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Cómo tener una crisis de un cuarto de vida rápida e indolora

La crisis de un cuarto de vida puede llevarte a todo tipo de lugares: al bar, a la cama de tu ex, al otro lado del mundo o a una secta. Sin juicio. La crisis de mi cuarto de vida me llevó a un viaje en solitario a Calgary, donde todas las chicas tenían tatuajes y todos los chicos parecían tocar la guitarra acústica antes de acostarse. La pregunta que me confundió durante la crisis de mi cuarto de vida no se refería a mi propósito o dirección en la vida, sino a mi identidad.

¿Quién era yo lejos de todos los demás? ¿Quién era yo fuera de una relación, fuera de mi familia, lejos de mis amigos y de mi pasado? ¿Tenía una identidad que existía por sí sola?

Supongo que cuando se trataba de eso, quería saber quién era yo cuando no estaba tratando de ser nadie en absoluto.

Mi mayor miedo fue descubrir que había estado fingiendo. Pasamos gran parte de nuestras vidas fingiendo, ¿no es así? ¿En falsedad? El problema es que casi siempre en retrospectiva determinamos si estábamos fingiendo o no. Solo cuando miramos hacia atrás nos damos cuenta No estaba fingiendo, moviéndome o encogiéndome para ser de una manera particular. Me permití ser quien era. Es decir, si tenemos suerte. La mayoría de nosotros miramos atrás y pensamos Santo jugo de agua de rata, ¿quién estaba tratando de ser en 2005?

Con todo, a medida que pasaban los días y continuaban las aventuras, me di cuenta de que me estaba volviendo más de lo que había sido. Esto fue un alivio, y también era de esperar en gran medida (no podemos simplemente convertirnos en un completo tabula rasa porque nos apetece). La distancia me mostró que los capítulos de mi vida finalmente se estaban construyendo unos sobre otros.

Estoy agradecido por mi emocionante aventura a través de las Montañas Rocosas canadienses, donde superé la crisis de mi cuarto de vida. Fue otro paso hacia ser quien sinceramente deseo ser: tal vez no alguien que no tenga miedo, sino alguien que sea valiente de todos modos.

Si usted o alguien que conoce está sufriendo una crisis de un cuarto de vida, debe contratar a un abogado y presentar una demanda contra la vida. Es broma, lo intenté y no terminó bien. De todos modos, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a navegar esta etapa de la vida.

Barre tu psique en busca de errores de EE

“A veces te levantas de la cama por la mañana y piensas, no voy a lograrlo, pero te ríes por dentro.» – Charles Bukowski

De acuerdo, amigo, lo primero es lo primero: debes limpiar tu psique para detectar errores de EE. ¿Qué son los errores de EE? Son los rastreadores espeluznantes que exageran todo. Toman esos pensamientos pasajeros como, ¿Aún no estás embarazada? Y convertirlos en «CONGELA TUS HUEVOS AHORA MISMO».

Si no tiene huevos o no tiene la menor idea de tener hijos, probablemente tenga algún otro pensamiento penetrante que le provoque pánico. Tal vez no tengas una casa propia o una relación estable o tu novio no te proponga matrimonio (consejo rápido: déjalo). Cualquiera que sea el problema, no importa. El caso es que los errores de EE empeorarán todo un millón de veces. Magnifican incluso los problemas más minúsculos.

Por lo tanto, limpie su psique de los errores de EE: analice objetivamente todos y cada uno de los problemas que están presionando en su mente. Puede encontrar que tiene un problema serio con el que lidiar, pero los errores de EE nunca ayudarán a resolverlo. Modere la emocionalidad de EE con una buena lógica y sabiduría a la antigua.

Recuerda: todo puede cambiar, incluso tú. Si tu vida no se ve tan perfectamente redonda como el trasero de Kim Kardashian, recuerda eso (1) es Photoshop y (2) es mucho dinero y (3) no quieres su trasero de todos modos porque tendrías que hacer toda tu ropa a la medida. Mi punto es que no quieres la vida brillante de otra persona porque su vida viene con sus propios problemas.

Los errores de EE intentarán convencerte de que todo el mundo lo tiene mejor. Déjame decirte que nadie es inmune al sufrimiento de la vida y tú tampoco querrías serlo.

