Cómo navegar los eventos sociales del café como una persona sobria

Antes de Specialty Coffee Expo y las fiestas asociadas, un líder de la industria en recuperación ofrece apoyo a las personas que luchan contra la adicción.

POR NOAH NAMOWICZ
ESPECIAL REVISTA BARISTA

Foto de portada de Anastasia Petrova a través de Unsplash

Nota del editor: A medida que se acerca la Specialty Coffee Expo, muchas personas esperan reunirse con otras personas del café. Tél Expo es conocida por una multitud de fiestas y otras reuniones sociales. Muchas de esas reuniones cuentan con alcohol y pueden ser difíciles para las personas que luchan contra la adicción. Noah Namowicz de Cafe Imports sabe de primera mano lo desafiante que puede ser el entorno de la Expo para las personas en recuperación. Aquí comparte su historia y estrategias para el éxito en eventos sociales.

Mi camino a la sobriedad

Tenía 19 años, ni siquiera la edad legal para beber todavía, sentado en una reunión de 12 pasos en Minnesota en un centro de rehabilitación que era mi nuevo hogar. Alguien estaba siendo reconocido por estar sobrio un año: una hazaña aparentemente imposible para mí en ese momento. Mi camino para llegar aquí involucró quemar la mayoría de los puentes entre mí y todos mis amigos y familiares con la guinda del horrible fracaso escolar, todo gracias a mi incapacidad para funcionar sin drogas y alcohol. Yo estaba perdido. Había dos relaciones significativas en mi vida en esos días: una con una pastillita y otra con un biberón.

Había estado tan concentrada en no perderme una fiesta o en encontrar la siguiente altura que todas las cosas hermosas que sucedían a mi alrededor se me escapaban. Todo lo que vi o en lo que pensé durante demasiado tiempo fueron las drogas y el alcohol. Mi patrocinador, mi especie de mentor/amigo/confidente/guía en recuperación, una vez me dijo la cosa más profunda.

“Estar sobrio es cambiar del punto de vista al punto de vista. Una vez que comienzas a poner tu perspectiva en la esquina de la habitación y ves la situación desde fuera de ti, ahí es donde ocurre la curación”.

Hoy, después de 15 años de sobriedad, estar al servicio de los demás, de mis compañeros alcohólicos o de los necesitados, me da un respiro diario de mi enfermedad. Es por eso que estoy escribiendo este artículo hoy. Si una persona lee esto y encuentra algo útil, entonces definitivamente vale la pena ser vulnerable. He descubierto que hacer de mi recuperación una prioridad al cuidarme a mí mismo es crucial para mi bienestar continuo. Ir a las reuniones, trabajar activamente los pasos, meditar, hacer ejercicio y hablar mucho con otros alcohólicos continúa manteniéndome sobrio hoy.

Espere preguntas (ya sea que las quiera o no) y conozca sus límites

La sobriedad puede ser complicada, especialmente cuando se trabaja en el café. Las fiestas, los derribos y otras reuniones en torno a los espectáculos a menudo se alimentan de drogas y alcohol. Para la mayoría de las personas que no padecen esta enfermedad, es una salida maravillosa y una excelente manera de desahogarse y hacer nuevos amigos. Nunca querría que alguien cambiara o alterara su forma de expresarse para “acomodarse” a mí. A través de un programa activo de recuperación, se nos brinda una comunidad y herramientas para navegar situaciones extrañas para nuestra sobriedad.

En mi experiencia, muchas personas te dirán cosas como: «Bueno, puedes tener uno, ¿verdad?»

Porque ese concepto tiene sentido para alguien que no es alcohólico. Pero para ser honesto, para mí el concepto de una sola bebida literalmente no tiene sentido. Mi cerebro no puede calcular la construcción. Esa es a menudo la perspectiva de un alcohólico: “¿Qué quieres decir con sólo uno? ¿No nos vamos a desmayar esta noche? Entonces no, desafortunadamente, «solo uno» ya no está en las cartas para mí.

Encuentre sus herramientas para el éxito

Una de las cosas más importantes que aprendí desde el principio y que ayudó mucho a mi recuperación, especialmente cuando me encontraba en situaciones en las que la mayoría de las personas no están sobrias, es no permitir ninguna zona gris sobre si bebo o no. Al principio de la recuperación, cuando estaba sobre la mesa de inmediato que no bebía, no tenía la opción de dejar que mi enfermedad fuera astuta. Al principio me sorprendió la cantidad de personas que respetaron esa decisión, y cuántas otras personas sobrias surgieron de la nada y que antes no sabía que se identificaban de esa manera.

