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40 alimentos ‘saludables’ comúnmente malinterpretados que en realidad son lo opuesto, según personas en este hilo en línea
Hay tantas opciones de comida en el mundo que a menudo es muy fácil perderse en todas ellas. Las tendencias alimentarias, las dietas y los planes de entrenamiento generalmente se desacreditan o simplemente se olvidan. No tenemos idea de qué es saludable, qué no lo es, cómo perder peso, cómo aumentar de peso y, a menudo, buscar en Internet conduce a todo tipo de resultados diferentes. Así que la exageración de finalmente ‘comer sano’ se desvanece debido a la confusión y la información abrumadora.
Es por eso que cuando este usuario de Internet hizo la pregunta «¿Qué comida considera saludable la gente erróneamente?» muchas personas intervinieron para compartir sus opiniones, y podrían ayudarlo y arrojar algo de luz sobre los alimentos engañosos que creemos que son buenos para nosotros. pero en realidad son bastante malos.
#1
Hablé con un científico de alimentos por trabajo y me dijo que los alimentos (no) saludables no existen, solo las dietas (no) saludables.
Sí, el brócoli es bueno, pero si lo comes en cada comida, es malo. Así como comer McDonald’s en cada comida es malo, tener McDonald’s para la cena en sí mismo está bien.
siempre y cuando usted:
– Obtén todos los nutrientes que necesitas
– No comas demasiado ni muy poco de nada.
– Ten variedad en tu dieta.
Básicamente puedes comer lo que quieras.
Hablamos con la Dra. Joan Salge Blake, profesora de nutrición en la Universidad de Boston y presentadora del podcast de nutrición y salud, ¡SpotOn! Respondió algunas preguntas importantes sobre alimentos saludables y los conceptos erróneos al respecto. En primer lugar, preguntamos sobre el tema de este artículo: qué alimentos a menudo se etiquetan como saludables, pero en realidad no lo son: «Verduras fritas rebozadas». Parece que las verduras no son tan saludables si las comes de forma incorrecta. El médico también mencionó que la comida más saludable probablemente sea la sopa de verduras.
#2
Sustitutos de la carne. El hecho de que sea vegano no significa que no esté procesado y lleno de grasas no saludables, etc.
#3
El jugo de frutas a menudo tiene tanta azúcar como un refresco
Créditos de la imagen: friendweiser
También le preguntamos a la Dra. Joan sobre los alimentos que debemos probar y evitar tanto como sea posible: «No debe evitar nada si lo QUIERE. Solo cómalo en porciones pequeñas. Equilibre la comida. Si quiere una sopa abundante y pesada para el aperitivo, pida un plato principal más magro y llévese la mitad a casa». Así que parece que mientras comas porciones pequeñas, puedes salirte con la tuya con casi cualquier cosa, siempre que tenga la nutrición necesaria.
#4
La gente tiene la idea de que «el punto» de comer comida vegetariana y vegana es porque es saludable.
Y yo digo: «Amigo, las papas fritas son veganas. Las Oreo son veganas».
Créditos de la imagen: Krail
#5
Mi compañera de trabajo se jacta de que dejó de beber soda porque no es saludable y en su lugar bebe 6 Gatorades al día. No tengo el corazón para decirle.
Créditos de la imagen: Zanzaclese
La Dra. Joan también compartió algunos consejos y trucos para una alimentación saludable: «Pide dos verduras y guarniciones y lleva las sobras a casa para el día siguiente. Si no te gusta hacer pescado en casa, pídelo en el restaurante y deja que alguien más lo haga». prepáralo para ti. Lleva a casa las sobras para el almuerzo del día siguiente».
#6
“Ensaladas” de 1200 calorías de chili’s y otras cadenas. Solo consigue una hamburguesa
Editar: también disfruto de las ensaladas y, a veces, las pido por razones distintas a que sean «saludables». Me refiero principalmente a situaciones en las que las personas se privan de lo que realmente quieren porque sienten que el “debería” ser comer una ensalada en su lugar. Come lo que te haga feliz; solo sé consciente de la imagen completa
Créditos de imagen: trythis75615
#7
Me refiero a que gran parte del pan en los EE. UU. tiene una cantidad innecesaria e increíble de azúcar, incluso algunos de los panes de trigo integral «más saludables».
