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30 "Life Hacks" geniales sobre nuestros cuerpos

Seamos realistas, prácticamente no sabemos nada sobre nuestros cuerpos. Quiero decir, respiramos, dormimos, comemos y lo repetimos. Pero al parecer, hay algo de magia cotidiana que podemos hacer con nuestro físico que no teníamos ni idea. Acerque su asiento.

¿Sabes cómo estás sentado en una sala de cine y de la nada, tu nariz está a punto de estallar como SpaceX de Elon Musk? Hay un truco para esto. O hipo. También hay un truco simple para tratar a esos pequeños demonios. Porque solo podemos soportar una cantidad limitada de hipo a la vez, y cada extra es una amenaza para la dignidad humana.

Así que desplácese hacia abajo para empacarse con algunos consejos y trucos útiles que pueden guardar su fecha, protegerlo de la vergüenza y simplemente hacer que pase.

# 1

En lugar de pisar el agua y cansarse, flote sobre su espalda arqueando su columna vertebral y empujando sus caderas hacia el cielo. Extiende tus extremidades y usa pequeños movimientos con tus brazos para estabilizarte. Contempla la vida.

Créditos de imagen: crdog

# 2

Cuando hagas pullups, intenta imaginarte tirando de los codos hacia abajo, no tirando de tu cuerpo hacia arriba. Es un truco mental que puede hacerlos sentir más fáciles, porque te obliga a usar más los músculos de la espalda.

Créditos de imagen: FloralBison

# 3

El agua debe ser lo primero que pone en su cuerpo todos los días.

Créditos de imagen: NateDawg24

# 4

Facilita la defecación elevando las rodillas y los pies, para que estés en una posición en cuclillas.

# 5

Apretar el pulgar izquierdo en la palma de la mano puede ayudar a cortar el reflejo nauseoso.

Pense que era [bullcrap]. Lo intenté. Puede cepillar mi lengua muy bien ahora

Créditos de imagen: MaxwellSavageYork

# 6

¿Te sientes deprimido o simplemente molesto? Coma un refrigerio que contenga lo siguiente:

– Chocolate oscuro (para aumentar las endorfinas)

–Arándanos (para aumentar la serotonina)

– Té verde + (que contiene L-teanina que bloquea los receptores de estrés en su cerebro)

– Cualquier cosa rica en vitaminas B como energía de 5 horas, agua de vitaminas o chips de plátano (ya que las vitaminas B reponen la energía que se agota cuando estás deprimido)

He usado este paquete de refrigerios personalizado con gran efecto en el pasado, incluso volviendo de ser legítimamente suicida. He tenido un cambio de humor en 2 horas con esto. Ahora estoy tomando un antidepresivo diario y, en general, estoy mucho mejor, pero a veces todavía necesito esta dosis emocional de vendaje.

+ El té verde frío o caliente funcionará, pero para un beneficio adicional, sostener una taza caliente de té caliente envía señales a su cerebro para ayudar a que sus músculos se relajen, lo que puede tensar inconscientemente debido al estrés.

Créditos de imagen: PianoManGidley

# 7

Cuando esté caliente, vierta agua fría sobre sus muñecas para enfriar su cuerpo. La razón por la que funciona este remedio es porque su muñeca y cuello contienen puntos de pulso, áreas donde puede sentir su pulso porque sus vasos sanguíneos están cerca de la superficie de su piel.

Créditos de imagen: mojaksywa

# 8

Si tiene una fosa nasal tapada, acuéstese sobre su lado opuesto a la fosa nasal (por ejemplo, si la fosa nasal izquierda está tapada, recuéstese sobre su lado derecho). Intente inclinar la cabeza de diferentes maneras y simplemente recuéstese allí. Una vez que encuentre la orientación correcta de la cabeza, la presión se aliviará. Es orgásmico.

Créditos de imagen: bigolmonkeyfarm

# 9

Si le preocupa vomitar, su boca generalmente se llena de saliva un poco de antemano porque el contenido de su estómago es dañino para la garganta. Es una buena señal que les arrojes galletas.

Créditos de imagen: myrtlemurrs

# 10

Si necesita levantarse en medio de la noche, mantenga un ojo cerrado para que cuando encienda las luces se mantenga en sintonía con la visión nocturna. De esa manera, aún puede ver en la oscuridad con el otro ojo cuando haya terminado.

