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El Tri de Martino igualó un arranque que hace ilusionar a todo México

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El Tri de Martino igualó un arranque que hace ilusionar a todo México

Es parte del pasado el buen triunfo de la Selección Mexicana ante Costa Rica en el Estadio Nacional de San José, el equipo de Gerardo Martino, dirigido por Jorge Theiler, ya ingresó al frasco su segunda victoria de manera consecutiva en la Eliminatoria de Concacaf rumbo a Qatar 2022 y de paso, para que sea mas importante este proceso, igualó la marca con el que inició el Tri que era dirigido por Ricardo La Volpe rumbo a Alemania 2006.

En aquella ocasión el equipo dirigido por el Bigotón derrotó 2-1 a los ticos en el Ricardo Saprissa y luego con el mismo marcador dejó en el piso a Estados Unidos en el Estadio Azteca, para así tener hasta ahora el mejor arranque en la última parte de la eliminatoria que en aquel entonces era un Hexagonal.

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El paso perfecto de esa Selección lo cortó Panamá en el Rommel Fernández con un empate 1-1, mismo rival que ahora el equipo que dirige el Tata Martino se enfrentará el miércoles en la tercera fecha y en el mismo inmueble. Si bien México lidera la clasificación con los dos triunfos obtenidos en el seno del equipo no se vuelan y entienden que solo son puntos para conseguir el boleto a la Copa del Mundo, más allá que las formas de esta Selección no han sido convincentes.

“Son 6 puntos muy importantes, son 14 partidos definitorios donde 3 puntos valen igual que los restantes. Valen porque son de visitante, Costa Rica es un rival difícil, uno de los candidatos (para clasificar). De visitante va a costar sumar puntos en esta eliminatoria y pudimos sumar tres muy valiosos”, dijo Jorge Theiler.

El Tri del Tata podría terminar la Fecha FIFA con tres triunfos seguidos si vence a Panamá, algo que no ha sucedido desde que la Concacaf cambió el sistema de competencia de la eliminatoria para Francia 1998.

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Crea una mejor rutina de autocuidado para piel y cuerpo con estos tips que unen productos naturales y tecnológicos

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Hay días que vivimos tan apurados que el tiempo lo tenemos muy limitado para cuidar y consentirnos por un momento. Por esta razón, te invitamos a la iniciativa que HONOR y Raw Apothecary están haciendo para escapar de la rutina diaria, tratar de mejor manera tu piel y tu cuerpo. ¡Disfrútalo! 

Quizá no había pasado por tu cabeza que el estrés y el no descansar correctamente son elementos importantes para tener una piel reluciente. En sí, la piel es el órgano más grande del cuerpo y una de sus funciones principales es la protección ante factores externos, como bacterias, la contaminación y el medio ambiente. Además, la piel es reflejo de lo que sucede en el día a día y debido a esto, la piel es sumamente susceptible y pueden aparecer arrugas, ojeras, comisuras, entre otros.

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Entre el rush del día a día, se olvida algo tan importante como hacer tu rutina para tu piel y cuerpo, sin embargo es algo que HONOR y Raw Apothecary han tenido en mente, por ello se unieron para crear una rutina de piel y cuerpo con la combinación perfecta de productos naturales y tecnológicos para hacer más fácil estos cuidados. Encuentra más detalles a continuación.

Como te ves, tu cuerpo se siente

Los factores que causan estragos en la piel y que se pueden prevenir están: la deshidratación, los rayos UV, el tabaco, la contaminación, una dieta que no está bajo vigilancia médica, el estrés y el sueño.

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De hecho, éste último es tan importante que Oxford Academic y The Royal Society Publishing dieron a conocer estudios que mostraron que la falta de sueño en las personas les provocaba que las líneas de expresión se vieran más pronunciadas, párpados inflamados, ojeras, piel pálida, ojos rojos y las comisuras de la boca caídas, lo que mostraba una expresión facial de tristeza y cansancio.

