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50 memes que podrían golpear un poco demasiado cerca de casa, según lo compartido por “Freud Intensifies” Instagram

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Cuando el panorama digital está saturado de memes, es probable que algunos de ellos sean dolorosamente identificables. De hecho, pueden ser tan precisos que incluso podrían transportarte al mundo de la terapia, donde puedes burlarte de los momentos no tan brillantes de tu vida. Como estos alegres artefactos de Internet pueden hablar de cualquier emoción, incluso pueden hacerte sentir como si estuvieras acostado en un sofá de cuero al estilo de Freud, asintiendo en silencio a todo lo que ves de acuerdo.

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La terapia es algo maravilloso que todo el mundo debería considerar probar al menos una vez en la vida, ya sea que esté luchando contra sus propias batallas de salud mental o no. Pero al mismo tiempo, también puede ser bastante divertido. Entonces, para mostrarle que el humor es la mejor medicina y una de las mejores herramientas para sobrellevar el drama y el trauma, le damos la bienvenida a un espacio seguro para hablar sobre cosas difíciles, también conocido como la cuenta de Instagram ‘Freud Intensifies’.

Este proyecto de redes sociales está dedicado a compartir memes absurdamente divertidos y acertados que podrían darle algo de qué hablar en su próxima sesión. O al menos ríete de ello junto con tu terapeuta. Hemos recopilado algunas de las mejores fotos de su feed, así que continúe desplazándose, asegúrese de votar las que lo hacen sentir visto y compártalas con cualquiera que necesite un poco de impulso. Entonces no te pierdas la charla que tuvimos sobre el estigma de la terapia con el psicólogo clínico Joshua Klapow, Ph.D.

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Créditos de la imagen: ElliottBlackwe3

‘Freud se intensifica’ ha acumulado la friolera de 1 millón de seguidores que disfrutan desplazándose a través de los memes que los hacen sentir vistos y entendidos. Cubre cualquier cosa, desde cambios de humor, dificultades actuales, traumas pasados, depresión y ansiedad, a las que nadie es inmune. Al agregar un toque de humor a la mezcla, esta página es el lugar ideal para cualquiera que disfrute de una salida refrescante e incluso relajante que los haga sentir menos solos.

Aunque la página ha ganado una enorme popularidad, la terapia todavía parece ser un tema tabú a los ojos de muchos. Sin embargo, nosotros en panda aburrido somos firmes creyentes de que todo esto tiene que cambiar. Después de todo, buscar ayuda profesional conlleva una gran cantidad de beneficios, desde ayudarlo a superar un trauma pasado hasta armarlo con mecanismos de afrontamiento saludables y guiarlo hacia una vida más satisfactoria y feliz.

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Entonces, para obtener más información sobre el tema de la mano de un experto, hablamos sobre el estigma de la terapia y el cuidado de nuestra salud mental con Joshua Klapow, Ph.D., psicólogo clínico, entrenador de rendimiento y creador de Mental Drive. Klapow trabaja con individuos y organizaciones de todo el mundo para ayudarlos a mejorar la productividad, la salud y lograr sus objetivos.

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Siendo el fundador de una iniciativa de bienestar psicológico que ayuda a las personas a acceder a las mejores herramientas psicológicas de su clase para vivir vidas más saludables, plenas y exitosas, Klapow estuvo más que feliz de arrojar algo de luz sobre el asunto y asegurarnos que el la situación ha ido mejorando con el tiempo.

«Hemos llegado muy lejos en la reducción del estigma de las condiciones y problemas de salud mental. Pero las condiciones de salud mental son silenciosas», dijo Klapow a Bored Panda. «Pueden parecer desafíos cotidianos, y puede ser difícil saber cuándo es el momento de obtener ayuda y cuándo es el momento de tratar de manejarlo por su cuenta».

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Aunque la gran mayoría de las personas pueden beneficiarse enormemente de la consejería, «también existen fuertes estigmas culturales en torno a los problemas de salud mental». El ámbito de la terapia sigue siendo bastante misterioso para la mayoría, y uno de los mayores desafíos al respecto es que solo los profesionales de la salud mental y las personas que asisten a la terapia saben realmente de qué se trata.

«Siempre le digo a la gente que puede pensar que es el único que se comunica, pero debido a la confidencialidad, no sabe que sus amigos, compañeros de trabajo y familiares también se comunican», agregó Klapow. «Nadie sabe quién se está acercando y quién no, por lo que se convierte en un secreto. La realidad es que, a pesar del estigma, millones de personas se están acercando».