Créditos de la imagen: molesto-pretzel
Con todo, cada persona es diferente y tiene ciertas necesidades. ¡Solo recuerda no solo concentrarte en comer sano sino también en comer lo que te hace feliz! Después de todo, la salud mental es tan importante como la salud física, y ¿quién no está más feliz después de comer su comida favorita?
#8
Casi todo. La industria azucarera lanzó una campaña de desprestigio contra la grasa en los años 80 y todavía afecta la comprensión de la gente sobre la alimentación saludable.
Créditos de imagen: Fullgrown_dirtbag
#9
Cereales para el desayuno. Creció con la idea de que fuera «parte de un desayuno nutritivo». Todo son mentiras. También podrían ser donas.
Al igual que las donas, no impide que me encanten las cosas…
Créditos de la imagen: Ciroth Ungol
#10
Productos bajos en grasa o sin grasa
Créditos de la imagen: rosaliasofia
#11
No es «poco saludable» en un sentido universal, pero como alguien que actualmente está a dieta, niego que la mantequilla de maní sea tan calóricamente densa como la mantequilla real.
Créditos de la imagen: plum__hail
#12
Alternativas sin gluten y dieta sin gluten en general. Obviamente más saludable si eres celíaco/intolerancia al gluten como yo. También podría ser más saludable si elimina los productos con gluten de su dieta actual sin agregar reemplazos (esencialmente, solo se convierte en una dieta baja en carbohidratos). Pero es sorprendente la cantidad de personas que piensan que cambiar toda la comida chatarra de su dieta a versiones hechas con harina de arroz hará que sea mucho más saludable por arte de magia.
Créditos de la imagen: ben121frank
#13
Agua vitaminada. Esta tiene que ser la estafa de alimentos más grande que existe. Una botella de VitaminWater proporciona 50-100 por ciento de la recomendación diaria de azúcar para adultos. También carece de nutrientes y vitaminas importantes, aparte de trazas de vitaminas B y C, que coincidentemente son solubles en agua y abundan en otros alimentos básicos diarios.
Créditos de imagen: BeefPatty45
#14
“HECHO CON INGREDIENTES LIMPIOS”
Esto literalmente no significa nada.
#15
Nutella: es azúcar con sabor a chocolate.
#dieciséis
Leí sobre un caso en el que a un hombre se le dijo que comiera más pescado debido a la salud de su corazón. Pero solo aumentó de peso y su colesterol, presión arterial y todo eso, solo empeoraron más y más. Así que el médico le preguntó con un poco más de cuidado sobre su dieta y el tipo admitió que comía muchas sopas de pescado con crema, como sopa de pescado. Así que estaba agregando un poco de mariscos y una gran cantidad de crema a su dieta.
¡No es una buena forma de perder peso o de bajar el colesterol!
Créditos de imagen: internet_commie
#17
No quiero decir que las Poptarts sean saludables para el desayuno, pero un día, por curiosidad, comparé un paquete de dos con una barra de Snickers. Los Snickers eran una opción mucho más saludable.
#18
Barras de granola y muchas de las barras de proteínas.
Créditos de la imagen: LadyoftheHounds
#19
Según la pirámide alimenticia cuando era niño, cereales/pan.
¿Seis a ONCE porciones al día?
Créditos de imagen: smugfruitplate
#20
Yogur, especialmente si se comercializa para niños. Repleto de tanta azúcar.
Créditos de imagen: DrWonderpants
#21
Yogurt congelado.
Puede ser mejor para ti que el helado, pero aún así debes tenerlo con moderación.
Créditos de imagen: GrimmRetails
#22
La mayoría de las barras de granola. Mi nuera se asusta si su hijo de 3 años come un poco de dulce de chocolate, pero regularmente le da barras de granola con chispas de chocolate y un «batido de proteínas» de chocolate para el desayuno.
#23
Sopa enlatada. Esa mierda es ridículamente alta en sodio.