Créditos de imagen: Davidglo

# 11

De puntillas (caminar con los dedos de los pies) cada vez que no use zapatos, mejora el equilibrio y el sigilo +1. También es una buena manera de entrenar esas pantorrillas.

Créditos de imagen: crdog

# 12

Si está experimentando un ataque de pánico o está lo suficientemente ansioso como para elevar su ritmo cardíaco, puede sostener una botella de agua fría en la cara entre la nariz y el pómulo y contener la respiración durante 30 segundos para que su cuerpo se relaje.

Créditos de imagen: LanarLikker

# 13

Si hace algún tipo de ejercicio todos los días, su mente y cuerpo se sentirán mejor. Levantar 3-4 veces por semana y andar en bicicleta al trabajo / escuela todos los días ha cambiado por completo quién soy en el transcurso de un año y medio. No te rindas contigo mismo.

Créditos de imagen: CoupleScrewsLoose

# 14

Si siente que viene un estornudo pero no sale (súper frustrante), mire una luz brillante y vendrá. Funciona para mí casi siempre.

Créditos de imagen: Raisinization

#15

Acuéstese sobre su lado izquierdo para ayudar a prevenir la acidez estomacal antes de acostarse después de comer una gran comida

#dieciséis

Rodar y estirarme en el piso durante 5-10 minutos me ayuda a aliviar una gran cantidad de dolores / molestias corporales. Realmente relaja tu cuerpo y lo afloja.

Créditos de imagen: Sumit316

# 17

Cuando te congeles el cerebro, presiona y mantén la lengua en el paladar.

# 18

Es más un gltich que un truco, pero si te colocas en el marco de la puerta (o algo similar) con los brazos colgando hacia abajo y empujas ambos brazos contra el marco con toda tu fuerza, sigue haciéndolo durante unos 30 segundos y aléjate mientras completamente relajando tus brazos tus brazos se levantarán hacia arriba mientras tú relajas tus brazos.

Créditos de imagen: Adolf -____- Hitler

# 19

Si está escribiendo una prueba y tiene problemas para pensar / recordar una respuesta, ajuste su posición; de alguna manera, esto lo ayuda a pensar de manera diferente

Créditos de imagen: im_paul_n_thats_all

# 20

Si tienes algo de papada o quieres que tu mandíbula esté más definida en una imagen, pon tu lengua en el paladar.

Créditos de imagen: crdog

# 21

Drene los senos congestionados alternando entre presionar la lengua en el paladar y luego presionar un dedo entre las cejas

# 22

Para curar rápidamente su hipo: inhale profundamente, sosténgalo, trague dos veces y luego exhale por la nariz.

# 23

Detén un estornudo en seco presionando el área justo encima de tu labio superior.

# 24

Si usa bañador mojado, envuelva una toalla con fuerza alrededor de su cintura, y jálela también alrededor de sus rodillas, para que sus rodillas se toquen entre sí. Ahora ponte en cuclillas lo más bajo que puedas, deberías sentir que la toalla se contrae aún más. Tus bañador ahora deben estar totalmente secos, y puedes entrar directamente y sentarte en el sofá sin que mamá te grite por dejar una gran marca húmeda.

Créditos de imagen: saunter-o-dimm

# 25

Chicos: al afeitarse la manzana de Adán, traguen mientras deslizan hacia abajo para evitar ser mordidos.

Créditos de imagen: crdog

# 26

Para escuchar a alguien hablando a tu lado en una habitación ruidosa, tira suavemente de las pequeñas aletas en ambos oídos y luego empújalas.

Créditos de imagen: parispictures

# 27

Para calmarte cuando te sientas extremadamente nervioso, pon tu pulgar en tu boca, cierra tus labios e intenta soplar aire, dejando que tus mejillas se hinchen.

# 28

Cuando accidentalmente te quemas la lengua con café o té caliente, agítalo con agua muy fría (pero no chupe hielo)

# 29

Para asegurarse de que nunca se pierda el contacto en un choca esos cinco, observe el codo de la otra persona.

Créditos de imagen: ghostoftheuniverse

# 30

Detenga el sangrado nasal inclinando un poco la cabeza hacia adelante y luego pellizcando la nariz en un lugar específico durante cinco minutos.

Créditos de imagen: Harvard Health Blog

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