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Si bien hay legiones de etiquetas negativas que la sociedad le pone a la terapia, una de las más comunes es que ver a un profesional significa que debes estar, bueno, «loco». Pero, como siempre dice Klapow, «las personas ‘locas’ no se acercan cuando tienen un problema. Lo más ‘normal’ y saludable que puedes hacer es buscar ayuda».

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El psicólogo clínico señaló que cuando las personas tienen dificultades, deben hacer el esfuerzo de abordar el problema: «La cordura es abordar el problema. La locura es ignorarlo».

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El creador de Mental Drive también mencionó algunas de las razones y motivaciones que hacen que las personas busquen ayuda. «Por lo general, cuando los problemas con las emociones, los pensamientos o las acciones comienzan a afectar nuestro funcionamiento diario, esa es la señal para que las personas se acerquen».

«Cuando no podemos hacer las cosas que queremos hacer o necesitamos hacer, cuando nuestros amigos y familiares se ven afectados, cuando sentimos que no podemos arreglárnoslas, tendemos a buscar atención», continuó. «Las razones más comunes son sentimientos de ansiedad, depresión, desafíos con sustancias, control emocional».

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Obtener una perspectiva imparcial de un profesional puede ser un paso maravilloso para cuidar su salud mental, pero abrir su mundo interior para que un extraño lo diseccione puede dar un poco de miedo. Si bien es normal estar nervioso por la consejería, especialmente por la primera sesión, un buen terapeuta seguramente lo tranquilizará. Y recuerde, incluso cuando pueda parecer difícil contar su historia al principio, probablemente se sentirá mucho mejor por haberla contado y se irá un poco más tranquilo que cuando llegó por primera vez.

Por supuesto, uno de los desafíos de la consejería es que hay un ciclo de altibajos a medida que mejora. «Siempre le digo a la gente que dé terapia al menos 5 sesiones antes de decidirse», agregó Klapow.

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Si aún necesita que lo convenzan de por qué vale la pena ver a un terapeuta, el creador de Mental Drive explicó algunos de sus mayores beneficios. «La mayoría de las personas se sienten mucho mejor después de la primera sesión, generalmente porque han tenido la oportunidad de concentrarse en sus problemas en un entorno seguro, privado y profesional. Pueden sentir lo que quieren sentir, decir lo que quieren decir , y experimentar su situación sin juzgar».

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«Para muchos, esa es la primera vez que han podido hacer eso», agregó. «Sin embargo, a medida que avanza el trabajo de la terapia, hay momentos en los que puede no sentirse tan bien. A medida que aprende a hacer cambios, puede tener sesiones en las que se sienta mal. Pero, en general, siempre se sentirá seguro de que el espacio de la terapia es uno en el que puedes avanzar».

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Para aquellos de ustedes que quieren buscar terapia pero se sienten tímidos o inseguros de qué hablar durante la cita, Klapow dijo que dar el primer paso es clave. “El mayor desafío que tienes es ir a terapia”.

«Tienes que recordar que solo porque estás hablando en terapia, no significa que tengas que saber qué decir o cómo decirlo. Es el trabajo del terapeuta (y esto es para lo que están capacitados) , para ayudarlo a tomar sus sentimientos y pensamientos en bruto y convertirlos en cambios productivos».

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Klapow explicó que a veces, todo lo que necesitas decir es que no siento que mi vida esté bien o que no me siento como soy. «Siempre le digo a la gente que hable con un terapeuta como lo haría con un médico. Dígales los síntomas que ha estado teniendo (es decir, su estado de ánimo, sus pensamientos, su energía, su sueño), cuánto tiempo los ha estado teniendo, y lo que es más preocupante».

«Empieza por ahí y deja que el terapeuta te guíe. Tu trabajo es tener el coraje de decir lo que piensas, sin importar lo que sea. No tienes que saber la dirección», concluyó la psicóloga licenciada.

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Wegovy funciona. Pero esto es lo que sucede si no puede permitirse el lujo de seguir tomando el medicamento

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Wegovy funciona.  Pero esto es lo que sucede si no puede permitirse el lujo de seguir tomando el medicamento

Wegovy ha sido llamado «un gran avance» dado lo bien que funciona para reducir el peso corporal. Pero el medicamento inyectable es extremadamente costoso y cuando las personas no pueden permitirse el lujo de continuar con él, experimentan un aumento de peso de rebote que es difícil de detener.