Distingue entre tu Yoda y tu Peter Pan

Cuando esté en las garras de la crisis de un cuarto de vida, tendrá dos impulsos en competencia: el impulso por la estabilidad y el impulso por la novedad. Estos, respectivamente, son su Peter Pan y su Yoda. Peter Pan vivía en Neverland, donde las cosas nunca cambiaban y quería permanecer joven para siempre. Yoda, por otro lado, era un hombre sabio que ganó mucho al vivir la vida en plenitud.

Tienes ambos espíritus dentro de ti: Yoda y Peter Pan. Al mismo tiempo, quieres aferrarte al pasado y mantener las cosas como siempre han sido y adentrarte en lo desconocido para ver en quién podrías convertirte a través de las pruebas y tribulaciones de la vida.

Tienes que aprender a equilibrar ambos dentro de ti. Escuche los gritos de consuelo de su Peter Pan interior, pero también preste atención a la sabiduría del Yoda dentro de usted que le dice que se ponga en la línea y vea de qué está hecho realmente.

Peter Pan intentará convencerte de que hagas cosas imprudentes y juveniles. No pensar en el futuro y simplemente vivir el momento, porque eso es todo lo que realmente hay, después de todo. Yoda, por otro lado, te hará pensar en tu legado, tu futuro, las generaciones venideras.

Cada uno le hablará y tratará de llamar su atención. El objetivo no es silenciar a uno y darle todo el poder al otro, sino saber quién habla y cuándo escucharlo.

Pon tu vida en peligro

«Debes hacer lo que crees que no puedes hacer». – Eleonore Roosevelt

No hay una manera fácil de darte este consejo, así que voy a seguirlo: tienes que dejarte caer.. Tienes que dejar que la vida te destruya. Usted está antojo ser abierto de par en par para que la vida pueda encontrar su camino. Durante mi crisis de un cuarto de vida, me quedó claro que estaba siendo aplastado por el peso de mis propias expectativas limitadas. Mi existencia estaba confinada a una jaula de mi propia creación.

La crisis del cuarto de vida surge en parte porque nos damos cuenta de que hemos estado en piloto automático, ya no hacer cosas que despierten una sensación de riesgo o aventura. Cuando vivimos vidas “seguras”, no damos ni perdemos nada; ninguna parte real de nuestro corazón se queda atrás en personas o lugares, y podemos irnos ilesos. Pero al final del día, es un paseo con las manos vacías.

Arriesgarse de nuevo. Recuerda las cosas que querías hacer pero que desde entonces has cancelado. Las cosas que te hicieron sentir terriblemente asustado y emocionado al mismo tiempo. Y hazlos. Es tan simple como eso.

Está bien engañar a tus sueños

«Sé brutal con el pasado, especialmente con el tuyo, y no respetes las filosofías que te imponen desde fuera». – Robert Greene

La vida es una evolución constante a micro y macro escalas. Las células evolucionan, los órganos evolucionan, las plantas evolucionan, las personas evolucionan. Evolucionar es estar vivo. No tienes idea de quién «eres», o quién podrías ser. Definir es limitar (o algo cliché así).

Este es su recordatorio de que está bien hacer algo diferente de lo que deseaba hace cinco, diez o veinte años. No tienes que mantenerte fiel a una meta que tenías de niño o que tenías el año pasado.

Pero, realmente puede sentirse como una trampa. Recuerdo que cuando cambié de rumbo, sentí como hacer trampa en una relación; como si estuviera engañando mi trabajo duro, mi esfuerzo, mi plan original. Estaba tan enamorado de mis planes antes, tan enamorado de las posibilidades y la persona en la que me convertiría en su búsqueda. Pensé que el logro de eso por lo que estaba luchando iba a ser todo lo que siempre quise.

La vida puede ofrecerte algo diferente. Algo incluso más inspirador de lo que habías planeado antes.. ¡Y voilà, esa es la esencia de la vida! Giros de la trama, sorpresas, los nueve metros completos. La vida es impredecible, y conquistar la crisis de un cuarto de vida es reconocer que ya sean 25 o 95, ese siempre será el caso.


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