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5 comportamientos impactantes que la gente confunde con narcisismo pero en realidad no lo son
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4 semanas agoon
1. Selfie-tomarse por su cuenta.
Los investigadores descubrieron algo interesante sobre la toma de selfies: si bien se asoció significativamente con las puntuaciones de narcisismo en los hombres, en general no se asoció con las puntuaciones de narcisismo en las mujeres, contrariamente a lo que normalmente se supone. Si bien se ha demostrado que tomarse selfies en exceso es un indicador de rasgos narcisistas más grandiosos y puede señalar el aspecto de «vanidad» del narcisismo, por sí mismo no es una medida concreta de narcisismo ya que otros estudios han encontrado que las personas que obtienen una puntuación baja en narcisismo también pueden tomar muchas selfies. Por lo tanto, los comportamientos de tomar selfies deben considerarse junto con la presencia o ausencia de otros comportamientos narcisistas más dañinos para determinar si alguien es verdaderamente narcisista. Irónicamente, alguien que se toma una selfie puede ser menos narcisista que la persona que los juzga con saña y despectivamente menospreciándolos o difundiendo rumores como resultado. Eso se debe a que los rasgos y comportamientos dañinos que superan con creces la vanidad, como la envidia maliciosa, la agresión relacional, la falta de empatía hacia los demás y la explotación, están asociados con el narcisismo según la investigación.
También es importante tener en cuenta los contextos de estos comportamientos al considerar si realmente provienen del narcisismo. Con el auge de las redes sociales, tomar selfies se ha convertido en una parte normalizada de nuestra cultura. Las personas pueden tomar selfies para capturar momentos felices, celebrar un resplandor, conectarse con otros y reconstruir su autoconcepto en torno a su apariencia, especialmente si han sido criticados o hipercriticados por acosadores narcisistas y envidiosos. Ser intimidado o abusado por una pareja narcisista puede contribuir a la dismorfia corporal. Las víctimas de parejas narcisistas pueden desarrollar una preocupación por su apariencia como resultado de este acoso, y tomarse selfies puede ser una de las posibles formas en que restauran un sentido de confianza en sí mismos o representan un hito fortalecedor en su camino de regreso a la confianza en sí mismos. . Sin embargo, el mito de que tomarse selfies es automáticamente narcisista puede, irónicamente, hacer que estas víctimas sean etiquetadas o estigmatizadas injustamente, especialmente en su proceso de curación.
2. Hacer frente al abuso o defenderse contra el abuso.
La sociedad es propensa a caracterizar erróneamente las reacciones de las víctimas ante la opresión y el abuso y a etiquetarlas como reacciones «abuso.» Esta caracterización errónea es especialmente común cuando las víctimas de abuso comienzan a reaccionar ante signos más sutiles del abuso prolongado que han soportado. Por ejemplo, una víctima que ha sido ridiculizada constantemente detrás de puertas cerradas puede parecer que “reacciona de forma exagerada” a una humillación más encubierta de su abusador en público. Sin embargo, si bien su reacción puede parecer desproporcionada para los extraños, por lo general es una respuesta legítima a los pinchazos, pinchazos y provocaciones crónicas para que reaccionen. Los narcisistas también usan ciertas frases o silbatos codificados para perros que solo la víctima entiende como abuso para degradarla en público sin enfrentar las consecuencias de los espectadores. Esto no convierte a la víctima en narcisista: la convierte en humana: alguien que ha estado lidiando con el trauma severo y la montaña rusa emocional de una relación abusiva.