Katherine Streeter para NPR

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Katherine Streeter para NPR

Wegovy ha sido llamado «un gran avance» dado lo bien que funciona para reducir el peso corporal. Pero el medicamento inyectable es extremadamente costoso y cuando las personas no pueden permitirse el lujo de continuar con él, experimentan un aumento de peso de rebote que es difícil de detener.

Katherine Streeter para NPR

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Desde personas influyentes de TikTok que lo hablan hasta celebridades preocupadas por la «cara ozempic», las drogas como Wegovy y Ozempic se promocionan como milagros para perder peso en un país obsesionado con la delgadez.

Sin embargo, los medicamentos no están destinados a la pérdida de peso estética. Ozempic está aprobado para la diabetes, y Wegovy es para personas con obesidad que también tienen afecciones relacionadas con el peso, como presión arterial alta o colesterol alto, que las ponen en riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Eso es millones de estadounidenses.

Y la evidencia muestra que la nueva clase de medicamentos es mucho más efectiva que los medicamentos anteriores para la obesidad. Un ensayo clínico histórico publicado en Él Revista de medicina de Nueva Inglaterra en 2021 encontró que la droga condujo a una reducción del 15% en el peso corporal, en promedio.

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Ha habido un aumento tal en la demanda que una base de datos de la FDA enumera el ingrediente activo del medicamento, la semaglutida, como «actualmente en escasez». Su fabricante, Novo Nordisk, dice que mantener los suministros estables es una prioridad. La compañía también comercializa Ozempic para tratar la diabetes, que es una dosis más baja de semaglutida.

Pero a un costo de alrededor de $1,400 al mes, de su bolsillo cuando el seguro no lo cubre, muchas personas no pueden permitirse el lujo de seguir tomando el medicamento a largo plazo. Y cuando las personas dejan de tomarlo, a menudo hay un aumento de peso de rebote que es difícil de controlar. De hecho, un estudio encontró que la mayoría de las personas recuperan la mayor parte del peso dentro de un año de suspender el medicamento.

Eso es lo que le está pasando a Yolanda Hamilton de South Holland, Ill. El médico de Hamilton le recetó Wegovy porque tenía un IMC elevado, presión arterial alta y azúcar en la sangre elevado. Perdió 60 libras y comenzó a sentirse mucho mejor.

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«Me dio más energía», dice, permitiéndole hacer ejercicio y hacer las tareas del hogar. Sus ansias de azúcar disminuyeron y se sintió satisfecha con comidas más pequeñas. «Me sorprendió mucho lo bien que me sentía», dice Hamilton. El fármaco se administra mediante una inyección semanal en casa, lo que, según Hamilton, es fácil de hacer.

Su plan de seguro de Aetna cubrió el costo del medicamento, pero cuando cambió de trabajo el otoño pasado, su nuevo plan de seguro a través de Blue Cross and Blue Shield of Illinois le negó la cobertura. Ahora trabaja en la sala de emergencias de un hospital registrando pacientes, lo que requiere que esté sentada la mayor parte del día. Y, después de unos meses de no tomar el medicamento, ha recuperado 20 libras.

«Estoy muy frustrado por el regreso del peso en tan poco tiempo», dice Hamilton.

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Blue Cross and Blue Shield of Illinois le dijo a NPR que los beneficios que ofrecen los planes de los empleadores pueden variar. «Los medicamentos para bajar de peso como Wegovy pueden estar cubiertos, según el plan de beneficios del miembro», dijo un portavoz de la compañía. Muchas otras compañías de seguros también determinan la cobertura según lo que los empleadores estén dispuestos a cubrir.

Obstáculos para un fármaco que cambia la vida

El aumento de peso de rebote no es una sorpresa dada la forma en que funciona el medicamento. El ingrediente activo de Wegovy, la semaglutida, es un GLP-1, o péptido-1 similar al glucagón, que imita a la hormona de la saciedad GLP-1 en nuestro cuerpo. Cuando comemos, GLP-1 se libera de nuestros intestinos y envía señales a nuestros centros cerebrales que controlan el apetito.

«Esta hormona le dice a tu cerebro, estoy lleno, no necesito comer más», explica el Dr. Robert Kushner de la Universidad Northwestern, quien trata a Yolanda Hamilton. Kushner también forma parte de un consejo asesor médico de Novo Nordisk, por el que recibe honorarios.

