33 signos sutiles que alguien que amas sufre de depresión

1) Tropezando con una respuesta si se les pregunta qué hicieron para el fin de semana o para su día libre, etc. A menudo porque no hicieron nada más que acostarse y mirar a la pared y ahora no tienen una respuesta interesante feliz razonable lista para su inocente. pregunta.

2) Han perdido interés en cosas que les apasionan.

3) Si uno de sus "pasatiempos" está durmiendo. Es muy común que las personas deprimidas duerman la siesta constantemente y nunca quieran levantarse de la cama.

4) No pueden tomar decisiones porque están seguros de que cada elección será una mierda.

5) Es un poco menos común, pero repentinos ataques de ira e irritabilidad. Una de las otras cosas que a veces puede emparejarse con la depresión es una forma intensa de ansiedad que se deriva de una baja confianza en sí mismo o una inadecuación percibida en las propias capacidades.

6) No se cuidan solos, a veces la mala higiene o la mala salud bucal. Cansancio todo el tiempo, a veces durmiendo demasiado o muy poco.

7) Cambio en el apetito.

8) Alguien que se desinfla tan pronto como está solo. Pueden mantener una conversación, asistir a una fiesta o lo que sea, pero tan pronto como están solos o atrapados fuera de una reunión social planificada, están callados, cansados ​​y aparentemente exhaustos.

9) Dejan de hablar con todos. No de una manera mezquina, pero aléjate para evitar que alguien se dé cuenta porque pretender estar bien es agotador, difícil y lo empeora.

10) Cuando estan siempre esta bien.

11) Siendo flakey. Cancelación de planes todo el tiempo, a menudo de última hora y con razones vagas.

12) Cuando están fuera y sobre la interacción, etc., a menudo nunca responden negativamente. Es decir, si le preguntas a alguien que está sano cómo le va, a menudo pueden contar sus problemas junto con los ups. Pero una persona deprimida se esfuerza tanto por esconderse que está deprimida y mantiene una apariencia que siempre responderá de manera positiva: "oh, estoy genial" o "teniendo un buen día". Otra razón es que a menudo la pretensión es el único breve descanso que tendrán de su depresión para ese día.

13) Casa desordenada. Platos sucios. Nevera vacía.

14) Bromean mucho para evitar que las personas cavan demasiado en lo que realmente sienten.

15. Si alguien hace algo mal por ellos, no se quejan, simplemente toman lo que se les da. Por ejemplo, reciben el pedido incorrecto en el restaurante y no les gusta lo que reciben, pero simplemente lo toman de todos modos sin decir nada.

dieciséis. Visualización excesiva de videos / navegación en redes sociales o videojuegos. En resumen: no ven significado en su vida o interacción con los demás, sino que dedican tanto tiempo como lo han hecho al escapismo.

17) Cierta falta de respuesta a los estímulos. Por ejemplo, usted cuenta un chiste y ellos no sonríen o no se les ve a los ojos.

18) Pérdida de memoria.

19) Silencioso sentido del gusto / olfato. No disfrutan de la comida y las bebidas que solían amar.

20) Siempre fumando hierba.

21) Alejando a la gente. No siempre es obvio, pero a veces las personas deprimidas no quieren dejar entrar a nadie y sienten que son una carga, por lo que se cierran.

22) Chistes oscuros que son inusuales.

23) No hacen mucho, excepto trabajar y dormir. No salen, ya no disfrutan las cosas.

24) Culpa. La culpa excesiva se puede ver en la depresión.

25) Si le preguntas a alguien cómo están y dudan antes de responder, es probable que estén contemplando por una fracción de segundo si es el momento adecuado para contarte sobre su depresión paralizante y su falta de voluntad para vivir.

26) Cuando comienzan a regalar cosas que son especiales para ellos y no tienen una buena razón para hacerlo.

27) Cuando todos los días las tareas comienzan a sentirse como una tarea. Sé que es difícil ver a alguien más a menos que veas cómo es su vida hogareña. Pero puede surgir de maneras simples, como querer hacer el menor esfuerzo posible con cosas como la dieta, la higiene, el trabajo, la socialización, el ejercicio o el cuidado personal en general. Como han dicho otros, una persona deprimida parece realmente cansada.

28) Ellos desaparecen'; retirarse para interacciones sociales, refugiarse en su habitación, casa o apartamento. A veces a las personas les lleva un tiempo darse cuenta de que alguien no está allí.

29) Ya no esperan nada. Una persona deprimida pasará por eventos o cualquier cosa porque tenga que hacerlo, no porque quiera.

30) Cuando ya no pueden soportar ser tocados o abrazados.

31) Comienzan a disminuir, si los conoces muy bien, a veces puedes ver la diferencia en sus ojos. Realmente golpea duro.

32) "No me siento muy bien" es una de mis señales reveladoras cuando mi depresión empeora. No quiero comer porque mi estómago / pecho están nudosos y estoy tan exhausto que no tengo energía para salir. "No me siento bien" es más fácil de decir, así que si alguien dice eso mucho, entonces podría ser una señal.

33) Son muy buenos para ayudar a otros con este tipo de cosas.

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