3. Exhibir orgullo saludable.
Los narcisistas pueden ser grandiosos, arrogantes y demasiado confiados, exagerando sus logros y exigiendo un trato especial y elogios de los demás, incluso si han subido en la escala corporativa usando la manipulación o aprovechando el trabajo de otros para salir adelante. Sin embargo, esto es drásticamente diferente de exhibir un orgullo saludable por los logros que ha obtenido o hablar con naturalidad sobre sus experiencias, credenciales, conjunto de habilidades, cualidades positivas internas y externas y rasgos. Es importante no asumir que alguien es narcisista solo porque renuncia a la falsa humildad y reconoce sus fortalezas. De hecho, la falsa humildad puede ser armada por verdadero narcisistas para parecer inocentes y generosos con las personas que están manipulando. También se debe tener en cuenta que las mujeres y las poblaciones marginadas pueden sufrir el síndrome del impostor y subestimar lo que realmente han logrado y contribuido al mundo, por lo que no es necesario restar importancia a estos logros, especialmente si han tenido que superar mucho. de la adversidad para llegar a donde están ahora. Paradójicamente, a pesar de que los narcisistas pueden poseer fantasías grandiosas de poder y fama extremos, a menudo atacarán a aquellos que están logrando más de lo que están debido a su envidia patológica. Si una persona arrogante que pasó por alto su privilegio o manipulación le pide que se “humille” cuando exhibe un orgullo saludable por sus logros ganados con tanto esfuerzo o sus talentos naturales, lo más probable es que tú no son la persona narcisista en este escenario.
4. Desconfiar de personas poco fiables y pedir pruebas.
Los individuos narcisistas y psicópatas ciertamente pueden involucrarse en comportamientos posesivos, desconfiados y controladores. Sin embargo, debido a que la investigación muestra que también participan en inducción de celos – Provocar deliberadamente celos en los demás por el poder y el control. Es importante no etiquetar el comportamiento de desconfianza como narcisismo, especialmente sin considerar el contexto. Las víctimas de parejas narcisistas a menudo se sienten crónicamente inseguras, fuera de lugar y sospechosas a lo largo de una relación tóxica con un narcisista que ha tratado de llevarlas al límite a propósito con comentarios crueles, comparaciones, triángulos amorosos fabricados o traiciones. Es posible que se sientan obligados a pedir garantías adicionales, pruebas o pruebas de afirmaciones de su pareja narcisista a lo largo de la relación y, como resultado, desarrollen hipervigilancia. Este no es un comportamiento orgánico de «control» de la víctima, sino que se deriva de las inseguridades instigadas e inculcadas por el narcisista. Las víctimas a menudo encuentran eso cuando se sienten mucho más seguras, seguras y actúan de manera saludable fuera de la relación tóxica.
5. Ira legítima en respuesta a la violación.
Es cierto que la ira narcisista es un componente clave de lo que hace que una relación con un narcisista sea tan destructiva. La ira narcisista se exhibe cuando el ego del narcisista o el sentido excesivo de derecho se ven amenazados o cuando el narcisista arremete contra los desaires percibidos. Los narcisistas también arman deliberadamente su ira contra los demás para controlar, intimidar y dominar a los demás. Sin embargo, ira por sí sola de alguien que es no un narcisista es simplemente una señal. La ira en respuesta a ser violado es una respuesta válida, y debe ser honrada y procesada de manera saludable: este procesamiento de la ira, en lugar de evitarlo, puede ayudar a prevenir los síntomas prolongados de estrés postraumático. Cuando las víctimas de abuso se sienten enojadas en respuesta a ser violadas continuamente, este también es su sistema de defensa natural que las alerta de que hay peligro por delante. Luego pueden optar por luchar y defenderse, huir, separarse y protegerse, congelarse para escapar de la detección del depredador (fingiendo que saben menos sobre la verdadera naturaleza del narcisista de lo que realmente saben para poder planear una salida segura del narcisista) , o adular y cumplir con las demandas del depredador para mantenerse a salvo.
La opción que elijan depende de las circunstancias únicas y de cómo decidan usar su ira para navegar la relación y sus peligros; sin embargo, está claro que la ira tiene un propósito vital de supervivencia. La ira también puede ayudarte a separarte de las relaciones tóxicas y romper el vínculo traumático. Estar enojado en respuesta al abuso no te convierte en un narcisista; a menudo, te permite sobrevivir a lo inimaginable.
