Incluso cuando eres fuerte e independiente, las rupturas duelen como el infierno

No importa si estás de acuerdo con estar solo, si disfrutas pasar tiempo contigo mismo, si estás perfectamente feliz con la idea de estar soltero.

Incluso si eres fuerte e independiente, pasar por una ruptura va a ser una mierda. Va a doler como el infierno. Te va a convertir en un charco de rímel.

Debes recordar que tu dolor no es algo que debas avergonzar de admitir. Tu dolor de corazón no te debilita. De hecho, ser abierto y honesto sobre lo que está pasando requiere un cierto nivel de fortaleza.

No es fácil ser vulnerable a tus emociones, especialmente cuando estás acostumbrado a parecer que tienes la mierda junta, cuando estás acostumbrado a actuar como si nada te molestara, cuando estás acostumbrado a fingir que todo te sale de la espalda.

Incluso cuando sabes que puedes sobrevivir por tu cuenta, cuando sabes que una relación no te define, cuando sabes que tienes mucho que ofrecer a este mundo, aún es difícil pasar por una ruptura. Es difícil aceptar que alguien que esperaba que se quedara para siempre desapareció repentinamente de su universo. Es difícil acostumbrarse a su nueva normalidad.

Tus lágrimas no significan que no puedas sobrevivir por tu cuenta. No significan que hayas renunciado a la idea de la felicidad. No significan que no eres capaz de superar este período de tu vida.

Simplemente significan que perdió a alguien que significó mucho para usted, y eso es algo por lo que vale la pena llorar.

No debes sentirte tonto por preocuparte, por llorar, por experimentar desilusión. Puede emocionarse por lo que sucedió, incluso si se da cuenta de que va a estar bien al final, incluso si se da cuenta de que está mejor sin esta persona, incluso si se da cuenta de que esto va a funcionar para el mejor.

Tienes que dejar de asumir que se supone que estás de acuerdo con estar soltero de nuevo, simplemente porque eres fuerte e independiente. Sí, puedes cuidarte, pero eso no significa que querer estar solo Si tenía grandes esperanzas para esta relación, es natural que llore su final. No debes tratar de evitar que te importe, porque estar en contacto con tus emociones es la forma más saludable de sobrellevarlo.

No tienes que ponerte cara de valiente en este momento. De todos modos, no tiene que mentir sobre cómo prefiere estar solo, por lo que la ruptura no es un gran problema para usted. Si estás molesto, puedes admitirlo. Se te permite tener emociones. Se te permite extrañar a alguien que significó el mundo para ti.

Incluso cuando eres fuerte e independiente, las rupturas van a doler como el infierno, así que no embotelles todo dentro. No finjas que las cosas están bien cuando estás luchando. No sienta que tiene que actuar de algún modo porque es completamente posible ser fuerte y vulnerable al mismo tiempo.

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