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Hasbulla Magomedov

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Sobre

Hasbulla Magomedovtambién conocido como Mini Khabib por su parecido con el luchador de MMA Kabib Nurmagomedov, es un bloguero ruso de 18 años con un trastorno genético desconocido que lo hace parecer un niño de cinco años. Comenzó a publicar contenido cómico en Instagram en noviembre del 2020 y ganó una importante base de fanáticos durante los siguientes seis meses después de que varios clips de su Instagram se volvieran virales en TikTok. Hasbulla tiene más de 460.000 seguidores en Instagram a partir de julio de 2021. La carrera de lucha de Hasbulla está a cargo de Askhab Tamaev.

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Historia

Hasbulla nació en una fecha desconocida en 2003 en Daguestán, Rusia. Hasbulla supuestamente sufre de deficiencia de la hormona del crecimiento, o GHD, que ha tenido desde su nacimiento. Esto impidió que Hasbulla creciera a una altura reportada de 3′ 4″. Hasbulla comenzó a publicar en Instagram en noviembre del 2020 bajo la cuenta @Hasbulla. Obtuvo una cantidad significativa de fanáticos a través de TikTok a partir de abril del 2021 cuando los usuarios comenzaron a publicar videos de él. y utilícelos en varios memes (los ejemplos se muestran a continuación, a la izquierda y a la derecha).



Parte del contenido más popular de Hasbulla lo ve haciéndose pasar por el luchador de MMA Kabib Nurmagomedov, con quien algunas personas creen que está relacionado (se muestra a continuación). Esto llevó a muchos a llamar a Hasbulla «Mini Kabib». Hasbulla se ha inclinado notablemente hacia el contenido con temas de lucha, a menudo visto en el boxeo de sombra, la lucha y el entrenamiento.

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En abril, comenzaron a circular imágenes de Nurmagomedov y Hasbulla cenando y tomándose fotos juntos (que se muestran a continuación). Los dos se hicieron amigos y Hasbulla pronto se inspiró para entrenar y convertirse en un luchador de MMA.

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Hasbulla contra Abdu Rozik

El 15 de mayo, Hasbulla publicó una imagen de sí mismo enfrentándose a Rozik en Instagram, anunciando que estarían peleando (se muestra a continuación). En los días siguientes, Hasbulla, Rozik y el luchador ruso de MMA Asxab Tamaev, quien es el gerente de peleas de Hasbulla y el oficiante de la pelea, la promovieron, generando interés viral.


El 17 de mayo, Tamaev publicó una conferencia de prensa previa a la pelea de 37 minutos de duración entre los dos en la que discuten y pelean físicamente varias veces en YouTube, obteniendo más de 11 millones de visitas en 10 días (como se muestra a continuación).

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La pelea aún no se ha llevado a cabo, aunque se rumorea que ya sucedió. Tamaev publicó varios videos publicitándolo en junio (el ejemplo se muestra a continuación). No se ha fijado una fecha oficial.

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Hasbulla contra Tain

El 18 de junio de 2021, Асхаб Тамаев publicó un video en YouTube entrevistando a otro luchador enano llamado Tain, supuestamente promocionándolo como la próxima pelea de Hasbulla (que se muestra a continuación).

Respaldo de Jair Bolsonaro

El 1 de octubre de 2022, Hasbulla publicó un tuit (visto a continuación) expresando su apoyo al presidente brasileño Jair Bolsonaro y su campaña de reelección. El tuit recibió casi 76.000 me gusta en el transcurso de un día.

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Jair Bolsonaro, quien ha sido presidente de Brasil desde 2019, es un líder de extrema derecha que ha cuestionado la integridad de las elecciones del 2 de octubre de 2022 y sugirió que no dejaría el cargo si es derrotado. Bolsonaro también ha sido ampliamente criticado por su papel en la deforestación de la Amazonía y el ataque a las instituciones democráticas en Brasil.

Bolsonaro respondió al tuit de Hasbulla, agradeciéndole su apoyo e invitándolo a Brasil. Hasbullah y Bolsonaro tuvieron un breve intercambio de respuestas (visto a continuación).

