Chrissy Metz – 100 libras – Dieta saludable y ejercicio

Chrissy Metz es una inspiración para todos los que intentan perder peso. Promueve la dieta sana y el ejercicio. Chrissy ha estado luchando con su peso durante mucho tiempo. Chrissy se hizo famosa al comenzar en Somos nosotros, donde compartió su historia sobre su viaje de pérdida de peso. Aunque su viaje no ha sido fácil ya que Chrissy se come el corazón a veces, prefiere perder peso de forma saludable en lugar de someterse a una cirugía de bypass gástrico. Observa su ingesta de alimentos y hace ejercicio o sale a caminar durante unos 20 minutos al día. En 2019, después de meses de cuidar lo que come y hacer ejercicio, Chrissy perdió 45 kilos. Chrissy dijo que quiere un cuerpo sano y en forma, pero no quiere estar limitada por nada. Ella se ama a sí misma sin importar cómo se vea o su peso y no sería definida por su peso.