Créditos de la imagen: GraveDancer40
#24
Versiones fritas al aire de alimentos que normalmente se fríen en aceite
“Esto fue frito al aire, lo que significa que no contiene aceite, ¡así que es más saludable!”
Todavía son pepitas de dinosaurio, Sandra.
Créditos de la imagen: TrinixDMorrison
#25
Jugo de fruta sobre comer la fruta
Te estás deshaciendo de gran parte del valor nutricional de la fruta, y con mucho jugo comprado en la tienda, están agregando azúcar y otros desperdicios.
Créditos de imagen: mkicon
#26
La mayoría de las alternativas veganas. Normalmente son c**p ultraprocesados.
#27
Sándwich Subway de 12″. Es una barra de pan.
Créditos de la imagen: Firebolt164
#28
Excluyendo completamente las grasas (naturales), azúcares, etc. de sus dietas. Desea una dieta equilibrada, y excluirlos a menudo conduce a comer más alimentos procesados o a una falta de proteínas o vitaminas.
Créditos de la imagen: 3ternaldumpsterfire
#29
Esos sustitutos de la mantequilla
#30
Cada alternativa «ligera». A veces llenan la comida con químicos y mierda para replicar el sabor del original.
#31
Conozco a alguien que pensó que comer Subway la haría perder peso. El problema era que solo obtendría bocadillos de albóndigas.
Créditos de la imagen: Boriqua27
#32
Crecí pensando que toda sopa era saludable. ¿Supongo que porque normalmente había verduras dentro? No cuestioné ese pensamiento hasta más tarde cuando fui a un verdadero restaurante de ramen y me preguntaron cuánta manteca de cerdo quería en mi caldo. Mi cara ese día…
Créditos de imagen: Constant_Ad_7423
#33
Los muffins tienen más calorías que una patata frita en McDonald’s
Créditos de la imagen: Mr_Gam
#34
Granos y pan. Con moderación, la mayoría de las cosas están bien, pero la terrible pirámide alimenticia que el gobierno de los EE. UU. ha vendido durante décadas es parcialmente responsable de las altas tasas de obesidad en la nación hoy en día.
#35
Patatas fritas vegetarianas
Créditos de la imagen: Xirkil
#36
vino tinto y kombucha alcohólica. Esos mismos beneficios «saludables para el corazón» se pueden encontrar en una porción de uvas rojas sin que su hígado tenga que prepararse para la batalla y no cuenta si está bebiendo 4 porciones de vino en un solo lugar. Lo mismo con la kombucha alcohólica; no puede obtener ningún nutriente o beneficio cuando su cuerpo prioriza el procesamiento del alcohol.
#37
Ensalada. No las verduras, pero cuando las personas consumen demasiado aderezo para ensaladas, básicamente consumen el 80 % de sus calorías en azúcar y grasa.
Créditos de imagen: Ancient_Wisdom_Yall
#38
El impactante para mí fue la mantequilla de maní. Soy una de esas personas que simplemente tomaría una cucharada colmada como un «bocadillo». Y pensaré «¡Bueno, un poco de proteína sería genial!» Probablemente estoy tomando 500 jodidas calorías de un bocado.
Créditos de la imagen: CanWeAllJustCalmDown
#39
Tic tac. Se consideran sin azúcar no porque no contengan azúcar, sino porque el tamaño de la porción (1 menta) contiene menos de 0,5 g. Está permitido bajo los requisitos de etiquetado de la FDA para luego etiquetar como sin azúcar.
Créditos de imagen: DevoidHT
#40
cereales azucarados
«saca el tigre que llevas dentro»
Hábitos de desayuno en general.
Tal vez toda la comida procesada….
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Asociación Mundial de Payasos, Orlando, Florida.
Michelle Bruzzese para NPR
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Michelle Bruzzese para NPR
Esta semana, decenas de payasos llegaron a Orlando, Florida, para la 40.ª convención anual de la Asociación Mundial de Payasos.
Pero estos no son tus payasos aterradores, los que quizás conozcas de películas de miedo como «It».
Estos son payasos profesionales que trabajan en grandes circos y ferias del condado y los que se ofrecen como voluntarios en hospitales locales, centros para personas mayores y escuelas.