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proda ER Jair M. Bolsonaro 2 2 Candidato à Presidência do Brasil 274 Respondiendo a @Hasbulla_NFT - Gracias, mi gran amiguito @Hasbulla_NFT.  Espero verte en Brasil muy pronto.  @jairbolsonaro.  23h 2,720 104 Crypto Hasbulla NFT Respondiendo a @jairbolsonaro ¡Sí, pronto celebraremos juntos!  376 26.8K @Hasbulla_NFT - 23h : 5,481 ... Fuente

Varios carteles criticaron a Hasbulla por su apoyo a Bolsonaro, como @doubledoink de Twitter, que recibió más de 3.700 me gusta por imaginar la muerte de Hasbulla en las garras de buitres pertenecientes al destacado crítico de Bolsonaro Glenn Greenwald (abajo a la izquierda) y @gayest_tone (abajo derecha) que recibió casi 200 me gusta por llamar a Hasbulla un «erudito islámico de derecha», ambos el 2 de octubre de 2022.


The Boston Strategizer (TONE SETTER) @doulbedoink 21h Jair Bolsonaro: ¡Gracias por respaldarme, mi pequeño amigo!  ¡Espero verte pronto de visita en Brasil!  Hasbulla (siendo secuestrada por la manada de buitres entrenados por Glenn Greenwald): AAAAIIIIEEEEEEEEEE 22 238 .  3710 fuente Gayest Tone @gayest_tone · 19h Es muy divertido que Hasbullah sea en realidad un erudito islámico de derecha cuyo mayor interés es simplemente leer el Corán Crypto Hasbulla NFT @Hasbulla_NFT.  1 de octubre ¡Buena suerte a mi amigo el presidente @jairbolsonaro mañana!  Vamos Brazil [] 4 3 181 Neumático Rueda Sonrisa Producto Automóvil Vehículo Neumático automotriz Fotografía con flash Vehículo de motor Puerta del vehículo

Otros se criticaron a sí mismos por su inversión en el escándalo muy en línea, publicando sobre cuán profundamente en línea parecía toda la situación, como @ctol_ que publicó sobre el tema el 2 de octubre de 2022 y recibió quince Me gusta.


cian @ctol_

Presencia en línea

Hasbulla es ampliamente reconocido en línea, particularmente en TikTok, donde sus clips se vuelven a publicar con frecuencia sin procesar y con texto o efectos adicionales con gran éxito (los ejemplos se muestran a continuación, a la izquierda y a la derecha).

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Más allá de TikTok, Hasbulla es objeto de memes en las redes sociales, y a menudo aparece en compilaciones que lo elogian.

https://www.youtube.com/watch?v=N44XWr_-WYQ
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Pitzá

Pitzá se refiere a un video viral del influencer ruso Hasbulla Magomedov, comiendo una porción de pizza, diciendo primero «pizza» en un tono agudo. Hasbulla tiene un trastorno de crecimiento genético que lo deja a 3 pies de altura. El video se publicó en el Instagram de Hasbulla en junio de 2021 y se volvió viral en el transcurso del mes (se muestra a continuación).

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Referencias externas

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Una simple prueba de orina puede revelar si alguien tiene la enfermedad de Alzheimer en etapa temprana

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Una simple prueba de orina puede revelar si alguien tiene la enfermedad de Alzheimer en etapa temprana

Las señales de que la enfermedad de Alzheimer ha comenzado a desarrollarse pueden detectarse temprano a través de una simple prueba de orina, dice un nuevo estudio.

La enfermedad de Alzheimer puede pasar desapercibida durante años hasta que es demasiado tarde para curarla. Los programas de detección a gran escala pueden usarse para encontrar enfermedades en sus primeras etapas, pero los enfoques de diagnóstico existentes consumen demasiado tiempo y son costosos.

El descubrimiento del ácido fórmico como un biomarcador de orina sensible que puede detectar la enfermedad de Alzheimer en etapa temprana en una nueva investigación publicada en Frontiers puede allanar el camino para la detección de enfermedades simple y de bajo costo.

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Pero, ¿podría una simple prueba de orina detectar la enfermedad de Alzheimer en sus primeras etapas?

Sin duda, según un nuevo estudio publicado en Frontiers in Aging Neuroscience.

Los investigadores buscaron diferencias en los biomarcadores de orina al evaluar a un gran grupo de pacientes de Alzheimer con diferentes niveles de enfermedad y un grupo de personas sanas con pensamiento normal.

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Descubrieron que los niveles de ácido fórmico en la orina son un indicador sensible del deterioro cognitivo subjetivo e incluso pueden apuntar a las etapas muy tempranas de la enfermedad de Alzheimer.