Y es que el sueño es un momento único en el que el cuerpo consigue repararse a sí mismo. Por ejemplo, a la hora de dormir aumenta el flujo sanguíneo en la piel, provocando que reconstruya su colágeno y repare los daños provocados por los rayos UV. Esto se verá reflejado en la disminución de manchas y hasta de arrugas.

Por su parte, el estrés es otro de los grandes factores que causan padecimientos como insomnio y hasta dermatitis en la piel. Lo peor, es que el 74% de los mexicanos se sienten en ese estado, según la encuesta Estrés, causas y consecuencias en la salud de la UVM. Sin embargo, es momento de decirle adiós a los malos hábitos y mantener una piel sana; nosotros te diremos cómo lograrlo.

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Di hola a una piel reluciente

El cuidado de la piel y el cuerpo es una muestra de amor propio. Por ello es indispensable contar con una rutina fácil y adecuada para cada persona. Las siguientes recomendaciones están avaladas por expertos de HONOR y Raw Apothecary para iniciar con una buena rutina de autocuidado.

  1. Crea una atmósfera tranquila antes de dormir: esto lo puedes hacer con velas aromáticas o incienso, las cuales pueden funcionar como una sesión de aromaterapia. Algunos de los que más ayudan a relajar son la lavanda, bergamota, jazmín, geranio, sándalo y menta. No olvides tener tu HONOR Band 6 en tu muñeca, ya que te dará ejercicios de respiración para relajarte y disminuir los niveles de estrés, que puedes monitorear con este dispositivo. 
  2. Date un baño antes de ir a la cama: una vez que hayas terminado todas tus labores del día, toma una ducha sin prisa. Ésta la puedes aderezar con un baño en tina y con burbujas para que relajen cada músculo de tu cuerpo, disminuyendo así el nerviosismo e incluso la ansiedad. 
  3. Lava tu cara diario antes de dormir: en caso de que no tomes una ducha antes de ir a la cama, es indispensable que laves tu rostro con Pure Clean de Raw Apothecary, un limpiador que remueve las impurezas de la piel sin dejarla desgastada. 
  4. Usa mascarillas dos o tres veces por semana: éstas ayudan a quitar la tensión facial, así como a regenerar la piel de la cara.
  5. Dale masaje a tu rostro: puedes auxiliarte de un rodillo facial con piedra de jade o cuarzo. Éste te ayudará a desinflamar la piel y promueve el drenaje linfático, el cuál te ayudará a eliminar toxinas.
  6. Humecta tu piel: después de lavarte la cara y de la mascarilla es importante utilizar un serum de ácido hialurónico como Boos de Raw Apothecary, el cual también incluye vitamina C y ginseng en altas concentraciones, eso con el fin de conseguir una hidratación profunda, eliminar manchas y restaurar colágeno. Éste lo puedes usar después de lavar tu cara en la mañana y en la noche.
    1. Pero para darle algo más a tu rutina nocturna, puedes agregar Night Repair de Raw Apothecary, el cual es un cóctel de nutrientes y humectación que tu piel agradecerá.
  7. Usa antifaz a la hora de dormir: debe de ser de una tela suave, para que no irrite alrededor de los ojos. Éste ayuda a que mejore la circulación de la sangre, evitando inflamación y ojeras. Además, evita que entre la luz del exterior, favoreciendo así tu ciclo de sueño.
  8. Duerme ocho horas: HONOR recomienda alrededor de 8 horas para tener un mejor descanso, y para tener un día activo la mañana siguiente, es preferible dormir de 10 pm a 6 am. Para asegurar un sueño reparador, puedes monitorear tu forma de dormir con una smartband como la HONOR Band 6, la cual le da seguimiento a tu sueño durante toda la noche, para detectar tus etapas de sueño, dando recomendaciones personalizadas y que así mejore tu descanso. 
  9. Ingiere una dieta saludable: algunos que ayudarán a tu piel son la zanahoria, cítricos, pimientos, pepino y semillas como la chía, ya que ayudarán a la producción de colágeno y a mantenerla hidratada. Consulta con tu nutriólogo de confianza cuál es la dieta adecuada para ti.
  10. Hidrátate durante el día: tal como lo recomiendan expertos, es ideal tomar de 1.5 a 2 litros de agua al día para mantenerte hidratado, eso incluye la piel.
  11. Usa bloqueador solar: es clave para evitar lesiones en la piel como quemaduras y también para que los rayos UV no causen daño celular.

