Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad

Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad, te pones en discusión sobre cada pequeña cosa porque se niega a ver el mundo desde tu lado. Pueden estar molestos, necesitas escuchar Te quiero tantas veces en un día Puede que les moleste que estés tan callado con sus amigos. Pueden estar molestos porque le toma tanto tiempo hacer una llamada telefónica o enviar un mensaje de texto.

Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad, pasas mucho tiempo sintiéndote culpable. Cuando se quedan en casa para sentarse con usted en lugar de pasar el rato con sus amigos, se siente culpable de haber arruinado su noche. Cuando pasan horas consolándote después de un ataque de pánico, te sientes culpable de estar interrumpiendo su rutina. Odias que los estés pasando por tanto "drama", y no ayudan en nada. Hacen evidente que están molestos contigo, que realmente no quieren tratar contigo.

Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad, dudas en decir lo que piensas. Usualmente mientes acerca de ser multa porque si le dijera a su persona la verdad sobre cómo se siente, podría acusarlo de reaccionar exageradamente. Pueden poner los ojos en blanco y decirte que dejes de preocuparte tanto. Pueden hacerte sentir aún peor de lo que ya te sientes.

Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad, dejas de decirle cosas. Te cierras por miedo a ser ridiculizado y juzgado. Usted guarda sus problemas para usted, guarda sus lágrimas para usted y guarda sus pensamientos para usted mismo. Poco a poco, cada vez se distancia más entre ustedes dos porque no se puede confiar en que esta otra persona lo trate bien.

Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad, le mientes una y otra vez. Cuando estás enloqueciendo por socializar y rescatar planes en el último segundo, no explicas lo que estás experimentando. Mientes acerca de enfermarte de gripe o quedarte atrapado en el trabajo u olvidarte de una cena con tus padres. Usted pone excusas "aceptables" para que no terminen molestos con usted y su ansiedad.

Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad, te hace sentir poco amable. Te hace sentir que algo está mal contigo. Te hace sentir que no vales la pena el esfuerzo.

Cuando sales con alguien que no sabe cómo manejar tu ansiedad, debes trabajar juntos para que manejen tu ansiedad con más gracia en el futuro, o debes irte. No querrás quedarte con alguien que te haga sentir culpable por tu ansiedad. No querrás quedarte con alguien que te haga desear ser diferente, más tranquilo, más "normal". Deberías esperar a alguien que te ama y no le importa un bledo el hecho de que tienes ansiedad.

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