Empecé a conocer a un grupo increíblemente diverso de personas que parecían tener lo que yo quería: paz, felicidad, propósito, todo. Siguiendo su ejemplo, simplemente me dejé llevar por la comunidad de recuperación y también comencé a experimentar esas promesas por mí mismo. La recuperación es una de esas cosas que se refuerzan a sí mismas en mi experiencia. Cuando me presentaban desafíos difíciles en la vida, comencé a darme cuenta de que tenía más herramientas en mi caja de herramientas que solo drogas o alcohol y comencé a navegar con éxito por la vida. Me olvido mucho de esas herramientas hasta el día de hoy. En el fondo, sigo siendo un alcohólico. Necesito recordatorios constantes del programa y de esta comunidad de que a veces hay una manera más fácil y suave que mis instintos naturales.

Busque otras opciones

Durante los eventos de café, busco activamente actividades externas como los 5K sancionados, noches de juegos, clases de CrossFit, clases de yoga, reuniones locales de 12 pasos y otras cosas que la gente del café hace alrededor de los espectáculos. Aquí es en realidad donde terminé conociendo a otras personas sobrias en el café. Estaban, como yo, buscando un centro emocional/espiritual en torno a un fin de semana generalmente caótico. De este grupo nacieron otras cosas geniales, como la reunión de recuperación de Zoom digital para personas en el café que algunos de nosotros hicimos en 2020 durante el punto álgido de la pandemia, y «reuniones sobrias» específicas en torno a los espectáculos. Hay un pequeño grupo de nosotros que intenta arrojar recursos para las personas que buscan planificar su fin de semana antes de los espectáculos.

Espere algunos baches en el camino

La recaída es definitivamente una parte normal de la recuperación en mi experiencia. Tuve que tener algunas experiencias con esto antes de encontrar lo que estaba buscando y poder comenzar a disfrutar de una recuperación a largo plazo. Incluso recaí una vez al principio, mentí al respecto y me sentí como un fraude. Si no era honesto al respecto, iba a volver a salir. En cierto modo, la repentina presencia de una brújula moral fue realmente alentadora.Oh, ¿literalmente ya no puedo vivir a través de una red de mentiras? ¿Mi sobriedad no me dejaba? Muchas gracias.Tuve que ir a la gira de disculpas de Namowicz de 2005 para decirles a los grupos en cada reunión a la que asistí ya todas las personas a las que les dije que había estado sobrio durante cierto tiempo que, de hecho, había estado mintiendo al respecto. Tenía tanto miedo de confesarlo. Pero, sorprendentemente, la mayoría de la gente se rió y simplemente dijo: “Oh, sí, yo también he hecho eso. Me alegro de que siguieras viniendo.”

Usted no está solo

Si está luchando contra la adicción a las drogas o al alcohol, sepa esto. Hay otros de nosotros en esta industria que lo respaldan y dejarían cualquier cosa para asegurarse de que esté bien. Todos necesitamos ayuda, y está bien buscarla. Tienes amigos en el café.

Para terminar con esto, solo quiero compartir con cualquiera que tenga dificultades: no hay ningún estigma en torno a trabajar activamente en un programa de recuperación. No quiero que nadie piense que un posible jefe, empleador, patrocinador o lo que sea pensaría diferente de ellos porque están sobrios. Encuentro que a veces las personas son reacias a identificarse de esta manera por temor a que pueda perjudicar su carrera. Desde mi perspectiva, si alguien sobrio quisiera trabajar conmigo, entendería de inmediato que están tratando activamente de mejorar sus vidas. Son algunas de las personas más grandes, genuinas, humildes y con mentalidad de servicio que conozco. Ese tipo de persona sería un colega maravilloso.

Si me ves por ahí, ven a saludarnos y podemos hacer esto juntos tomando un café.

Este artículo fue publicado por primera vez por Revista Barista En línea en abril de 2022.

SOBRE EL AUTOR

Noah Namowicz es socio y vicepresidente sénior de ventas del importador de cafés especiales Cafe Imports. Noah vive en St. Paul, Minnesota, con su esposa y sus dos hijos pequeños. Es un ex miembro del Consejo Ejecutivo de Barista Guild y ha estado trabajando en el café durante más de 13 años.

La publicación How to Navigate Coffee Social Events as a Sober Individual apareció por primera vez en Barista Magazine Online.