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95 personas comparten lo que pensaban que era un consejo inútil, pero cambiaron de opinión después de probarlo

¿Quién no odia un consejo al azar que viene directo a ti con toda su fuerza de impacto innecesario? Si hubiera algo sin lo que el mundo estaría mejor, sería un consejo no solicitado.

Pero en realidad, estas mordeduras de sabiduría de colegas, amigos y quien se siente lo suficientemente seguro como para tirar una son tan comunes, te preguntas cómo es que todavía son legales. Y un usuario de Reddit u / 5000Castillo decidió averiguar si algunos de los consejos son realmente útiles.

La pregunta "¿Qué se sintió como un consejo inútil hasta que realmente lo probaste?" que, al principio, parecía estar cruzando la línea, recibió casi 60 mil votos a favor y 20,2 mil comentarios. Las respuestas están adentro, y te sorprenderá escuchar los resultados.

# 1

Mi papá siempre me dijo "Pregunte de todos modos, lo peor que pueden decir es que no" al comprar algo o cuando necesitaba algo de otra persona. Parecía estúpido preguntar si estaba seguro de que dirían que no, pero también era un niño socialmente ansioso. Resulta que ese consejo me ha ayudado con la escuela, con los aumentos, con la gente en general, con los planes con nuevos amigos …

# 2

En lugar de decir: "Perdón por llegar tarde" o algo así,

diga "gracias por ser paciente"

No me di cuenta del efecto que podría tener en las personas, y en lugar de humillarte, mencionas otro.

# 3

Limpie mientras cocina, platos de inmediato y 10 minutos todos los días caminando por la casa recogiendo cosas / organizando.

Mucho mejor que horas de limpieza en un día

Panda aburrido contactó al Dr. Audrey Tang, un psicólogo colegiado y autor de "Be A Great Manager Now" y "The Leader's Guide to Mindfulness", para obtener más información sobre consejos no solicitados y qué hacer cuando recibe un pedazo de ellos.

Audrey sugiere ver tales consejos como si fuera un regalo físico: "solo porque se ofrece, no significa que tengamos que aceptarlo". Por esta razón, el psicólogo nos insta a "nunca molestarnos por la opinión de alguien a quien no le haya pedido consejo".

Además, Audrey cree que no todos los consejos no solicitados son inútiles, especialmente "si provienen de alguien que tiene experiencia en el tema".

Ella dijo que si el consejo viene con ejemplos, o evidencia, o formas en que puede investigar más el área en cuestión, de hecho puede ser muy útil. "Esto también es cierto para los foros", agregó.

# 4

Es mejor perder un segundo de tu vida que perder tu vida en un segundo.

La gente en el camino necesita reducir la velocidad un poco. Te salvará la vida

# 5

Felicite a las personas a sus espaldas. Suena estúpido pero hace maravillas.

# 6

Limpiar su casa antes de salir por más de 5 días. Nada es mejor que venir a una casa limpia.

Sin embargo, como psicóloga, Audrey no da consejos a menos que se busque (y se pague), “principalmente porque en la mayoría de los contextos no solicitados, no hay tiempo para profundizar en ningún problema y no quisiera ninguna forma de malentendido en cualquiera de las partes ".

El psicólogo explica que los consejos no solicitados pueden haber llegado porque "alguien pensó que se había solicitado". Otras veces, proviene de personas "aburridas o que quieren distraerse de lidiar con las cosas que pasan en sus propias vidas".

Audrey dio un ejemplo: "En lugar de trabajar en mi propio matrimonio, podría centrarme en dar consejos de relación a los demás", piensan algunos.

# 7

Expresando directamente mis necesidades en lugar de insinuar.

# 8

El día de mi boda, mi abuela me dijo: "Nunca hagas nada en la casa que no planeas hacer de por vida". En ese momento pensé que era un consejo terrible. Cuando estaba cortando el césped a los 7 1/2 meses de embarazo, entendí lo que quería decir.

# 9

Pague facturas, AHORRE, luego gaste.

Otra teoría sobre por qué algunos de nosotros estamos tan atraídos por tirar consejos aquí y allá se reduce al aspecto evolutivo de los humanos que viven en comunidades.

Audrey explicó: “Somos fundamentalmente criaturas sociales, en el pasado, habríamos tenido que confiar en nuestra sociedad para mantenernos a salvo, por lo que es probable que tengamos una conciencia de cómo 'encajar' y una sensación de desagrado cuando no haga."