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«Lo que han hecho las compañías farmacéuticas es tomar esta hormona que se produce de forma natural y reestructurarla en un fármaco», explica. Por lo tanto, no sorprende que cuando las personas dejan de tomar el medicamento, comienzan a sentir más hambre, dice.

«Tengo antojo de dulces», dice Hamilton. Y su apetito ha aumentado. Ya no se siente satisfecha con comidas pequeñas. «Estoy perdiendo mi energía» a medida que recupera el peso, dice ella.

La oficina de Kushner está ayudando a Hamilton a apelar la denegación del seguro, pero mientras espera, le preocupa que suspender el medicamento también influya en su presión arterial y azúcar en la sangre. «Ella corre el riesgo de que estas condiciones empeoren con la recuperación de peso», dice Kushner.

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«Si subo más de peso, tomaré más medicamentos», dice Hamilton. Dada su larga lucha con la pérdida de peso, finalmente había encontrado algo que funcionaba.

«Vemos que muchos pacientes tienen este aumento de peso de rebote, y realmente puede ser devastador», dice la Dra. Karla Robinson, médica de familia con sede en Charlotte, NC, y editora médica de GoodRx, una compañía que ayuda a las personas. encuentre los precios más bajos para medicamentos genéricos y de marca. No existe una versión genérica de semaglutida.

«Desafortunadamente, al ser un medicamento nuevo, es uno de los que está sujeto al precio del fabricante», dice Robinson.

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Un representante de Novo Nordisk señala que la compañía ofrece un cupón de $500 para Wegovy a fin de reducir el costo para los pacientes que pagan en efectivo.

Pero este gráfico de GoodRX muestra que el precio más bajo entre todos los minoristas es de $1304 por mes para las personas que pagan de su bolsillo, lo que está fuera del alcance de la mayoría de las personas, incluso con un cupón.

«Siento que Wegovy es revolucionario», dice Hamilton. Pero ella dice que definitivamente no puede permitirse el lujo de pagarlo.

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«Algunas de las personas que más lo necesitan no pueden acceder a él», dice Robinson, y señala que las personas con bajos ingresos experimentan obesidad a tasas desproporcionadamente más altas.

«Estamos hablando de un gran problema de equidad en salud», dice ella. Los adultos negros e hispanos tienen tasas más altas de obesidad, según los CDC.

Desde que Wegovy fue aprobado por la FDA en 2021, algunos planes de seguro han comenzado a cubrir el medicamento para las personas que cumplen con las pautas clínicas de prescripción. Según la FDA, las personas son elegibles si tienen un IMC de 27 o más y también tienen al menos una «enfermedad relacionada con el peso», como hipertensión, diabetes o colesterol alto. O tienen un IMC de 30 o más, independientemente de las dolencias relacionadas con el peso.

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Pero la cobertura del seguro es muy irregular. Medicare no cubre Wegovy u otros medicamentos para bajar de peso, y muchas aseguradoras siguen el ejemplo de Medicare. Cada vez hay más presión para cambiar esto. Como informó STAT la semana pasada, el Moffitt Cancer Center en Florida está presionando por una legislación que permitiría a Medicare pagar los medicamentos para la obesidad, citando el vínculo entre la obesidad y el riesgo de cáncer. La NAACP también está registrada para cabildear sobre este tema.

Además, la Academia Estadounidense de Pediatría tiene una nueva guía que recomienda que los pediatras ofrezcan medicamentos para bajar de peso a adolescentes de 12 años o más con obesidad como un complemento al cambio de comportamiento y las intervenciones en el estilo de vida.

Incógnitas a largo plazo

Pero el hecho de que las personas puedan necesitar permanecer en Wegovy indefinidamente para mantener la pérdida de peso ha generado preocupaciones sobre el uso a largo plazo. Los efectos secundarios más comunes de la droga son los síntomas gastrointestinales. «Náuseas, diarrea, estreñimiento, vómitos en algunas personas o acidez estomacal», dice Kushner.

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Él dice que comenzar con una dosis baja y aumentarla con el tiempo puede ayudar a las personas a tolerar mejor el medicamento. Hay investigaciones en curso para evaluar el efecto del fármaco en el sistema cardiovascular, que hasta ahora es positivo.

