Dibujo cómics para explicar cómo es vivir con depresión y ansiedad (30 fotos nuevas)

Me impresionó mucho el apoyo en mi publicación anterior sobre enfermedades mentales, así que pensé en hacer otra con mis nuevos dibujos.

He estado viviendo con una enfermedad mental desde que tengo memoria, y trae muchos pensamientos extraños y oscuros.

Soy muy malo para explicar estos pensamientos, así que comencé a hacerlo a través del dibujo, que siempre ha sido mucho más fácil para mí.

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Créditos de imagen: sow_ay

Solicité ayuda profesional hace 3 años cuando se me hizo difícil ocultar mis problemas y manejarlos. Ahora, veo a un psiquiatra regularmente y tengo medicamentos para tomar diariamente. Mi tratamiento cambió mucho en los últimos 3 años porque encontrar el medicamento correcto puede llevar mucho tiempo. Sin embargo, no es inútil. Aunque muchos me dijeron que habrían perdido la esperanza y renunciado. Es muy difícil ser paciente cuando se siente dolor, pero finalmente vi una mejora.

# 2

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Dejando de lado, trato de encontrar consuelo en la música, escribiendo mis pensamientos y hablando con mi amigo. Esto último ayuda mucho. Para mí, quedarse solo es la peor manera de lidiar con estas cosas.

Además, escuchar "solo sé positivo" u otro consejo al azar (por favor, detente con la mediación) no es de ninguna ayuda. Me deprime aún más. Me siento culpable porque eso no funciona para mí.

También me gustaría agregar que todos experimentan depresión y ansiedad de diferentes maneras, y no hay una única solución mágica. El camino de todos hacia la recuperación es diferente.

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