Identificar qué es el narcisismo y qué no es clave para comprender mejor nuestras relaciones, a nosotros mismos y a los demás. Si estás en una relación con un narcisista o estás siendo abusado, es importante que busques ayuda y apoyo. Es posible que desee procesar sus traumas con un profesional de salud mental validador a medida que comienza el viaje de curación.
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Hombre cree que no debería tener que interrumpir sus planes para «atender a su esposa» después de que la emergencia familiar la deja ansiosa y sola
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1 hora agoon
junio 10, 2023
Cada vez que hay una emergencia familiar, tener a sus seres queridos a su lado puede brindarle una fuerte sensación de apoyo que ayuda a mantener a raya el miedo. E incluso si no están físicamente allí, solo hacer que se registren y saber que están pensando en ti y en los tuyos puede darte la fuerza para superar los momentos difíciles.
La usuaria de Reddit u/PrettyHateMachinexxx recientemente se volvió viral después de compartir cómo se comportó su esposo, que estaba fuera del estado para una reunión universitaria, a pesar de que sabía que había una emergencia familiar. Siga leyendo para conocer la historia completa, cómo reaccionó Internet y esté atento a la final agradablemente positivo. panda aburrido Se comunicó con la autora de la publicación viral, la redditora u/PrettyHateMachinexxx, y ella tuvo la amabilidad de compartir sus pensamientos sobre cómo resolver argumentos, tener conversaciones incómodas y cómo reconciliarse después de una pelea. Desplácese hacia abajo para ver nuestra entrevista completa con el OP.
Comunicarse con sus seres queridos cuando hay una emergencia familiar puede tener un impacto enormemente positivo. Lo opuesto también es cierto
Créditos de imagen: MART PRODUCTION (no la foto real)
Una mujer recurrió a Internet en busca de consejo después de compartir cómo era difícil comunicarse con su esposo cuando se fue a una reunión.
Créditos de la imagen: Tembela Bohle (no es la foto real)
Créditos de la imagen: Oscar Ritter (no es la foto real)
El autor de la publicación luego compartió una actualización muy importante.
Créditos de imagen: PrettyHateMachinexxx
La pareja tuvo una conversación muy profunda sobre lo sucedido.
Créditos de imagen: Ketut Subiyanto (no es la foto real)
Estábamos interesados en conocer las opiniones de la redditor u/PrettyHateMachinexxx sobre por qué su publicación causó tanto revuelo en Internet. “Creo que explotó porque hay una gran cantidad de matices en ambos lados y lo que la gente siente que es el deber de una pareja solidaria y se convirtió más o menos en un problema moral”, dijo a Bored Panda.
«Si la pareja solidaria debe manejar todo por su cuenta para que su pareja pueda divertirse o si la pareja debe controlar a su SO cuando no está físicamente allí porque sabe que está luchando», explicó el dilema. . “La gente está muy convencida de cuáles deberían ser los roles de una pareja y un padre”.
El autor de la publicación tuvo excelentes ideas sobre cómo navegar argumentos difíciles en relaciones a largo plazo.
“Cuanto más te acostumbras a tener conversaciones incómodas, menos incómodas se vuelven. No somos perfectos, pero mi pareja y yo sí nos sentamos y tenemos conversaciones difíciles, esperamos hasta que ambos nos hayamos calmado”, compartió algunos consejos prácticos.
“En las discusiones, no insultes ni digas cosas malas. Gritar más fuerte no hará que escuchen más. Acepte que su pareja tiene una experiencia de vida diferente y que puede ser difícil para ellos entender su perspectiva, mantenga la mente abierta en ambos lados”, reveló algunos consejos excelentes para manejar bien las discusiones.