Pero el medicamento tiene una advertencia de recuadro negro porque en estudios con roedores causó tumores de tiroides. Entonces, Kushner dice que los médicos deben evaluar a los pacientes para averiguar si tienen antecedentes familiares de un tipo específico de carcinoma de tiroides u otra afección rara llamada síndrome de neoplasia endocrina múltiple tipo 2 (MEN 2). «Esta sería una conversación de un paciente individual», dice Kushner. En general, si no tiene antecedentes de estas afecciones, «se cree que este medicamento es seguro», dice.

Si esto suena inquietante, es un recordatorio de lo mucho que hay en juego para combatir la obesidad. El riesgo teórico de tumores de tiroides puede ser desconcertante. Pero los médicos señalan los riesgos de no tratar la obesidad: la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los EE. UU., y la obesidad y las afecciones relacionadas con el peso son los principales factores de riesgo.

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Por supuesto, el ejercicio y la modificación de la dieta siguen siendo las primeras estrategias a probar. Pero dado que alrededor del 70 % de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, casi la mitad de los adultos en los EE. UU. tienen hipertensión y más de 1 de cada 3 tienen prediabetes, los grupos de médicos citan la necesidad urgente de implementar más intervenciones que puedan ser útiles.

«Nosotros, como sociedad, estamos gastando $ 173 mil millones en costos de atención médica relacionados con la obesidad», dice el Dr. Marcus Schabacker, director ejecutivo de ECRI, un grupo independiente sin fines de lucro que ha revisado la evidencia de nuevos medicamentos para perder peso.

Argumenta que los medicamentos pueden ser parte de la eliminación del estigma de la obesidad al tratarla como cualquier otra enfermedad que se trata con medicamentos. «No le pediríamos a alguien que tiene hipertensión que solo haga ejercicios y cambie su dieta y luego estará bien. No, les damos bloqueadores beta. No es diferente aquí. El ejercicio y la dieta son componentes clave para combatir la obesidad, pero también lo son medicamentos que han demostrado ser efectivos», dice.

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El hongo zombi de ‘The Last Of Us’ es real, pero no tan mortal

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El hongo zombi de ‘The Last Of Us’ es real, pero no tan mortal

En el videojuego y programa de HBO El último de nosotrosun hongo infeccioso convierte a los humanos en zombis.

Imágenes de David McNew/Getty

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En el videojuego y programa de HBO El último de nosotrosun hongo infeccioso convierte a los humanos en zombis.

Imágenes de David McNew/Getty

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En el videojuego y programa de HBO El último de nosotros, los humanos luchan por sobrevivir después de que un hongo infeccioso convierte a la gente común en zombis. Los creadores de la franquicia no buscaron mucha inspiración: la serie se basa en una especie de hongo de la vida real que realiza una especie de «control mental» sobre sus insectos anfitriones.

Ophiocordyceps unilateral, también conocido como cordyceps o hongo de hormiga zombie, infecta insectos como hormigas o arañas. Al igual que otros parásitos, cordyceps drena completamente los nutrientes de su huésped antes de llenar su cuerpo con esporas que permitirán que el hongo se reproduzca. Luego obliga al insecto a buscar altura y permanecer allí antes de expulsar estas esporas, infectando a otros insectos cercanos en el proceso.

Bryn Dentinger, profesor de biología en la Universidad de Utah y curador de micología en el Museo de Historia Natural de Utah, le dijo a NPR que el hongo es uno de los tipos de organismos más conocidos, y probablemente más comúnmente encontrados, con esta capacidad de control mental.

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Y dijo que los científicos no están del todo seguros de cómo el cordyceps puede tener el efecto que tiene en los insectos, aunque existen teorías.

«Parece haber una combinación de manipulación física de las fibras musculares, por ejemplo, posiblemente el crecimiento en el cerebro mismo, que puede afectar su comportamiento», dijo. «Pero también es muy probable que haya algún tipo de ataque químico en el huésped, ya sea moléculas pequeñas, proteínas o algunas otras cosas, que terminan manipulando el comportamiento del cerebro».

Dentinger, quien también es fanático de la adaptación de HBO de El último de nosotros, dijo que hay algunas diferencias importantes entre cómo se representa el hongo en el programa y en la vida real. Cordyceps normalmente no infecta a otros huéspedes a través de la boca, por ejemplo, y los infectados no están conectados entre sí a través de una red.