Si estamos en desacuerdo con los demás, podemos sentir culpa. El psicólogo resumió que "esto puede llevarnos a 'hacer comentarios' si parece que alguien no está encajando".

# 10

Practica la gratitud. Las personas agradecidas son personas felices.

# 11

Leftie loosie, rightie tightie

# 12

Si toma menos de 5 minutos, hágalo de inmediato

Los fines de semana hago mucho menos trabajo de casa debido a esto

# 13

Si no tiene nada bueno que decir, no diga nada.

La gente no quiere escuchar "Eww, qué asco, ¿te gusta eso?" Cuando se refiere a la comida de alguien, por ejemplo.

# 14

Afloja la mandíbula, abre las manos, baja los hombros y respira.

#15

Cuando esté estresado, haga una lista de tareas. Siempre pensé, SÉ LO QUE NECESITA REALIZAR, NO PUEDO HACERLO TODO. Pero si lo escribe, no tiene que vivir todo en su cerebro y puede concentrarse.

#dieciséis

Mi mamá me dijo que gastara mucho dinero en las cosas que te separan del suelo: llantas, zapatos, colchones. Finalmente compré buenos zapatos no baratos y la vida fue SIGNIFICATIVAMENTE mejor. Duran mucho más tiempo y mi espalda y mi postura también mejoraron. Tampoco se equivoca con los neumáticos y el colchón.

# 17

La experiencia es lo que obtienes cuando no obtienes lo que quieres.

# 18

"Sus encías sangran cuando usa hilo dental porque no usa suficiente hilo dental"

Resulta que si usa hilo dental lo suficiente, sus encías no se inflamarán, por lo que no sangrarán cuando use hilo dental.

# 19

Esto también pasará. En esos días en que siento que no puedo soportarlo, pienso en eso, y sé que mañana será diferente. Alguien me dijo una vez, "mañana puede que no sea mejor, pero al menos será diferente". De una manera extraña, eso también es reconfortante.

# 20

Solo cállate y escucha. En realidad escucha.

Demasiadas personas no saben cómo escuchar sin pensar que tienen que agregar algo a la conversación. No, solo detente. No tienes que agregar nada. No estas ayudando. Ni siquiera estás prestando atención a esperar se dice porque estás pensando en lo que puedes decir.

# 21

Si tiene problemas de imagen corporal, encuentre una cosa muy pequeña que le guste de usted mismo. Mi punto de partida fue una peca en el medio de mi mano izquierda. Siempre que te sientas mal contigo mismo, recuerda que te gusta UNA cosa. Encuentra una cosa pequeña que te guste una vez al mes si puedes. En mi experiencia, es más fácil encontrar cosas y, finalmente, más fácil gustarte a ti mismo. Gracias por ese consejo, mamá.

# 22

Mi abuelo me dijo esto y nunca lo entendí hasta que tuve mi propio lugar. Siempre compre las herramientas baratas al principio y si las usa / rompe, entonces las usa lo suficiente como para justificar que obtenga una mejor y más cara.

# 23

La vida es mucho más fácil si limpias tu lugar de trabajo / habitación. Limpio mi habitación a menudo y me hace sentir tranquilo y me aclara la cabeza.

# 24

Ser uno mismo.

Cuanto menos te importe lo que piense la gente y más real seas, más personas comenzarán a quererte.

# 25

Manteniendo mis hombros hacia atrás. Fue una sugerencia que vi para prevenir el pánico / ansiedad. No sé qué es, pero cuando tus hombros están en esa posición, te da una extraña sensación de control. También leí en alguna parte que durante los ataques de pánico, el cuerpo básicamente quiere acurrucarse en posición fetal para protegerse, por lo que siento que concentrarse en mantener los brazos hacia abajo y los hombros hacia atrás es una forma consciente de ir en contra de eso y mantenerse firme en la realidad. Funciona para mí, podría funcionar para ti también.

# 26

No soy bueno en esto, pero "no busques una vida feliz, busca momentos felices".

# 27

Usando un taburete para levantar mis pies en una posición en cuclillas para defecar. ¡Que diferencia!

# 28

No llevar tu celular a la cama contigo. Después de un tiempo, dormirá mucho más fácilmente sin la distracción y la luz azul que brilla directamente en sus ojos antes de acostarse.