“Recuerda que ambos están en el mismo equipo. Trate de no asumir que la otra persona tenía malas intenciones (eso no significa que sus acciones no puedan tener malos resultados). Por lo general, nos reconciliamos después de una pelea teniendo una conversación tranquila en la que escuchamos a la otra persona, llegamos a una resolución o acordamos discutirlo nuevamente en otro momento y nos disculpamos”, dijo a Bored Panda.
Las emergencias tienden a revelar las prioridades de las personas, pero todos cometemos errores y nadie es perfecto
Créditos de imagen: Adrienn (no la foto real)
La historia de la mujer tuvo un final muy saludable. Redditor u/PrettyHateMachinexxx compartió que su abuela estaba fuera de la unidad de cuidados intensivos y estaba estable. Mientras tanto, la autora de la publicación también reveló que ella y su esposo finalmente se reconciliaron después de su gran pelea. Se disculpó sinceramente con ella y admitió que deseaba haber hecho las cosas de manera diferente.
“Tuvimos una discusión larga, pero en general buena, y esperamos que algo así no vuelva a suceder”, compartió en una actualización con sus lectores en el subreddit de AITA.
El OP se refirió a la importancia de una comunicación abierta y honesta constante en cualquier relación a largo plazo. Prácticamente cualquier relación feliz debe basarse en la confianza, el respeto, la atracción mutua, la transparencia y los límites saludables. Parte de esto significa encontrar formas de apoyar a su socio cuando los tiempos son excepcionalmente difíciles y celebrar sus éxitos y logros junto con ellos cuando están en las nubes.
Los miembros de la familia deben mantenerse en contacto durante las emergencias familiares. E incluso si alguien no puede encontrar formas de ayudar, lo menos que puede hacer es brindar apoyo emocional a todos y ayudar a que todos se mantengan calmados, tranquilos y serenos… tanto como sea posible.
Las emergencias no son algo que pueda planificarse con anticipación, por lo que pueden y lo harán en su día, ya sea que simplemente vaya a trabajar o vaya a una reunión que ha estado esperando durante mucho tiempo. Son momentos como este, cuando un ser querido se lastima o cae gravemente enfermo, los que realmente te hacen tomar conciencia de tus prioridades… y reevaluarlas más tarde.
Aunque al esposo le tomó un poco de tiempo llegar allí, terminó demostrando que la familia es lo primero. Y eso es lo importante. Nadie es perfecto, todos somos seres humanos que cometemos errores y crecemos a raíz de ellos. Es fácil juzgar a otra persona por sus decisiones, pero todos sabemos lo complicada que puede llegar a ser la vida y cuántos matices puede haber. Solo más tarde, con la ayuda de la retrospectiva, sabemos cómo nos hubiera gustado comportarnos de manera diferente.
Las relaciones felices y saludables requieren confianza y respeto mutuos.
Créditos de la imagen: Ekaterina Nt (no es la foto real)
Sin embargo, en situaciones que no son de emergencia, es esencial que las parejas encuentren un equilibrio entre el apoyo mutuo y encontrar tiempo para ellos mismos. Ser un buen compañero y padre no significa que toda su vida consista solo en tareas, crianza de los hijos e ir a trabajar para poder pagar las cuentas.
Las personas son más complejas que eso y tienen una gama más amplia de necesidades. Necesitan encontrar el tiempo para crear, bailar, reunirse con amigos, leer un libro con una buena taza de té o dar un largo paseo por la orilla del río sin su teléfono inteligente que constantemente demanda su atención. El descanso activo y pasivo puede recargar sus baterías para que esté en la cima de su juego cuando se trata de todas sus (muy importantes) responsabilidades. Es bueno tener en cuenta que el deseo de tener (algo) de privacidad no es algo malo.
Es por eso que darle a su pareja algo de ‘tiempo libre’ (y organizar algunas noches de cita para ambos) es tan esencial. Sin embargo, esto requiere una buena dosis de apoyo mutuo. Ambos socios deben ser muy activos cuando se trata de cuidar a los niños y hacer las tareas del hogar, sin importar si ambos trabajan o no.