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Y, quizás lo más importante: el hongo no puede infectar a los humanos.

«La temperatura de nuestro cuerpo es lo suficientemente alta como para que la mayoría de los organismos, sus proteínas se desnaturalicen a esa temperatura y, por lo tanto, no puedan sobrevivir en nuestros cuerpos», dijo.

Pero hay especies de hongos que son capaces de soportar temperaturas más altas y, por lo tanto, pueden infectar a los humanos. El cambio climático, como explica Dentinger, está dotando a ciertos hongos de la capacidad de soportar temperaturas más altas.

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Y es posible que un hongo con capacidades similares de control mental pueda, en algún momento, ser capaz de soportar la temperatura corporal de un humano.

«Esa puede ser una de las razones por las que estamos viendo más infecciones fúngicas en humanos, pero nuevamente, hasta la fecha, ninguna de ellas es cordyceps», dijo. «Sin embargo, tal vez eso suceda en el futuro, pero, por el momento, esa no es una posibilidad».

Y, como Dentinger, ya existen especies de hongos que alteran el procesamiento mental de los humanos, como la psilocibina, también conocida como «hongos mágicos». Mientras tanto, otros tipos de hongos ya son omnipresentes en la vida humana. Tome la levadura, por ejemplo, que se encuentra en el pan y en el intestino humano.

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Y aunque la posibilidad de que los hongos puedan manipular el comportamiento humano no es imposible, no es probable, según Dentinger. Las características que tienen los hongos que les permiten atacar a un insecto huésped son muy específicas de ese insecto, y no son fácilmente transferibles a otra especie.

«Es poco probable que puedan saltar de, digamos, una hormiga a un humano, porque somos muy diferentes», dijo.

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Una pareja de ancianos en Ucrania dice que su resiliencia tiene que ver con la felicidad

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Una pareja de ancianos en Ucrania dice que su resiliencia tiene que ver con la felicidad

Una pareja de ancianos que sobrevivieron a un ataque aéreo ruso en una ciudad en el frente de Ucrania celebran la luz y el agua que vuelven a tener.



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MICHEL MARTIN, ANFITRIÓN:

Imagínese ir a dormir todas las noches mientras llueve la artillería, los proyectiles rusos. es una realidad Muchos ancianos residentes en las ciudades ucranianas a lo largo de las líneas del frente vivieron durante meses.

(SOUNDBITE DE GRABACIÓN ARCHIVADA)

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PERSONA NO IDENTIFICADA: (Se habla idioma no inglés).

MARTÍN: Hay miedo y soledad, atrapados en departamentos, ciudades, no pudieron salir. En la ciudad oriental de Slovyansk, había preocupaciones de que llegaría el invierno sin calefacción. Pero en cambio, las cosas han mejorado allí. Elissa Nadworny de NPR volvió a visitar la ciudad y a algunos de los residentes mayores que se quedaron.

ELISSA NADWORNY, BYLINE: Viktor Lada nos hace pasar al departamento que comparte con su esposa, Lubov. Se preocupan por nosotros.

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LUBOV LADA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Ayúdalos con sus abrigos, Lubov instruye a su esposo, a quien llama abuelo (ph). Lubov flequillo y pelo largo. Lleva zapatillas amarillas y rosas.

L LADA: (idioma no inglés hablado).

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TRADUCTOR SIN IDENTIFICAR: ¿Sabes cuántos años tenemos?

NADWORNY: Cuéntanos.

L LADA: (idioma no inglés hablado).

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TRADUCTOR NO IDENTIFICADO: Tengo 92 años.

NADWORNY: Viktor lleva una camisa con cuello y un suéter. Se vistieron para nuestra visita.

L LADA: (idioma no inglés hablado).

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TRADUCTOR NO IDENTIFICADO: Tiene un año menos. el tiene 91

NADWORNY: Han estado juntos por más de 70 años.

¡Qué hermosa casa!

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L LADA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: «No es nuestro piso», dice Lubov, «nuestro piso fue destruido». Lubov acababa de irse a la cama cuando la artillería rusa alcanzó el apartamento en el que vivieron durante 63 años.

VIKTOR LADA: (No se habla inglés).

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L LADA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: La pared exterior del edificio se derrumbó y cayó dentro de su apartamento. Lubov estaba cubierto de ceniza y polvo, rodeado de escombros. Recuerda haber llamado a Viktor.

L LADA: (idioma no inglés hablado).