# 29

Mi terapeuta me dijo que la próxima vez que vaya a tener un ataque de pánico simplemente ceder y decirme que estaba bien tener uno. Le dije que estaba loco. Después de que una pareja lo intenta, comenzó a funcionar para mi sorpresa. No he tenido un ataque de pánico en 3 años.

# 30

Ir al baño a primera hora después de tener relaciones sexuales.

# 31

Sonriéndole a la gente. Puedes obtener mucho de una simple sonrisa.

# 32

Hazte amigo de esas pequeñas personas, el conserje, el repartidor, el servidor y el lavavajillas.

Nunca se sabe cuándo pueden sacarte el culo del fuego.

# 33

No medio asno dos cosas. Todo el culo una cosa.

# 34

Simplemente no bebas hoy. Seguramente puedes hacer eso. Entonces solo repite.

Han pasado más de 19 años.

# 35

Fingiendo confianza para tener más confianza.

# 36

No sufras dolor en el futuro. En otras palabras, preocuparse por todo lo que podría suceder le impide hacer cosas y, lo que es peor, convierte el dolor potencial en preocupación real y dolor mental.

# 37

En cuanto a las citas: "Encontrarás a alguien cuando no estés buscando".

Suena como un total de bs, pero es cierto para mí varias veces.

# 38

¡No tienes hambre, tienes sed!

Me gustaría comer una gran comida y me pregunto por qué todavía tengo hambre. Es porque no estaba bebiendo un vaso de agua con mi comida. Ahora, si noto que tengo hambre después de comer porciones normales, tengo un vaso de agua y espero 5 minutos antes de seguir comiendo.

# 39

Maestro aqui.

Cuando envíe mensajes de texto / correos electrónicos entre colegas, amigos, etc., no escriba nada que no les diría por escrito. Si lo tiene por escrito, tienen algo físico que pueden sostener contra usted o chismear.

Incluso si la puerta está cerrada, hable en voz baja si va a desahogarse. Es probable que tus compañeros de trabajo puedan oírte despejar por el pasillo si te quejas fuera de horario. Llévalo a un susurro.

CC su administrador en cada correo electrónico haciendo una pregunta profesional a cualquier otra persona o en cualquier conversación en la que pueda surgir el más mínimo conflicto.

Si no confías en uno de tus compañeros de trabajo, no les digas una palabra más allá de los saludos básicos. Confia en tu instinto. Siéntese tranquilamente en el salón a la hora del almuerzo.

Si crees que algo está mal, habla. Probablemente no seas el único en notarlo y tu voz marca la diferencia.

# 40

Ejercicio ayudando con la depresión y la ansiedad. No es una cura para todos y necesitaba tomar medicamentos para llegar al punto en que pudiera hacerlo, pero realmente me ayuda. He estado fuera de mis medicamentos ahora por más de un año (bajo la supervisión de los médicos, no deje de tomar sus medicamentos a menos que lo haga su médico) y cuando no puedo hacer ejercicio durante unos días, puedo sentir la depresión y la ansiedad. regresando. Ahora, en lugar de pasar por un millón de cosas que hice mal en mi cabeza, corro por 3 millas o levanto algunas cosas pesadas.

# 41

Tuve un problema para mirar los hombros de las personas mientras hablaban en lugar de su cara. Le dije a un compañero de trabajo mi problema que dijo "bueno, solo mírense las orejas, nadie puede notar la diferencia". Cambiando la vida, en serio, nadie puede notar la diferencia.

# 42

Celebre las cosas pequeñas de la vida porque si espera las cosas grandes, podría estar esperando mucho tiempo.

# 43

Gastan mucho dinero en un colchón, dijeron

Será genial, dijeron.

No podía permitírselo hasta que compré la casa, pero maldición si no estuvieran del todo bien. 10/10 derrocharía de nuevo, y lo hará en unos años.

# 44

Lanza una moneda y elige la que estás esperando. ¡Ni siquiera tengo que lanzar una moneda ahora y soy mucho más decisivo!

# 45

Si tienes ganas de dejar de fumar, solo dite a ti mismo que la historia no termina de esta manera. Suena cliché, pero tú decides cuándo termina tu historia cuando dejas de intentarlo. Puede fallar, pero no fallará hoy. No dejes que la historia termine de esta manera.