De lo contrario, uno de los socios puede terminar asumiendo la mayor parte de las responsabilidades. Esto puede conducir a una gran cantidad de resentimiento y frustración a fuego lento. Especialmente si la pareja hace menos cosas en la casa y luego quiere tener algo de tiempo para ellos solos. Pero si la pareja contribuye más o menos por igual y está contenta con cualquier arreglo que tengan, todo debería estar bien.
Aunque si las cosas no funcionan, es mejor tener una conversación amistosa pero franca con tu ser querido sobre cómo te sientes acerca de toda la situación y cómo te gustaría recibir más apoyo. Lo mejor es buscar algún tipo de compromiso mientras se escuchan activamente las posiciones de los demás y se evita la tentación de atacarlos por su carácter y comportamiento. Trate de mantenerse en el tema y abordar el problema en cuestión, en lugar de tratar de manejar los problemas de toda la relación en una sola conversación. Y no olvides reconocer que estás agradecido cuando cambian de marcha por ti.
La mayoría de los usuarios de Internet apoyaron mucho a la mujer. Esto es lo que tenían que decir sobre su situación.
La publicación El hombre piensa que no debería interrumpir sus planes para «atender a su esposa» después de que una emergencia familiar la dejara ansiosa y sola apareció por primera vez en Bored Panda.
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La central nuclear de Zaporizhzhia, la más grande de Europa, se ve al fondo del embalse poco profundo de Kakhovka. Los niveles de agua en el embalse han estado cayendo rápidamente después del colapso de una presa crítica.
Kateryna Klochko/AP
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Kateryna Klochko/AP
La central nuclear de Zaporizhzhia, la más grande de Europa, se ve al fondo del embalse poco profundo de Kakhovka. Los niveles de agua en el embalse han estado cayendo rápidamente después del colapso de una presa crítica.
Kateryna Klochko/AP
Los trabajadores de una planta de energía nuclear de Ucrania están en una carrera para asegurar el agua para la operación segura de la planta.
Tras la destrucción de una presa crítica en Ucrania, los niveles de agua en un gran embalse utilizado por la central eléctrica están cayendo rápidamente. Los trabajadores han sorbido tanto como pueden. Han rellenado estanques, canales y un pequeño lago artificial junto a la planta.

La situación no es una crisis inmediata, dice Edwin Lyman, director de seguridad de la energía nuclear en la Unión de Científicos Preocupados, un grupo ambiental. Aún así, Lyman cree que la pérdida de un importante suministro de agua está ejerciendo más presión sobre la ya asediada planta nuclear, que ha estado bajo ocupación rusa durante más de un año.
La planta ya ha sufrido cortes de energía, incendios, bombardeos y abusos de los trabajadores por parte de los ocupantes rusos, todo lo cual está erosionando sus defensas, dice Lyman. Y ahora esto.
«Es una especie de choque de trenes en cámara lenta», dice.
Las centrales nucleares generan mucho calor. Mantenerlos frescos requiere mucha agua, razón por la cual la central nuclear de Zaporizhzhia se encuentra en uno de los embalses más grandes de Ucrania. El embalse de Kakhovka es aproximadamente del tamaño del Gran Lago Salado de Utah y fue la fuente de agua de refrigeración de la planta durante décadas.
Luego, el 6 de junio, algo destruyó la presa que retenía el embalse. Las señales sísmicas indican que hubo una explosión, y un funcionario estadounidense le dice a NPR que un satélite espía también detectó una explosión.
No está claro quién fue el responsable de la destrucción de la presa.
Independientemente, grandes secciones de la presa fueron arrasadas. En cuestión de días, el nivel del agua en el embalse ha bajado más de 20 pies.