Los miembros de la WCA provienen de 35 países diferentes y su único propósito es simple: «brindar felicidad, alegría, diversión y alivio cómico a los niños de todas las edades».
Estos divertidos payasos vienen en cuatro tipos. Están los payasos de cara blanca y augustos, así como el vagabundo y el payaso de carácter, como un Papá Noel.
Asociación Mundial de Payasos, Orlando, Florida.
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Robin Bryan «Pinkie Bee» sostiene su medalla. A la derecha, se exhibieron etiquetas con nombres de payasos.
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Robin Bryan, conocido como Pinkie Bee, es presidente de la WCA. Es una payasa de cara blanca, que tradicionalmente interpretaba al «hombre heterosexual» en gags y rutinas.
Todo su rostro y cuello está cubierto de pintura blanca, con destellos de colores y rematado con una peluca brillante.
En su mayoría, trabaja como voluntaria en hospitales locales con su esposo.
«Mi esposo y yo tenemos más de 1500 horas de trabajo voluntario para el Wolfson Children’s Hospital», dijo Bryan. «Así que vamos todas las semanas y hacemos todo lo posible para dar sonrisas, lágrimas y risas, y eso es lo importante de ser un payaso, ¿verdad?».
Patsy Garland, que se hace llamar Patty Cake, también es un payaso de cara blanca. Lleva un rostro completo de maquillaje blanco, con una peluca brillante y un sombrero de flores en la parte superior.
Patsy Garland, «Patty Cake», presentadora oficial en la Convención Mundial de Payasos en Orlando, Florida, el 20 de marzo de 2023.
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Ella usa su payasada para recaudar fondos y concienciar a las personas con necesidades especiales, como ella, en su hogar en Dakota del Norte.
«Patty Cake es normal. Y yo soy una persona normal, por dentro y por fuera con esto puesto», dijo Garland. «Me encanta ser yo mismo y traer alegría a todos aquí».
Representando a los augustos payasos está Kynisha Ducre, quien dirige iniciativas educativas en la WCA. Los payasos de Auguste son una mezcla del payaso de cara blanca y el payaso vagabundo o vagabundo, y proporcionan el alivio cómico. Ellos son los que reciben el pastel en la cara.
Kynisha Ducre disfrazada de Daisy the Clown.
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Kynisha Ducre disfrazada de Daisy the Clown.
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Ropa de payaso y marionetas en la convención.
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Ducre usa menos maquillaje, para que su piel y cabello naturales se vean. Destellos coloridos del arco iris cubren su rostro y su cabello.
Lleva sus payasadas por todo el mundo, donde interactúa con niños y familias locales. Su último viaje la llevó a Marruecos.
«Me encantan los viajes humanitarios», dijo Ducre. «Así que he estado en seis continentes en más de 37 países haciendo payasadas».
El payaso vagabundo o vagabundo también proporciona un alivio cómico en el circo tradicional y ese es el tipo de payaso que prefiere Paul Lauder. Lleva la ropa andrajosa y el ceño fruncido exagerado del payaso vagabundo.
Charles Lauder balanceando un sombrero en la Convención de la Asociación Mundial de Payasos en Orlando, Florida, el 20 de marzo de 2023.
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Lauder es de Canadá y ha sido payaso desde que era adolescente. Utiliza su oficio no solo para expresar su propio arte y sentido de la tontería, sino también para resaltarlo en sus multitudes.
«Siempre fui una especie de niño de teatro. Pero entonces las payasadas tenían sentido. Y luego, con el maquillaje, tienes un personaje instantáneo en el escenario y todo cambia», dijo Lauder. «27 años después, es mucho menos una máscara y más una especie de permiso para que la audiencia sea tonta y ridícula».
A lo largo de la conferencia, los payasos asisten a talleres de pintura facial, arte con globos portátiles y magia y compiten por títulos como mejor disfraz y mejor obra de teatro.
Charles Lauder en la Asociación Mundial de Payasos, Orlando, Florida.
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Charles Lauder en la Asociación Mundial de Payasos, Orlando, Florida.
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Narices en exhibición en la convención.
