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Estudio encuentra un vínculo entre el consumo de cafeína y las migrañas

No se trata solo de rosas cuando se trata del consumo de café en las personas, aunque con mucho gusto mantendría mi cabeza enterrada en el suelo o mentiría a mí mismo y a los demás para abrazar lo contrario. Pero, por desgracia, un nuevo estudio de investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, el Centro Médico de Diáconos Beth Israel, el Hospital Brigham and Women y el Hospital de Harvard T.H. Chan School of Public Health considera que el consumo de cafeína en personas con migraña puede desencadenar un ataque.

Pero no se preocupen, los que sufren de migraña, no es todo el consumo de cafeína; hay un punto discreto de no retorno: tres bebidas con cafeína.

Para su estudio que fue publicado recientemente en el American Journal of Medicine, los investigadores siguieron a 98 adultos con migrañas episódicas frecuentes durante al menos seis semanas, y les registraron diarios dos veces al día. En los diarios, los participantes informaban sobre el número total de bebidas con cafeína que consumían (café, té, refrescos y bebidas energéticas) "informes de dolor de cabeza que detallan el inicio, la duración, la intensidad y los medicamentos utilizados para las migrañas", así como "información sobre otros desencadenantes comunes de la migraña, incluido el uso de medicamentos, la ingesta de bebidas alcohólicas, los niveles de actividad, los síntomas depresivos, el estrés psicológico, los patrones de sueño y los ciclos menstruales ".

Utilizando un "autocomplante", un enfoque en el que se comparó el número de ataques de migraña en días sin cafeína con el número de días con cafeína o un nivel individual, el investigador encontró que "no hay asociación entre una o dos porciones de bebidas con cafeína y las probabilidades de dolores de cabeza el mismo día ”. Sin embargo, sí encontraron mayores incidentes de dolores de cabeza el mismo día en los que el participante consumió tres o más bebidas con cafeína. Los participantes que con poca frecuencia consumieron cafeína vieron un aumento similar en los dolores de cabeza incluso con una o dos bebidas.

La investigadora principal Dra. Suzanne Bertisch, profesora asistente de medicina de la Escuela de Medicina de Harvard en Beth Israel Deaconess, dijo lo siguiente:

Este estudio fue una nueva oportunidad para examinar los efectos a corto plazo de la ingesta diaria de bebidas con cafeína sobre el riesgo de dolores de cabeza por migraña. Curiosamente, a pesar de que algunos pacientes con migraña episódica piensan que deben evitar la cafeína, descubrimos que beber una o dos porciones por día no estaba asociado con un mayor riesgo de dolor de cabeza. Se necesita más trabajo para confirmar estos hallazgos, pero es un primer paso importante.

Estos resultados son una buena noticia para quienes padecen migrañas amantes del café. La cafeína se ha considerado generalmente como una causa de dolores de cabeza, y según esta investigación, en algunos casos lo es. Pero puede no ser cierto en todos los ámbitos. Dos tazas de café pueden ser el camino a seguir.

Zac Cadwalader es editor jefe de Sprudge Media Network y redactor de personal con sede en Dallas. Leer más Zac Cadwalader en Sprudge.

El estudio posterior al estudio encuentra un vínculo entre el consumo de cafeína y las migrañas apareció primero en Sprudge.

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