Las formas en que actualmente se diagnostica la enfermedad de Alzheimer son costosas, inconvenientes y no son buenas para la detección de rutina. Esto implica que la mayoría de los pacientes obtienen un diagnóstico cuando ya es demasiado tarde para proporcionar la terapia adecuada.

Sin embargo, una prueba de orina no invasiva, asequible y fácil para el ácido fórmico puede ser justo lo que el médico le recetó para la detección temprana.

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Según los científicos, la enfermedad de Alzheimer puede desarrollarse y persistir durante muchos años antes de que aparezca un deterioro cognitivo evidente, ya que es una enfermedad crónica continua y encubierta.

“Las primeras etapas de la enfermedad ocurren antes de la etapa de demencia irreversible, y esta es la ventana dorada para la intervención y el tratamiento. Por lo tanto, la detección a gran escala de la enfermedad de Alzheimer en etapa temprana es necesaria para los ancianos».

¿Pruebas para el alzhéimer?

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Dada la importancia de la intervención temprana, uno se preguntaría por qué no contamos con pruebas de detección generalizadas para las formas leves de la enfermedad de Alzheimer. El problema está en la forma en que los médicos hacen diagnósticos en este momento.

Algunos de estos son costosos escáneres cerebrales de tomografía por emisión de positrones (PET) que exponen al paciente a la radiación.

Hay pruebas de biomarcadores adicionales que pueden detectar la enfermedad de Alzheimer; sin embargo, implican extracciones de sangre invasivas o una punción lumbar para recolectar líquido cefalorraquídeo, lo que puede ser inquietante para los pacientes.

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Pero una prueba de orina es fácil y no duele, por lo que sería buena para evaluar a muchas personas a la vez.

Los investigadores han identificado previamente biomarcadores de la enfermedad de Alzheimer en la orina, pero ninguno de ellos ha podido detectar la enfermedad en sus primeras etapas.

Esto significa que aún es difícil encontrar la ventana dorada para el tratamiento temprano.

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Ácido fórmico: ¿llave de oro?

Los autores del trabajo actual habían analizado previamente la posibilidad de utilizar formaldehído en la orina como biomarcador de la enfermedad de Alzheimer.

Pero quedaba espacio para el desarrollo en el área de detección temprana de enfermedades.

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En esta investigación más reciente, se examinó el ácido fórmico, un subproducto metabólico del formaldehído, para ver si funcionaba mejor como biomarcador.

Hubo un total de 574 personas en el estudio. Algunos eran voluntarios sanos con cognición normal, mientras que otros tenían diferentes etapas de progresión de la enfermedad, desde el deterioro cognitivo subjetivo hasta la enfermedad en toda regla.

Además de analizar las muestras de sangre y orina de los sujetos, los investigadores también administraron pruebas psicológicas.

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Exponiendo la enfermedad de Alzheimer en sus etapas más tempranas

El estudio encontró que todos los grupos de Alzheimer, incluido el grupo de deterioro cognitivo subjetivo en etapa temprana, tenían niveles significativamente más altos de ácido fórmico en la orina que el grupo de control sano. Esto se relacionó con una disminución de la función cognitiva.

Según estos hallazgos, el ácido fórmico tiene el potencial de servir como un biomarcador sensible para la enfermedad de Alzheimer en sus primeras etapas.

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Cuando los investigadores observaron los niveles de ácido fórmico en la orina de un paciente junto con los biomarcadores de Alzheimer en su sangre, descubrieron que podían decir con mayor precisión en qué etapa de la enfermedad se encontraba un paciente. cuál es el vínculo entre el Alzheimer y el ácido fórmico.

“El ácido fórmico urinario mostró una excelente sensibilidad para la detección temprana de la enfermedad de Alzheimer”, agregan los autores. “La detección de biomarcadores de alzhéimer en orina es conveniente y rentable, y debe realizarse durante los exámenes físicos de rutina de los ancianos”.

Fuente: 10.3389/fnagi.2022.1046066

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Crédito de la imagen: John Tlumacki/The Boston Globe a través de Getty Images

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Nombres que acabamos de darnos cuenta en 2022 que hemos estado pronunciando mal

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Nombres que acabamos de darnos cuenta en 2022 que hemos estado pronunciando mal

El idioma puede ser complicado, y puede ser particularmente difícil averiguar cómo se pronuncia correctamente algo. De hecho, puede ser sorprendente saber con qué frecuencia incluso nombres muy conocidos (de cosas famosas, lugares famosos e incluso personas famosas) se han pronunciado mal con tanta frecuencia.