# 46

Antes de hacer algo, me pregunto: "¿Un idiota haría eso?" Y si la respuesta es sí, no hago esa cosa.

# 47

Si quieres escribir una novela, simplemente comienza a escribir. No planees, solo pon palabras en papel.

# 48

Hacer pequeños cumplidos a las personas justo cuando crees que tanto a ellos como a ti les hace felices. ¿Crees que la falda de las chicas es linda? ¡Dile a ella!

# 49

Desembale su maleta en el momento en que llegue a casa.

# 50

Cuando intentas dormirte y tu mente se acelera pensando en un millón de cosas a la vez, lo que hace imposible que te duermas, haz esto:

1. Elige una letra del alfabeto
2.Contar hasta 8
3. Cuando llegue a 8, piense en una palabra que comience con su letra
4.Contar hasta 8 otra vez
5. Piensa en una palabra diferente que comience con esa letra
6.Repetir ad nauseum
Usted distraerá su cerebro y lo aburrirá para dormir.

# 51

Póngase su propia máscara de oxígeno primero.

No puedes ayudar a nadie de manera efectiva si no estás bien. Siempre me sacrificaba, hasta el punto de ser hospitalizado por agotamiento. Siempre me habían dicho que diera hasta que me duela y luego empuje el dolor para dar más, y eso es lo que se siente natural, y cualquier otra cosa es puro egoísmo.

Un gran terapeuta me dijo que soy bueno ayudando, pero que tengo que estar al menos en la línea de base antes de ser efectivo, y, oh, eso hace que todo sea mucho mejor.

# 52

Ir a terapia

Soy un chico. Soy emocionalmente estable, así que pensé que era una idea inútil. Fui con mi ex novia, para resolver problemas en nuestra relación (principalmente de su parte). Aprendí mucho sobre mí y obtuve algunos consejos increíbles sobre la vida. 10/10

# 53

Esa aplicación del bosque. Crece un árbol por hasta 2 horas y durante ese tiempo, no puede acceder a ninguna aplicación que cree que lo distraerá. Si quieres abrir una aplicación que te distraiga, deberías matar tu árbol. Todos sus árboles, vivos o muertos, aparecen en un pequeño bosque. Siempre he tenido problemas para motivarme para concentrarme en la tarea y no mirar Reddit / YouTube, pero esta aplicación es la culpa suficiente para no abrirlos. Todavía no he matado nada y me sorprende lo mucho que me importa un pequeño árbol virtual. La gente me lo contó y asumí por completo que nunca lo usaría o no funcionaría para mí teniendo en cuenta lo distraíble que soy, pero funciona de maravilla.

# 54

Deja tus zapatos junto a la puerta.

Suena obvio para las personas de ciertas culturas o climas, pero nunca fue parte de mi rutina al crecer. Tuve algunos compañeros de habitación asiáticos y me sorprendió el efecto de este pequeño hábito sobre la limpieza y la comodidad.

# 55

Apáguelo y vuelva a encenderlo

# 56

Poner agua fría sobre la piel recién afeitada hará que no tengas vellos encarnados.

Algunos de los mejores consejos que he recibido.

# 57

Llena tu tanque hasta arriba en lugar de un poco a la vez.

# 58

Como alguien con fobia a las agujas durante toda mi vida, finalmente (30 años después) una enfermera me dijo que pidiera una almohadilla de alcohol de repuesto y la olfatee justo cuando estoy a punto de que me pinchen. Ella dijo que el olor áspero es suficiente distracción para mantener tu mente fuera de la aguja. Estuve allí para recibir una vacuna contra la gripe, así que tuve que probarlo de inmediato; ¡No esperaba mucho, pero funcionó! Lo he estado haciendo desde entonces, y ahora no tengo problemas con inyecciones o extracciones de sangre, lo cual es enorme para alguien a quien han provocado ataques de pánico y casi se desmayan antes.

# 59

Si tienes esas molestas y pequeñas bolas grises que se adhieren a la ropa, usa una maquinilla de afeitar seca para rasurarte.

¡Salvé tantas prendas de ropa!

# 60

Cambiar algo sobre su apariencia para ganar confianza / autoestima (cortarse el pelo, ir al gimnasio). Pensé que era un consejo de policía y luego me corté el pelo y me sentí tan cómoda en mi piel y en paz que recuerdo el momento exacto en que sucedió.