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NADWORNY: Su brazo estaba lastimado y cortado. Ella dice que recuerda haber visto su sangre en la pared.

L LADA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Muchas de sus cosas hermosas, destruidas.

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V LADA: (Idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Todavía está de duelo, dice Viktor.

V LADA: (Idioma no inglés hablado).

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NADWORNY: Pero sobrevivieron.

V LADA: (Idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Su supervivencia, su resiliencia: es una metáfora de esta ciudad, dice Svitlana Domoratska.

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SVITLANA DOMORATSKA: (No se habla inglés).

NADWORNY: Es una trabajadora social que ha trabajado con la pareja durante años, llevándoles la comida y ayudando en la casa. En el otoño, las fuerzas ucranianas empujaron la línea del frente rusa más lejos de esta ciudad. Ahora los bombardeos son mucho menos frecuentes. Los servicios de la ciudad se han reanudado. Hay agua, energía y calor más consistentes. Desde el verano, la población de la ciudad se ha duplicado. Alrededor de 50.000 personas viven aquí ahora, aproximadamente la mitad de lo que era antes de la guerra.

DOMORATSKA: (idioma no inglés hablado).

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NADWORNY: Svitlana todavía recuerda haber corrido al apartamento del Lada cuando fue golpeado. Fue aterrador, dice ella. Se quedó con ellos durante horas, limpiando el apartamento, y luego los ayudó a mudarse a un apartamento que su nieto les compró a unas cuadras de distancia.

DOMORATSKA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Llenaron el nuevo lugar con cosas que pudieron rescatar: un mantel de encaje, muñecas de porcelana, una lámpara con flores brillantes y el sofá que limpiaron y limpiaron y limpiaron para que volviera a ser blanco.

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L LADA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Todavía hay un agujero en la espalda que quedó de un trozo de metralla. Quizás fue el amor, sugiere Lubov, lo que los ayudó a sobrevivir esos largos meses.

¿Puedes recordar qué te hizo enamorarte?

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V LADA: (Idioma no inglés hablado).

L LADA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: «Fue muy atento», dice Lubov.

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V LADA: (Idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Era muy ordenada y tenía una buena figura, dice Viktor. Eran adolescentes cuando se conocieron. Cuando les pregunté el secreto para vivir tanto tiempo…

V LADA: (Idioma no inglés hablado).

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NADWORNY: Pasatiempos. Lubov cuidaba de sus plantas. Viktor ama la fotografía. Saca su cámara digital y nos toma una foto. Justo cuando estamos charlando, se va la luz. Las cosas han mejorado aquí.

V LADA: (Idioma no inglés hablado).

NADWORNY: «Pero todavía estamos en Ucrania», dice Viktor, «todavía estamos en guerra». Pero eso no detiene la hospitalidad. Viktor y Lubov son extremadamente ágiles en sus 90, y se afanan en la cocina, encendiendo la estufa de gas con un fósforo, hirviendo agua embotellada para el café.

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L LADA: (idioma no inglés hablado).

NADWORNY: Y ofrecen hojaldres. Nos sentamos y hablamos un poco más sobre cómo la vida es mejor ahora. Su casa es cálida. Tienen familia cerca. Los supermercados están llenos. Pero los efectos del ataque aún perduran.

L LADA: (idioma no inglés hablado).

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NADWORNY: A veces lloramos y nos sentimos tristes, dice Lubov. Viktor perdió su dentadura postiza en la explosión. Y Lubov todavía tiene un sonido de rana en sus oídos.

V LADA: (Idioma no inglés hablado).

NADWORNY: «Pero esta no es una historia sobre el dolor», dice Viktor.

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V LADA: (Idioma no inglés hablado).

NADWORNY: «Sobrevivimos. Todavía estamos aquí. Es una historia sobre la felicidad».

V LADA: (Idioma no inglés hablado).

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NADWORNY: Elissa Nadworny, NPR News, Slovyansk, Ucrania.

Derechos de autor © 2023 NPR. Todos los derechos reservados. Visite las páginas de términos de uso y permisos de nuestro sitio web en www.npr.org para obtener más información.

Las transcripciones de NPR las crea un contratista de NPR en una fecha límite urgente. Este texto puede no estar en su forma final y puede ser actualizado o revisado en el futuro. La precisión y la disponibilidad pueden variar. El registro autorizado de la programación de NPR es el registro de audio.

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