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Por supuesto que es muy importante, además de respetuoso, aprender a pronunciar las cosas como deben ser. Además, también es muy gratificante, demostrando lo fascinante que puede ser un idioma, adaptándose y cambiando en boca de quien lo habla, en lugar de permanecer estático e inmutable en el tiempo.

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En este hilo viral, las personas intercambian consejos y trucos para vivir una vida mejor (48 respuestas)

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En este hilo viral, las personas intercambian consejos y trucos para vivir una vida mejor (48 respuestas)

No es un gran secreto que la vida es algo increíblemente complicado.

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Sin embargo, antes de reprenderte por fallar una vez más, recuerda que es así para todos: los famosos de Hollywood, los científicos de clase mundial, las personas influyentes de Instagram que vuelan a las Seychelles cada dos fines de semana, tu madre e incluso tu vecino anciano que parece tan contento todo el tiempo.

Todos estamos experimentando la vida por primera vez, y sería una tontería creer que podemos lograrlo sin encontrar algunos caminos difíciles en nuestro camino; sin embargo, algunas lecciones de vida de aquellos que han recorrido un largo camino. manera nunca he lastimado a nadie.

¿Qué es algo que no mucha gente sabe? [and] que si lo supieran, mejorarían drásticamente su calidad de vida?” – este usuario de la web recurrió a una de las comunidades más estimulantes de Reddit y pidió a sus miembros que compartieran su consejo de referencia que mejoraría significativamente la calidad de vida de alguien. La publicación logró obtener más de 1,600 votos a favor, así como 1,500 comentarios que revelan solo los consejos que más cambian la vida.

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Más información: Reddit

#1

Me di cuenta de que nunca le hablaría a alguien de la forma en que me hablo a mí mismo, fue un pequeño momento de bombilla. La autocompasión es un largo camino.

Créditos de la imagen: CactiNeedle

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#2

Cuando tenga una discusión con alguien, debe escuchar lo que dice y no pensar en lo que va a decir cuando termine de hablar.

Créditos de la imagen: looseylewinsky

#3

No TIENES que convertirte en padre si no quieres

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Créditos de la imagen: gusano soñoliento

#4

Límites personales. No le perteneces a nadie una explicación y no tienes que mantener a la gente estúpida en tu vida.

Créditos de la imagen: tennesseewaltz

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#5

Las señales de giro existen por una razón. *Usalos, usalos a ellos.*

Créditos de la imagen: skelepyro

#6

No vaya barato en colchones o zapatos.

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Créditos de la imagen: lukaron

#7

Está bien no tener una opinión establecida sobre todo.

Créditos de la imagen: JaqenYcar

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#8

Decir «no» es fácil. Decir «no» y no tener que dar explicaciones es aún más fácil.

Créditos de la imagen: UnusualWind5

#9

No está obligado a mantenerse en contacto con amigos o familiares para siempre. Si te hacen sentir miserable eres libre de irte.

Advertisement

Créditos de la imagen: otra madre

#10

Beber principalmente agua y salir al aire libre durante diez minutos al día mejorará en gran medida el estado de ánimo y la salud.

Créditos de la imagen: Choonabayga

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#11

No tienes que asistir a cada discusión a la que te inviten.

Créditos de imagen: Complex_Management87

#12

Nunca engañes a alguien. Dormirás mejor por la noche si estás libre de culpa.

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Créditos de imagen: Sr. Morsley

#13

Sentirse cansado y/o como una mierda todo el tiempo no es normal y, si es así, probablemente debería ver a un Dr.

Créditos de la imagen: HaViNgT

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#14

Está bien ser virgen.

Créditos de imagen: espacio en blanco comida

#15

Salir de las redes sociales.

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Créditos de imagen: jeffend1981

#dieciséis

No te digas a ti mismo que serás feliz cuando [insert goal here]

Sé feliz ahora porque puede ser todo lo que tienes

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Créditos de imagen: rugzy_dot_eth

#17

El vinagre blanco tiene 1001 usos

Créditos de imagen: bk15dcx

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#18

El progreso incremental es un progreso realista. Si solo va a encontrar satisfacción en el progreso que requiere saltos grandes o extremos para lograrlo, solo encontrará largos períodos de depresión entre unos pocos días de satisfacción.

