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Lea esto si no se siente como nada de lo que tiene o hace, se siente bastante bien

Si sientes que nada de lo que tienes o haces es suficiente, no es porque todos te superen en la vida.

No es porque realmente no tenga fortalezas o logros comparables, no es porque tenga menos éxito, no es porque no sea tan elegante, no es porque no esté viviendo en el lugar más fresco con la camarilla más cool.

Se debe a que la forma en que se entrenó para pensar sobre el mundo es en una dinámica de "ellos o yo" y "todo o nada". Es una forma de pensar en blanco y negro que generalmente adoptan los niños cuyos padres o cuidadores fueron demasiado duros con ellos y les hizo sentir que lo que tenían no era suficiente. Tal vez, en otros casos, te acosaron implacablemente y no sabías por qué te veían diferente.

Lo que realmente está haciendo es tratar de protegerse.

Cuando eras joven, tu felicidad fue arruinada por alguien que no reconcilió sus propios problemas de autoestima. Para proteger las cosas que más amas, primero comenzaste a identificar sus defectos. Si ya sé que esto no es lo mejor, piensas para ti mismo nadie más puede derribarme.

En este proceso, comenzó a buscar lo que pensaba que sería "lo suficientemente bueno" como para ser digno. Comenzaste a identificar todo lo que percibías que estaba más allá de ti o fuera de tu alcance. Comenzaste a idealizar el tipo de cuerpo que nunca podrías tener, la ciudad en la que nunca vivirías, el trabajo que ni siquiera querías hacer.

Fuiste entrenado para pensar que lo que hiciste nunca fue suficiente, así que comenzaste a asociar cualquier cosa que no era tuyo con adecuación

Cuando alguien es incapaz de amarte, te hace sentir que quien eres no es amable. Lo que interpretas de esto es que tienes que convertirte en alguien, y algo, no estás en orden de ganarlo. En la edad adulta, ya no se trata de ganarse el amor de tus padres o amigos. Se trata de ganarse el amor de ti mismo.

Si nunca te das cuenta de que estabas haciendo esto en primer lugar, lo llevas toda tu vida.

Primero, son los niños en la escuela. Siempre son más populares, más queridos, tienen casas y ropa más bonitas. Entonces, son tus compañeros y tus compañeros de trabajo. Entonces, son extraños en internet. Tu percepción de los demás es completamente sesgada, porque has sido entrenado para buscar eso.

Si desea comenzar a sentirse lo suficientemente bien, debe comenzar a validar sus propias elecciones de vida de la forma en que ha pasado tantos años validando a otros. Debes comenzar a enamorarte del lugar donde vives, enfocándote en los aspectos positivos del trabajo que haces, usando el estilo que te haga sentir más como tú mismo. Necesitas modelos a seguir que se parezcan a ti y que se parezcan a ti, que te recuerden que está más que bien ser quien eres.

Tienes que aprender consciente e intencionalmente a amar, o al menos apreciar, lo que tienes más de lo que no tienes. La única razón por la que uno parece mejor que otro es porque hay uno que está idealizando en su cabeza y otro que está minimizando.

Puedes elegir cómo ves esto. Puedes elegir lo que es suficiente para tu vida. Recupere ese poder y recupere su existencia. Hazlo tuyo. Conviértalo en algo que desafíe todas las reglas con las que configura su jerarquía social. Crea un mundo en el que te sientas orgulloso de vivir y deja que otros que te vean por lo que eres también.

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