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¿Cómo puedo hacer que mi niño duerma?

Muchos factores impiden que los niños pequeños duerman por la noche o hacen que luchen contra el sueño. ¿Sueles hacer esta pregunta: cómo puedo hacer que mi niño se duerma? Si es así, hoy te daremos la respuesta.

Cíñete a una rutina

El primer paso para hacer que su niño se duerma tranquilamente es crear una rutina para él. Deben relajarse y despertarse a la misma hora todos los días. No solo la rutina del sueño, sino que también deben ceñirse a un método en otros asuntos.

Hacerlo les ayudará a recordar el horario y alimentarlo en su subconsciente. Les ayudará a memorizar lo que tienen que hacer a qué hora del día.

Crea un ambiente

Para responder a su pregunta de cómo puedo hacer que mi niño se duerma, encontramos otro factor que juega un papel integral en este escenario es el entorno que le proporciona mientras duerme. La mayoría de las veces, los padres tienden a poner a dormir a sus hijos en un lugar ruidoso y luminoso.

Debe comprender que los niños necesitan un lugar muy tranquilo y oscuro. Apague las luces y la televisión, y asegúrese de que nadie haga ruidos fuertes mientras el bebé duerme. Esto es necesario para garantizar un sueño sin interrupciones.

No les dé una comida antes de dormir.

Uno de los principales errores cometidos por los padres es que les dan una comida a los niños pequeños antes de que quieran poner a dormir a sus hijos. Los padres deben comprender que, a diferencia de los bebés, los niños pequeños no dormirían si se les diera una comida.

El estómago comenzará a funcionar y se liberará la energía de la comida; esta oleada de energía destruirá la comodidad del bebé y hará que salte y empiece a jugar de nuevo.

Hora de acostarse temprano

Con esta pregunta: ¿cómo puedo hacer que mi niño se duerma? Los padres cometen este error: poner a sus hijos a descansar demasiado temprano. A menudo, el niño no está lo suficientemente cansado para dormir. Los padres piensan que poner a sus hijos a dormir temprano los hará dormir a tiempo.

Este es un enfoque completamente incorrecto, si obliga a su hijo a dormir, él / ella se resistirá y podría pelear con usted, y luego, no dormiría por terquedad.

Pesadillas

Los niños pequeños a menudo enfrentan pesadillas, y esto hace que se despierten y estén inquietos, por lo tanto, no vuelvan a dormir. Lo que tienes que hacer es abrazarlos y mantenerlos tranquilos. Una vez hecho esto, vuelve a ponerlos en la cama y ponte a su lado.

Deben ser conscientes de que no deben tener ningún miedo y que tú estás con ellos. Si es necesario, también puede darles palmaditas en la espalda, leerles una historia o cantarles un poema. Esto los pondrá a dormir y les proporcionará comodidad y tranquilidad.

Siga los pasos mencionados, y su niño pequeño seguramente dormirá con facilidad y encontrará la respuesta a ¿cómo puedo hacer que mi niño se duerma?

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