Autorreflexión: ¿Puede alguien sufrir si carece de la capacidad de autorreflexión?

Si un área determinada de la vida no va muy bien, podrían terminar enfocándose en lo que está sucediendo externamente. Al hacer esto, podrían llegar a una serie de razones de por qué es así.

Digamos que sus relaciones no son muy satisfactorias, siendo esta un área de su vida que ha sido así durante bastante tiempo. Uno podría pensar en cómo los han tratado otros a lo largo de los años y cómo continúan siendo tratados.

En la superficie

Si tuvieran que pensar en cómo su vida puede cambiar, al menos podrían pensar en dos cosas. En primer lugar, podrían pensar en cambiar su rostro de alguna manera y, en segundo lugar, podrían pensar en cómo debe cambiar su «suerte».

Entonces, aunque verán qué pueden hacer para cambiar su vida, no lo harán con mucha profundidad. Y el hecho de que necesiten su suerte para cambiar demostrará que creen que alguien o algo «ahí fuera» tiene el control de su vida.

Una perspectiva universal

Sin embargo, es posible que no se detenga allí, ya que uno podría ser así cuando se trata de la mayoría, si no todas, las áreas de su vida. Su enfoque principal estará en el mundo externo y esto significa que este mundo tendrá mucho control sobre ellos.

Incluso pueden creer que necesitan manipular a los demás y a la vida misma para lograr lo que quieren lograr. Ser de esta manera probablemente resultará en mucha lucha y tensión, y a menudo podrían sentirse deprimidos y desinflados.

Energía desperdiciada

Debido a las experiencias que han tenido a lo largo de los años, uno también podría estar lleno de mucha ira y rabia. Esto se debe a que creerán que a menudo se han aprovechado de ellos y los han decepcionado.

Entonces, uno puede cargar con mucho resentimiento y, a menudo, imaginarse vengarse de ciertas personas. Entonces no será una sorpresa si tienen una mentalidad de víctima; pueden ser ellos contra el mundo.

Un fuerte sentido de derecho

Como resultado de lo que han pasado y continúan pasando, pueden creer que el mundo les debe cosas. Esto puede verse como un pago por toda la miseria por la que han tenido que pasar.

En consecuencia, podrían intentar obtener todo lo que puedan siempre que tengan la oportunidad y básicamente tomar lo que no les pertenece. Esto será racionalizado en su mente como una forma de equilibrar las cosas.

La ley de la resonancia

Teniendo todo esto en cuenta, es probable que alguien así lleve mucha energía «negativa». Gracias a la energía ‘negativa’ que llevan, literalmente serán un imán para situaciones, circunstancias y eventos que estén alineados con esta energía.

La razón de esto es que estarán resonando a una cierta frecuencia y esta frecuencia les atraerá cosas que coincidan. Por lo tanto, es probable que su vida empeore aún más con el paso del tiempo.

Una espiral descendente

En este momento, podrían tener principalmente problemas de relación y trabajo pero, a medida que pasa el tiempo, también podrían terminar con graves problemas de salud. Si esto sucede, podría ser un negocio como de costumbre.

Una vez más, lo que está sucediendo podría atribuirse a algo que está fuera de su control y, por lo tanto, no habrá necesidad de que hagan ningún cambio. Con este enfoque, es poco probable que su salud mejore y podría empeorar mucho.

¿Que esta pasando?

Lo que destaca aquí es que les cuesta dar un paso atrás y reflexionar; quizás simplemente no puedan hacer esto. Si hicieran esto, les daría la oportunidad de ver que no son simplemente un observador de su vida y que en realidad están desempeñando un papel en lo que sucede.

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Esto les permitiría cambiar su vida y evitaría que vean a otras personas como el problema. Tener la capacidad de reflexionar sobre cómo su mundo exterior está reflejando lo que está sucediendo en el mundo interior (su mente consciente e inconsciente) los dirigirá de regreso a su poder inherente y los pondrá de nuevo en el asiento del conductor de su propia vida.

La gran pregunta

Suponiendo que poseen esta habilidad, pero simplemente eligen no usarla, podría mostrar que están cargando con mucha vergüenza tóxica y odio a sí mismos. Como se sienten tan mal consigo mismos, será extremadamente doloroso para ellos asumir la responsabilidad de cualquier cosa.

Si reconocieran que han desempeñado un papel en algo, podrían terminar sintiéndose muy deprimidos. Entonces no les será posible aceptar algo, ser amables y solidarios con ellos mismos y luego ver qué pueden hacer al respecto.

Emocionalmente subdesarrollado

Lo que esto puede ilustrar es que no tienen un fuerte sentido de sí mismos. En lugar de tener un núcleo fuerte, pueden tener un falso yo construido sobre arena; siendo esto algo que se ha desarrollado en parte para permitirles evitar enfrentarse a lo que realmente sienten.

Estar enfocado principalmente en el mundo externo generalmente les permitirá evitar lo que está sucediendo internamente. Además, mantener su atención en lo que sucede a su alrededor les servirá como defensa para no entrar en contacto con su propio dolor y «oscuridad».

Conciencia

Si uno puede identificarse con esto y quiere cambiar su vida, es posible que necesite buscar apoyo externo. Esto es algo que puede proporcionarse con la ayuda de un terapeuta o sanador.