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Y hacen negocios. Hay vendedores que venden narices rojas clásicas y zapatos de payaso, junto con títeres y otros accesorios para hacer magia.
Bryan y Ducre dicen que con las redes sociales, nunca ha sido tan fácil mantenerse conectado durante todo el año con sus miembros y atraer nuevos. La mayoría de los aspirantes a payasos pueden comenzar viendo algunos videos en el canal de YouTube de la WCA.
Este fácil acceso a la industria, junto con la alegría que ella personalmente obtiene de ser un payaso, es la razón por la cual Bryan dice que el payaso continuará a pesar de las películas de miedo.
«Les digo a todos, algunas personas nadan en una cucharadita de agua y dicen que están mojadas. Pero yo quiero sumergirme profundamente y el payaso me ha dado una vida que me sumerge profundamente. Y está llena de alegría y risas y, ya sabes, todo el mundo tiene tiempos bajos», dijo Bryan. «Todo el mundo tiene momentos tristes, pero cuando podrías ser un payaso, puedes quitarte eso y dejarlo atrás».
Audiencia en la orientación de bienvenida de la Convención Mundial de Payasos en Orlando, Florida, el 20 de marzo de 2023.
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La sede de la Radio Pública Nacional en Washington el 15 de abril de 2013.
Carlos Dharapak/AP
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La sede de la Radio Pública Nacional en Washington el 15 de abril de 2013.
Carlos Dharapak/AP
NPR se movió esta semana para reducir el 10 por ciento de su personal y detener la producción de un trío de aclamados podcasts de temporada: invisible, Más fuerte que un motín y Traducción aproximada — ya que busca cerrar una enorme brecha presupuestaria que supera los $ 30 millones.
La red también canceló un podcast de comedia presentado hace apenas un año llamado Todos y su mamáun derivado del programa de radio principal Espera Espera No me digas.
«Literalmente estamos luchando para asegurar el futuro de NPR en este mismo momento mediante la reestructuración de nuestra estructura de costos. Es así de importante», dijo el presidente ejecutivo de NPR, John Lansing, en una entrevista. «Es existencial».
Lansing dijo que la red buscó proteger su principal misión de periodismo de servicio público mientras preservaba lo que él llama su «Estrella del Norte». Desde que se unió a NPR hace cuatro años, Lansing se ha esforzado para garantizar que la red tenga una base de audiencia más grande y más amplia, arraigada en oyentes, lectores y consumidores más jóvenes y diversos que servirán como la próxima generación de seguidores de NPR.
Los despidos afectan a todas las partes de NPR
Varios miembros del personal de NPR desde hace mucho tiempo han optado por irse. Algunas voces conocidas se encuentran entre ellas, incluida la corresponsal europea sénior Sylvia Poggioli, que ha estado en NPR durante 41 años. Sin embargo, la red no ha hecho ningún anuncio específico, sino que ha optado por dejar que los que se marchan decidan cómo compartir las noticias.
Los despidos también afectan a las personas que trabajan detrás de escena para producir los programas y podcasts, diseñar elementos visuales para la web, realizar investigaciones de audiencia y realizar la miríada de otras funciones requeridas de una importante red de noticias. National Public Media, el brazo de servicios publicitarios de NPR propiedad conjunta con PBS y GBH en Boston, no está incluido en esta ronda de despidos porque pasó por su propia reducción a principios de este año, dijo Lansing.
Lansing dijo que los ejecutivos se movieron rápidamente a medida que el alcance de los problemas se hizo más evidente: NPR en noviembre congeló la mayoría de los puestos vacantes y redujo drásticamente los viajes, por lo que no fue posible una revisión estratégica completa. Pero la red está unificando su sala de redacción y su división de programación, que produce la mayoría de los podcasts de NPR. Lansing dijo que la separación actual dividió artificialmente el periodismo y las creaciones editoriales de NPR.
Cambios que se avecinan en el podcast de investigación Incorporado
Lansing dijo que ninguna estación miembro tendría que modificar sus horarios de programación, ya que NPR no había cancelado ninguno de sus programas de radio. Señaló que la red ha mantenido aquellos podcasts que se han convertido en programas de radio.