Las fuerzas rusas han ocupado la planta nuclear durante más de un año. Ha soportado incendios, bombardeos y apagones. Ahora tendrá que pasar sin fácil acceso al agua.
ANDREY BORODULIN/AFP vía Getty Images
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Las fuerzas rusas han ocupado la planta nuclear durante más de un año. Ha soportado incendios, bombardeos y apagones. Ahora tendrá que pasar sin fácil acceso al agua.
ANDREY BORODULIN/AFP vía Getty Images
Los reactores de Zaporizhzhia aún no están en problemas. Olexiy Kovynyev, ex operador de la planta, dice que la instalación tiene su propio «estanque de enfriamiento» de dos millas de ancho que está separado del embalse. La empresa nuclear ucraniana, Energoatom, dice que los niveles de agua en el estanque se mantienen estables, incluso cuando el depósito principal se vacía.
La Agencia Internacional de Energía Atómica cree que el agua en ese estanque y otras partes de la planta debería ser suficiente para durar varios meses.
Eso también se debe a que los reactores también requieren menos agua en este momento que durante el funcionamiento normal, dice Kovynyev.
«La planta está apagada, por lo que los seis reactores están en este estado cerrado», dice Kovynyev.
Pero incluso apagados, el combustible radiactivo en los reactores puede seguir produciendo calor durante años, lo que significa que los operadores no pueden marcharse. La planta también necesita agua para enfriar el combustible gastado, que se mantiene en piscinas ubicadas cerca de los reactores, y equipos críticos como los generadores diésel que se utilizan para mantener la planta en funcionamiento cuando se corta la energía externa.
Dado que el depósito pronto no estará disponible en el futuro previsible, la planta necesitará encontrar más agua en algún momento. El OIEA dice que las opciones incluyen pozos, el sistema de agua local e incluso bombas móviles que traen agua de otros lugares.
Sin embargo, la instalación de esos sistemas alternativos requerirá mano de obra, y la mano de obra de la planta se ha reducido bajo la brutal ocupación rusa.
«La pregunta es: ¿tienen suficientes personas para realizar estas acciones que deberán realizarse si llegan a este tipo de escenarios?» dice Jacopo Buongiorno, ingeniero nuclear del MIT. «Creo que sí, pero ¿quién sabe?»
Si los reactores se quedan sin agua, entonces el combustible del interior podría comenzar a derretirse. Eso podría conducir a algún tipo de liberación radiactiva, dice Lyman. Él piensa que podría ser una especie de «filtración lenta» de gases radiactivos fuera de la contención del reactor.
Pero Buongiorno dice que debido a que los reactores han estado cerrados durante meses, no será ni cerca del tipo de fusión catastrófica que tuvo lugar en el sitio ucraniano de Chernobyl en 1986.
«Simplemente no hay suficiente calor en este punto, por lo que esos escenarios simplemente no están en las cartas», dice.
Aún así, dice, cualquier fusión arruinaría permanentemente los reactores de Zaporizhzhia, dejando a Ucrania sin una fuente vital de electricidad.
«Esa estación, antes de la invasión, proporcionaba una buena parte de la electricidad que usa Ucrania», dice. «No sería posible volver a operar esos reactores».
Tom Bowman de NPR contribuyó a este informe.
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Aunque los dos artistas operan en carriles sónicos diferentes, Wallace y Cannon descubrieron que su combinación del country clásico de los 70 y la americana moderna creaba algo totalmente único. Formaron Side Pony, y con algunos de los mejores músicos de sesión de Nashville, lanzaron su álbum debut, golpe de suerte, en 2021.
En esta sesión, Side Pony muestra su poderoso estilo country, similar al de artistas como Dolly Parton, The Highwomen y The Chicks.
Y gracias a WMOT en Nashville por grabar estas sesiones durante el Festival de Compositores 30A en Florida, un evento anual que reúne a casi 200 compositores para actuar bajo el sol de Florida a lo largo de la Costa Esmeralda cada enero.
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