Créditos de imagen: Sorpresa_Corgi

#19

En lugar de decir algo sobre ti, hazle a la persona una pregunta sobre ella o una pregunta de seguimiento sobre lo último que dijo.

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Créditos de imagen: idiotsincars22

#20

Pasar tiempo en la naturaleza es una de las mejores cosas para hacerte sentir mejor. No lo llaman baño de bosque por nada

Créditos de la imagen: lhj81

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#21

La mayoría de las interacciones que tienes con los demás, en particular con los extraños, se olvidarán poco después de que sucedan. Ellos tienen su propia mierda. Una vez que te das cuenta de esto, se vuelve mucho más fácil hacer esa pregunta estúpida, quejarte o dejar pasar algo vergonzoso que sucedió.

Créditos de la imagen: AlterEdward

#22

Empatía. Si puedes empatizar con el motivo por el que alguien actúa o se siente de una manera, hace que el mundo sea más fácil de navegar. Te ayuda a dar gracia a los demás y también reduce tu estrés. También ves que no todos han recorrido el mismo camino que tú y, aunque lo hicieran, tenían una visión diferente.

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Créditos de imagen: spookaddress

#23

Simplemente dando un paso atrás y apreciando el mundo. Demasiados operan en piloto automático las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por lo que se pierden cosas simples.

Créditos de imagen: KidOmen

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#24

Poner fin a trabajar más de 40 horas a la semana.

Créditos de la imagen: diklamoir

#25

No tiene que esperar hasta que venzan las facturas para pagarlas.

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Créditos de la imagen: brucemaguse

#26

¡Hacer pis después del sexo! ¡Solía ​​tener tantas infecciones urinarias hasta que me enteré de eso y no he tenido ninguna desde entonces! Es tan fácil y útil, no sé por qué esto no es más conocido.

#27

El ejercicio es bueno para mantener tu cuerpo saludable

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¿No en cuerpos desgarrados?, ¿no en deportes de equipo o cultura deportiva?, ¿no en estilo de vida de gimnasio?

Haga ejercicio de todos modos, haciendo algo que disfrute, es bueno para usted

Créditos de la imagen: Stunning-Hedgehog932

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#28

Tener un buen horario de sueño. Acostarse a la misma hora todas las noches y despertarse a la misma hora todas las mañanas. Sé que esto no es factible para todos, pero realmente cambió mi vida y mi productividad a lo largo del día.

Créditos de imagen: Sudden_Ad_756

#29

Siempre redondee hacia abajo su cheque de pago. Hiciste 433 esta semana. Entonces 400.

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Siempre redondea tus facturas.

Tome sus facturas mensuales más altas multiplicadas por 12 y eso es una estimación de cuánto necesita para vivir.

Luego tome el mes de pago más bajo y multiplíquelo por 12. Eso es lo que gana al año. Apenas.

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Las facturas fluctúan (calefacción, electricidad, etc.) y su salario no siempre es el mismo. Es decir, días de enfermedad, etc.

Esta es la diferencia entre lo que puede comprar y lo que puede pagar. Si su salario está por debajo o ligeramente por encima de esas facturas anuales, necesita cortar cosas u otro trabajo.

Esto le ayudará a estimar su estado financiero antes de que se convierta en un problema mayor.

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Créditos de la imagen: wraithwraven

#30

Si eres gordo y holgazán (como yo), puedes usar tu pereza a tu favor convenciéndote de que eres demasiado holgazán para levantarte y comer algo (sigo siendo holgazán pero ya no tengo que hacerlo). obtener un refrigerio cada pocos momentos gracias a eso.)

Créditos de la imagen: ABrownieKink

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#31

Separar las necesidades de los deseos, pero luchar contra la presión de los compañeros para comprar cosas que no necesita.

Créditos de la imagen: Steve4505

#32

“Confiar en alguien” no es realmente confiar en que la otra persona nunca cometerá un error o nunca herirá tus sentimientos; eso es algo que no puedes controlar.
Es confiar en ti mismo que tienes la capacidad de manejar cualquier situación que pueda surgir por ser vulnerable. La vida no ha sido la misma desde que me di cuenta.

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#33

No deberías preocuparte por nadie (celebridad, político, familia, etc.) más de lo que ellos están dispuestos a preocuparse por ti.