“Nos hemos esforzado mucho para mantener las cosas esenciales que nos mantendrán avanzando”, dijo Anya Grundmann, vicepresidenta sénior de programación y desarrollo de audiencia de NPR, quien supervisa el contenido de entretenimiento y música de la red y también la mayoría de sus podcasts.
“Eso incluye nuestra capacidad de ser significativo para las audiencias en plataformas digitales y visuales, nuestras audiencias de radio, nuestras audiencias de podcasts, nuestro periodismo narrativo”, dijo Grundmann. «Creo que perdemos algunos proyectos excelentes que han hecho que NPR se destaque… Y estamos perdiendo a algunas personas excelentes, que son increíblemente talentosas y que han contribuido tanto a NPR y al servicio público».
NPR dice que la serie de podcasts de investigación Incorporado, que ha aparecido de manera irregular, se convertirá en el paraguas bajo el cual se transmitirán todas las series narrativas de investigación y empresa de NPR. Los funcionarios dicen que se convertirá en un canal frecuente y confiable para que los oyentes consuman contenido de NPR.
Lansing dijo que la red tiene la intención de seguir siendo una fuerza líder en audio y podcasts. NPR ocupa el tercer lugar en el rastreador de la industria Podtrac, que clasifica a los editores según el tamaño de la audiencia de EE. UU., aunque la red actualmente cuenta con solo 49 títulos, mucho menos que muchos de sus principales competidores.
El despido más grande de NPR desde la recesión de 2008
A través de los despidos de alrededor de 100 personas y la eliminación de docenas de puestos vacantes, NPR tiene la intención de reducir su fuerza laboral de aproximadamente 1200 a alrededor de 1050 empleados. Los despidos de la red sin fines de lucro representan la mayor reducción de personal desde la recesión de 2008.
«Ha sido emotivo, tengo que decirles eso», dijo Pat O’Donnell, director ejecutivo de la división del Atlántico Medio de SAG-Aftra. El sindicato representa a 570 personas en NPR, principalmente en noticias y programación. «El papeleo financiero y las reuniones con SAG-Aftra demostraron que tenían que hacer algo. Tenían que hacer algo. Es real».
O’Donnell dijo que la empresa acordó, en negociaciones con el sindicato, mejorar el paquete de indemnización para los trabajadores despedidos por encima de lo que exige el convenio colectivo.
«Para mí, parecía que habían pensado mucho detrás de esto», dijo O’Donnell. «Nadie estará contento. Pero sí creo que nos lo dijeron de buena fe, negociaron esto de buena fe y lo llevaron a cabo lo mejor que pudieron».
Otros medios de comunicación, incluidos Gannett, CNN, Vox Media y las principales potencias digitales, como Amazon, Google y Meta, también han experimentado importantes recortes de empleos en los últimos meses.
El personal de NPR más afectado permanecerá hasta el 28 de abril.
Divulgación: Esta historia fue reportada y escrita por el corresponsal de medios de NPR, David Folkenflik, y la pasante de NPR, Mary Yang. Fue editado por la editora jefe interina de negocios, Emily Kopp. Según el protocolo de NPR para informar sobre sí mismo, no NPR funcionario corporativo o ejecutivo de noticias revisó esta historia antes de que se publicara.
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La fiscal estatal adjunta Pascale Achille da su refutación final con una fotografía del presunto cómplice de tiroteos Dedrick Williams que se muestra en un monitor de la sala del tribunal el 8 de marzo en el juicio por asesinato de XXXTentacion en el juzgado del condado de Broward en Fort Lauderdale, Florida.
Amy Beth Bennett/South Florida Sun-Sentinel vía AP
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Amy Beth Bennett/South Florida Sun-Sentinel vía AP
La fiscal estatal adjunta Pascale Achille da su refutación final con una fotografía del presunto cómplice de tiroteos Dedrick Williams que se muestra en un monitor de la sala del tribunal el 8 de marzo en el juicio por asesinato de XXXTentacion en el juzgado del condado de Broward en Fort Lauderdale, Florida.