# 61

Cuando esté triste, coma sano, haga mucho deporte y trate de tomar aire fresco bajo el sol. Suena como la típica basura, pero funciona increíblemente bien. Probablemente sea algo puramente químico, por lo que definitivamente vale la pena intentarlo.

# 62

Elige tu reacción. Es una cosa de "7 hábitos de una gente altamente efectiva". Todo se reduce a que, en realidad, nadie puede "molestarte". Tienes que reaccionar enojado a la situación. No siempre funciona porque cosas como una muerte en la familia te van a poner triste o lo que sea. Sin embargo, me ha ayudado en el trabajo darme cuenta de que no importa cuán estúpida sea la persona con la que estoy tratando o cuán desagradable sea, puedo elegir no ir a ese nivel. Puedo elegir mantenerme en los hechos y tratar con lógica. ¿Qué sé yo sin embargo?

# 63

Si tiene la nariz tapada, hacer 8-10 flexiones la aclarará temporalmente.

# 64

"Hay lo que necesitas, hay lo que quieres y hay lo que no puedes pagar".

Mi papá dice esto todo el tiempo, y nunca pensé que fuera inútil, simplemente nunca lo usé. Ahora sí, y mi dinero es mucho más fácil de administrar.

#sesenta y cinco

Lave sus platos inmediatamente después de usarlos.

Realmente ayuda a evitar el desorden innecesario.

# 66

Finge estar durmiendo hasta que finalmente lo hagas.

# 67

Levanta tus calcetines. Literalmente. Cuando te sientas marcado y cansado y aún te queden dos horas antes de que puedas irte a casa, sentarte, quitarte los zapatos y, literalmente, levantarte los calcetines.

Menospreciaba esto para siempre hasta que lo probé. En realidad es un pequeño y agradable estímulo

# 68

Los fanáticos de mi viejo MacBook murieron. Vi un video de YouTube que decía simplemente tomar tu puño y golpear la parte de la computadora que albergaba a los fanáticos.

Pensando que era un troll, lo probé por pura frustración, y he aquí que volvieron a la vida y nunca tuve otro problema con ellos durante el resto del tiempo que poseía esa computadora.

# 69

Intenta matar cucarachas con agua jabonosa en una botella con atomizador.

Suena inútil, pero funciona mejor que cualquier insecticida que haya probado, y no es tóxico y es muy fácil de limpiar.

# 70

Un día a la vez. Me ha estado ayudando a mantener la concentración en el AHORA.

# 71

Renunciar a la cafeína para ayudar con la ansiedad. Lo dejé para ayudar con mi vértigo años después de que me lo sugirieron por primera vez, pero ayudó. Todavía estoy ansioso, pero ya no reacciono como un colibrí con cocaína.

# 72

Cuando se trata de fumar cigarrillos o marihuana, es fácil hacerlo todo el tiempo, es fácil nunca hacerlo, es muy difícil hacerlo solo de vez en cuando.

# 73

Practica los problemas en el libro de texto.

Piensas que es un desperdicio total hasta que realmente lo pruebas.

# 74

Una vez comenzado está a medio terminar.

Soy un terrible procrastinador por naturaleza. He hecho totalmente el "bueno ahora son las 5:02, así que tengo que esperar hasta las 6:00 para comenzar a limpiar" y me gusta hacer que las cosas parezcan tanto trabajo que no puedo hacer a menos que me tome tiempo libre del trabajo . En realidad, si comienzas un proyecto sin pensarlo, puedes hacer todo en quince minutos al día y nunca es tan malo.

# 75

Vestirse para el éxito. Comencé a usar un traje en el trabajo y me trataron con más respeto y promociones.

# 76

Cada vez que conoces a una persona nueva, siempre asumes que saben algo que tú no sabes

# 77

Sonríe a un matón en la escuela primaria y haz que sea lo más amable posible.

Tuve serias dudas hasta que lo hice, y ver su rostro confundirse y horrorizarse al mismo tiempo no tenía precio. Ella nunca me molestó de nuevo.

# 78

Si tienes náuseas, chupa un cubito de hielo. Las náuseas disminuirán.

# 79

Cumpla con el mismo horario de sueño en sus días libres que sigue en los días en que tiene que estar en algún lugar a una hora específica (como los días de escuela o trabajo).