Créditos de imagen: AskRedditAndChewGum

#34

Tómese el tiempo para aprender los conceptos básicos de las habilidades culinarias, invierta en un par de ollas y sartenes de buena calidad (de una tienda de segunda mano está bien), mantenga tres cuchillos afilados: el de chef, el de pelar y el de trinchar. Y tira cualquier especia que tenga más de un año.

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Créditos de la imagen: ALittleTouchOfGray

#35

Nunca te involucres de ninguna manera con un narcisista.

Créditos de imagen: lt_Drebin84

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#36

Sal a caminar por el bosque cuando estés triste, enojado, ansioso o asustado. Sentirás
mejor y podrá entender y afrontar su situación con más claridad.

#37

La vida es muy corta. Trate de divertirse tanto como pueda en ese corto período de tiempo. Tienes como 900 meses y eso es todo.

Recuerda, realmente no necesitas una casa grande o un auto caro o muchas otras cosas materialistas. Menos es más. Y al tener menos significa que ahorras mucho dinero. La mayoría de la gente tiene que trabajar muy duro para mantener un cierto estilo de vida. Mucha gente es esclava de su propia hipoteca u otros costos fijos. Pero, ¿eso realmente te hace feliz?

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#38

Suena tonto, pero adjuntar mis llaves a mi billetera y usar un Tile ha sido un gran cambio con poco esfuerzo. Solía ​​perder tanto tiempo buscando mis llaves y mi billetera, y ahora ya no.

También tendido mi ropa la noche anterior. A pesar de que no tengo un guardarropa complejo ni nada, simplemente me pone en marcha.

Triste luz en invierno, cuando me despierto, a 18 pulgadas de la cara. No más TRISTE.

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#39

El silencio puede preparar el escenario para la práctica de la atención plena, que tiene una variedad de beneficios para la salud mental.

Estar atento y consciente de lo que está sucediendo en el momento presente puede reducir la ansiedad, calmar los pensamientos acelerados y calmar el sistema nervioso.

Créditos de la imagen: Back2Bach

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#40

Tus pensamientos dictan la calidad de tu vida.

#41

El cuidado dental cuando eres joven puede prevenir problemas mayores cuando seas mayor. ¡Consigue un cepillo de dientes Sonicare! (no soy dentista)

#42

Conciencia de sí mismo. Hay tantas personas que son felizmente ignorantes dando vueltas en estos días. Es horrible ser parte de esta sociedad.

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#43

Los beneficios del entrenamiento de fuerza (pesas). Especialmente para las personas que están cerca de cumplir los 50 años o más. Se hace una gran diferencia.

Tener músculos, huesos y tendones fuertes es crucial para todo lo relacionado con la vida. Y a medida que envejeces, inevitablemente se atrofian, por lo que tener un punto de partida más alto cuando envejeces prolonga significativamente tu vitalidad.

Hay muchas razones por las que todo el mundo debería ir al gimnasio al menos una vez a la semana.

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Por alguna razón, la mayoría de la gente parece pensar que el gimnasio es solo por estética. Tus músculos no son órganos estéticos, ffs.

Créditos de la imagen: Scuka1

#44

Si usa una olla Neti para limpiar sus senos paranasales, primero debe usar agua filtrada o hervida. Si usa agua que no ha sido esterilizada, como el agua del grifo, existe la posibilidad de que las amebas devoradoras de cerebros que acaba de empujar por la nariz puedan viajar más arriba e infectar su cerebro.

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#45

Si está en un automóvil que es nuevo para usted y no sabe de qué lado está el tanque de gasolina, hay un símbolo junto a su indicador de gasolina (generalmente de una bomba de gasolina) con una flecha que muestra de qué lado está ubicado su tanque

Créditos de imagen: Bending_toast

#46

Use pellets de madera para la arena para gatos. No más olor a arena para gatos, súper barato y fácil de limpiar.

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Créditos de la imagen: noza1986

#47

«Haz la cosa, y tendrás el poder». – Ralph Waldo Emerson

En lugar de querer la «fuerza/voluntad/confianza» para hacer algo, haz algo para obtener la «fuerza/voluntad/confianza».

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No tiene que ser una gran acción, solo algo pequeño diario o semanal y dejar que se acumule.

#48

cuando salgas, nunca olvides tu WOWEE

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Huevo (adicional)

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