Amy Beth Bennett/South Florida Sun-Sentinel vía AP
FORT LAUDERDALE, Fla. — Tres hombres fueron declarados culpables el lunes del asesinato en 2018 del rapero estrella XXXTentacion, quien recibió un disparo frente a una tienda de motocicletas en el sur de Florida mientras le robaban $50,000.
Michael Boatwright, de 28 años, Dedrick Williams, de 26, y Trayvon Newsome, de 24, fueron declarados culpables de asesinato en primer grado y robo a mano armada por un jurado que deliberó un poco más de siete días. Recibirán cadenas perpetuas obligatorias en una fecha posterior.
Los acusados mostraron poca emoción cuando cada uno se puso de pie y fue esposado por un alguacil.
Durante el juicio de un mes, los fiscales vincularon a los hombres con el tiroteo del 18 de junio de 2018 afuera de Riva Motorsports en los suburbios de Fort Lauderdale a través de un extenso video de vigilancia tomado dentro y fuera de la tienda, además de videos de teléfonos celulares que tomaron que los mostraban mostrando puñados de billetes de $ 100 horas después. el asesinato
Los fiscales también contaron con el testimonio de un cuarto hombre, Robert Allen, ex amigo de los acusados, quien dijo que participó en el robo. Se declaró culpable el año pasado de asesinato en segundo grado. No ha sido condenado en espera de la conclusión de este juicio. Podría llegar a cualquier lugar entre el tiempo cumplido, lo que significa que pronto podría ser liberado, y la vida, dependiendo en parte de cómo perciban los fiscales su ayuda.
Los abogados defensores acusaron a Allen de ser un mentiroso motivado por evitar una cadena perpetua. También dijeron que los fiscales y los detectives hicieron una investigación deficiente que no analizó a otros posibles sospechosos, incluida la estrella del rap canadiense Drake; él y XXXTentacion tuvieron una pelea en línea.
Dos veces esta semana, el jurado pidió revisar los mensajes de texto de Boatwright, a quien los fiscales identificaron como el tirador, desde el día del tiroteo. Una copia impresa de los fiscales muestra que desde el momento en que se despertó alrededor de las 10:30 a. m. hasta las 3 p. m., aproximadamente una hora antes del tiroteo, envió 17 mensajes a varias personas, incluida una sobre conseguir un automóvil. Los fiscales dicen que la camioneta utilizada en el tiroteo fue alquilada a una mujer a través de una aplicación de teléfono. Luego dejó de enviar mensajes de texto durante unas dos horas.
Aproximadamente una hora después del tiroteo, envió un mensaje de texto que decía: «Dígale a mi hermano que tengo el dinero para el nuevo teléfono». Minutos después de eso, le envió a alguien una captura de pantalla de una noticia que decía que habían disparado a XXXTentacion.
XXXTentacion, cuyo nombre real era Jahseh Onfroy, acababa de salir de Riva Motorsports con un amigo cuando su BMW fue bloqueado por un SUV que se desvió al frente.
El video de vigilancia mostró a dos hombres armados enmascarados emergiendo y confrontando al cantante de 20 años en la ventana del conductor, y uno le disparó repetidamente. Luego tomaron una bolsa Louis Vuitton que contenía efectivo que XXXTentacion acababa de retirar del banco, volvieron a subir a la camioneta y se alejaron a toda velocidad. El amigo no resultó herido.
Newsome fue acusado de ser el otro pistolero. Williams fue acusado de ser el conductor de la camioneta, con Allen también adentro.
Allen testificó que los hombres partieron ese día para cometer robos y fueron a la tienda de motocicletas para comprarle una máscara a Williams. Allí vieron al rapero y decidieron convertirlo en su objetivo. Allen y Williams entraron a la tienda para confirmar que era él. Luego regresaron a la camioneta que habían alquilado, esperaron a que saliera XXXTentacion y lo emboscaron, según el testimonio.
El rapero, que pronunció su nombre «Ex ex ex ten-ta-see-YAWN», era una estrella en ascenso con ventas de platino que abordó temas como los prejuicios y la depresión en sus canciones. También recibió críticas por su mal comportamiento y múltiples arrestos, incluidos cargos de que golpeó severamente y abusó de su novia.
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