Los individuos narcisistas y psicópatas abusan de frases comunes para luz de gas a otros. Por lo general, representarán a sus ex de una manera distorsionada para manipular sus nuevos objetivos y, a menudo, usarán sus nuevos objetivos para retraumatizar sus ex. Pueden devaluar o idealizar a su ex para ti dependiendo de su agenda específica. Aquí hay cinco cosas tóxicas comunes que pueden decir sobre sus exparejas y lo que en realidad malo – los últimos pueden sorprenderte.

Estaban locos y obsesionados conmigo. Simplemente no pueden dejarlo ir.

Traducción: Intentaron escapar de la relación conmigo varias veces, y cuando finalmente perdí el control sobre ellos, los etiqueté de locos ante los demás para que nadie creyera nada de lo que dijeran sobre mí. Puede que no hayan estado tan interesados ​​en mí al principio, pero yo bombardeado de amor Les presté mucha atención y cariño para engancharlos al principio, luego comencé a devaluarlos de manera sutil, probando sus límites persistentemente hasta que obtuve las reacciones que quería. Los encendí con gas y deliberadamente traté de provocar celos. Esto fue para poder mantener mi poder y control sobre ellos mientras trabajaban más duro para obtener mi aprobación. Estoy obsesionado con mis parejas anteriores, y en realidad soy yo quien las acecha y las provoca después del final de la relación. De hecho, los reviso con frecuencia y vuelvo a sus vidas solo para asegurarme de que nunca me olviden. Si se acercan para advertirte sobre mi manipulación, te recordaré que están obsesionados conmigo y que no son de fiar.

Me engañaron y me traicionaron.

Traducción: Fui yo quien cometió un comportamiento engañoso o abusivo a lo largo de mi relación pasada como de costumbre, pero les diré de forma preventiva que mi ex pareja me traicionó. Tergiversaré y distorsionaré lo que realmente sucedió para jugar a la víctima, para que simpatices conmigo. No solo traté de poner celosa e insegura a mi ex pareja, sino que también la descuidé emocionalmente y la maltraté después de colmarla de cariño y prometerle el mundo, promesas que nunca tuve la intención de cumplir. No es de extrañar que incluso si no hicieron trampa, es posible que hayan buscado apoyo en otros lugares debido a las formas en que los degradé. Estableceré el doble rasero que espero de todas mis parejas para ti al revelar esta historia falsa de traición: te esforzarás por ser el leal en la relación debido a la traición que afirmé haber experimentado, mientras que tengo derecho a hacer lo que sea. Deseo.

Eran tan inseguros y controladores.

Traducción: Yo era el celoso y posesivo. Controlé a mi ex pareja las 24 horas del día, los 7 días de la semana y me aseguré de que solo estuvieran enfocados en mí durante el bombardeo de amor etapa de la relación. Entonces, comencé a retener emocionalmente de mi ex pareja, provocándoles celos deliberadamente constantemente para que se sintieran fuera de lugar y sospechosos, todo para que yo pudiera ser el dominante en la relación. Incluso cuando sus preocupaciones eran válidas y resultado de mi manipulación, yo luz de gas haciéndoles creer lo contrario y se enfureció con ellos, preparándolos para argumentos locos. Les dije que cada vez que me hacían una pregunta legítima sobre mi comportamiento turbio, me estaban interrogando y necesitaban parar. Mientras creyeran ellos eran el problema, era libre de hacer lo que quisiera sin tener que rendir cuentas por mis acciones.

Ellos fueron el amor de mi vida. No puedo superarlos. Estoy tan roto.

Traducción: No tengo la capacidad para el amor saludable o la empatía, pero cuando estoy idealizando a cualquiera de mis parejas anteriores, me aseguraré de que parezca que estoy enamorado de ellos a pesar de que los maltraté a lo largo de la relación. De esa manera, siempre sientes que hay alguien a quien necesitas competir con para ganarme mi cariño. La verdad es que nunca aprecié ni traté bien a ninguno de mis socios a largo plazo. Los que no puedo dejar de pensar son los que me dieron un saborear mi propia medicina y los que se marcharon para siempre – los que se atrevió a descartarme primero. Esos son los ex con los que estoy realmente obsesionado. Desearía poder tenerlos de vuelta solo para poder castigarlos por atreverse a dejarme primero.

Sólo somos amigos. Solo quiero lo mejor para ellos. Estoy feliz por ellos.

Traducción: Cuando hablo de un ex al que estoy vigilando, pretendo estar feliz por él. Fingiré alegría por su nueva relación y su floreciente vida sin mí. Esto te convencerá de que soy «solo amigos» con mi ex y solo quiero lo mejor para ellos, incluso si la realidad es que estoy usando a mi ex para ponerte celoso, y también te uso a ti, mi nuevo objetivo, para poner celosos a mis ex. También me desplazaré sobre la vida de cualquiera de mis exparejas, controlándolas para asegurarme de que no se conviertan en también cumplido en sus vidas. Pronto, cuando te conviertas en ex, me aseguraré de aparecer para volver a traumatizarte cuando me apetezca. Después de todo, nunca quisiera que nadie realmente siguiera adelante. Yo tampoco sigo adelante.

Si ha estado en una relación con un narcisista o un psicópata, es importante obtener apoyo profesional para ayudar. procesa tus traumas y mantener Sin contacto. No estás solo y la ayuda está ahí fuera. Mereces libertad y curación.

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