Pasé toda mi vida durmiendo hasta el mediodía los fines de semana, pensando que estaba almacenando el sueño en un banco de sueño imaginario. Recientemente comencé a levantarme temprano los fines de semana, y ahora no tengo problemas para despertar cuando suena la alarma durante la semana. Además, tengo todo este tiempo extra para hacer cosas porque no estoy durmiendo todo el día.

# 80

Soborna con cosas divertidas para hacer las cosas no tan divertidas.

Hoy estaba cansado después del trabajo, pero recibí un pequeño paquete de atención por correo, así que me obligué a correr 2.5 millas que no quería hacer antes de poder abrir el paquete. Ahora estoy renovado y feliz de haber hecho lo que estaba temiendo, y tengo un paquete de atención divertido para abrir.

# 81

Sufrí insomnio severo por años. Alguien me dijo que debería levantarme una hora antes, hacer una carrera de 30 minutos por la mañana, luego hacer yoga durante 15 minutos antes de ducharme y prepararme para el trabajo. Parecía ridículo, pero decidí probarlo durante un mes.

No he sufrido insomnio desde entonces. Tener mucha más energía, dormir mejor, sentirse mejor. Es asombroso.

# 82

Cuando me quejaba de mi esposa por 700a vez, mi amiga dijo "si es tan horrible, ¿por qué no simplemente divorciarse de ella?". Fue un buen consejo.

# 83

Beber agua. Bebe más agua. Nunca dejes de beber agua

# 84

Kegles Después de tener un bebé, dejé de reírme de ese consejo.

# 85

Gasta $ 5- $ 10 adicionales en escobillas de limpiaparabrisas

# 86

De un video de youtube dictado por un médico con mucho acento: desatasque su nariz sentándose derecho, conteniendo la respiración y tocando la nariz, desabrochando e inhalando aproximadamente el 80% de lo que normalmente inhalaría, exhala y repite durante un período de aproximadamente 40 segundos a un minuto. El punto es obtener una respuesta a donde su cuerpo casi siente que se está ahogando. Es difícil, pero despeja tus olfatos durante mucho tiempo y funciona el 90% del tiempo.

Luego lo sugerí a muchas personas, pero no me creerán ni lo intentarán aunque estén desesperados.

# 87

Mi médico me dijo cuando me siento ansioso o algo así para mover los dedos de los pies y contarlos por cada movimiento. Es algo que distrae tu mente y puedes hacerlo en cualquier lugar porque solo significa mover los dedos de los pies.

# 88

Deja de perseguir chicas. La mayoría de las veces ahora me ven como un individuo, no como alguien rogando por una novia.

# 89

Compre en Aldi's.

Mi suegra ha estado sobre mí por años sobre esto. Finalmente me abroché esta noche, y gasté aproximadamente la mitad de lo que generalmente hago en comestibles. Maldición.

No le estoy diciendo a ella. Nunca.

# 90

Para los jugadores, jueguen juegos que tengan un elemento afk beneficioso (en el juego), luego, cuando necesiten hacer algunas cosas afk, dediquen el tiempo que lleva limpiar su casa.

Comencé a jugar Black Desert Online en xbox, mi casa nunca ha estado más limpia y lo hago con tanta regularidad que se está convirtiendo en un hábito y cuando estoy atrapada me quedo dormida.

Es como engañarme a mí mismo para cuidar de mí y de mi lugar con los juegos. Fácilmente el mejor cambio de vida que he hecho este año. Soy productivo en el juego, en casa, y estoy bien descansado. 10/10 muy recomendable.

# 91

Si hace la cama por la mañana, le ayudará a comenzar el día y a sentirse mejor cuando esté listo para acostarse por la noche.

# 92

En cuanto al ahorro, siempre me dijeron: "Pague sus facturas, pague usted mismo y luego gaste"

# 93

Terminar agradable ducha caliente con 30 segundos en frío. Cierra los poros y reduce la acumulación de acné. 14 años realmente debería haber escuchado.

# 94

Mi papá, "no te cases con esa mujer porque tiene problemas mentales". escuché. Aproximadamente 3 años después descubrí que estaba siendo juzgada por asesinar a su esposo.

# 95

Meditar más a menudo y visualizar la vida de mis sueños.

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