6 Formas de detener el dolor de espalda que podrían aliviarte después de estar sentado todo el día

Alrededor del 80% de los adultos experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida diaria. ¡Las estadísticas son alarmantes! Es la causa más común de ausencia al trabajo, y los medicamentos pueden ser útiles, pero siempre es bueno conocer algunas formas alternativas para obtener alivio sin sufrir efectos secundarios.

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