Si quieres lucir una piel sana, sigue estos tips de la mano de la tecnología de HONOR y de los productos naturales de Raw Apothecary, que harán de tu rutina algo extraordinario con resultados que amarás. Recuerda que es un trabajo diario, que es fácil de seguir para obtener resultados a corto y largo plazo.

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Era cuestión de tiempo: la estrella que se arrepiente de fichar por el PSG

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Era cuestión de tiempo: la estrella que se arrepiente de fichar por el PSG

En un club como el PSG donde predominan las estrellas, el manejo de vestuario es fundamental y esa es la gran tarea a la que se ha tenido que enfrentar Mauricio Pochettino, aunque aparentemente sin mayor éxito.

Según la prensa italiana, el portero campeón de Europa, Gianluigi Donnarumma, no estaría contento con el rol que actualmente posee con los parisinos siendo relegado a la suplencia. De los 9 partidos disputados hasta los momentos, Donnarumma sólo ha participado ante el Clermont y el Lyon, volviendo al banco de suplentes del París.

De igual forma, la misma prensa italiana asegura que el «clan sudamericano» formado por Di María, Paredes, Neymar, Marquinhos y Messi, hacen presión internamente para que el costarricense se mantenga titular en el arco del PSG.

Tal situación para Donnarumma lo harían plantearse su situación y salir del club a final de temporada, siendo la Juventus su destino. Los bianconeri estarían buscando reemplazo para Szczeny y siempre han tenido al italiano en su carpeta.

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Feministas mexicanas colocan estatua de mujer donde estaba la de Colón

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Feministas mexicanas colocan estatua de mujer donde estaba la de Colón


Ciudad de México.- Los colectivos feministas colocan una estatua en honor a «las mujeres que luchan» en el lugar donde el Gobierno de la Ciudad de México removió la efigie de Cristóbal Colón.

«Este lugar es desde ahora la Glorieta de las Mujeres que Luchan y estará dedicada a aquellas que en todo el país han enfrentado las violencias, la represión y la revictimización contras las injusticias», expresaron las activistas en un comunicado.

Mujeres encapuchadas escalaron por el pedestal, ubicado en una rotonda del céntrico Paseo de la Reforma, para instalar y desvelar la figura de una mujer con el puño en alto.

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En el comunicado, las activistas declararon que el espacio está dedicado a las mujeres que buscan a sus familiares desaparecidos, a las madres de víctimas de feminicidios y a sus hijas, a las defensoras del territorio, a las afromexicanas, a las indígenas y a «todas las mujeres que con sus luchas han construido nuestra historia».

 

 

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Esta estatua se suma a la lista de «antimonumentos», unos memoriales levantados por los propios ciudadanos que durante los últimos años están proliferando en la Ciudad de México para recordar por ejemplo a los 43 estudiantes desaparecidos de Ayotzinapa o la matanza estudiantil del 2 de octubre de 1968.

Las autoridades capitalinas retiraron el año pasado la estatua de Colón, un monumento de Charles Cordier erigido el siglo XIX, días antes de celebrarse una manifestación que pretendía derribarla con motivo del 12 de octubre.

La jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum, anunció recientemente que la estatua de Colón ya no volvería a su lugar y que sería sustituida por la figura de una mujer indígena elaborada por el artista Pedro Reyes.

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Pero ante las críticas por encargar la obra a un hombre no indígena, la alcaldesa tuvo que dar marcha atrás y encargar el monumento a un comité.

 

El Gobierno mexicano conmemora este 2021 los 500 años de la conquista de Hernán Cortés, que ha querido resignificar bajo el nombre de «la resistencia indígena».

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