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¿Qué está aprendiendo en este momento estresante?

Los seres humanos están programados para aprender del dolor y la incomodidad. Cuando todo va bien, nos relajamos y nos ponemos en punto muerto, como un coche al ralentí. Cuando nos enfrentamos al miedo, la hostilidad, el dolor físico y / o emocional y otras energías de menor frecuencia, tendemos a entrar en acción, pedalear hacia la medalla. «¿Por qué me está pasando esto? ¿Qué he hecho para merecer esto?» y otras preguntas similares surgen rápidamente.

Bueno, acéptalo. Si estuviéramos felices y cómodos todo el tiempo, ¿realmente querríamos cambiar algo?

El crecimiento, la mejora, la curación y otros cambios similares solo ocurren cuando nos sentimos lo suficientemente incómodos como para no querer tolerar más la situación. Es entonces y solo entonces cuando comenzamos a desear el cambio.

Así que acabamos de tener uno de los años más incómodos de nuestra historia. De repente, todos quieren que las cosas mejoren: nuestro gobierno, nuestra salud, el clima, la economía, el medio ambiente y más.

Aquí está el trato: el verdadero cambio solo ocurre cuando se completa el aprendizaje sobre una experiencia. Como solía decir un querido amigo: «Cuando se convierta en nada, habrá terminado con la lección y podrá seguir adelante». En otras palabras, cuando ha adquirido todo el aprendizaje que necesita y / o desea sobre un tema o situación, en ese momento se aburre o se cansa de ello. Esa es la señal de que está listo para seguir adelante con su aprendizaje.

Dado que todavía estamos luchando contra la pandemia viral, todavía no tenemos un gobierno que trabaje para la gente de nuestro país, miles de millones de personas todavía están desempleadas y todavía vivimos en un planeta contaminado, evidentemente no estamos completos con nuestro aprendizaje con respecto a estos temas. Ahora es el momento de empezar a pensar en qué tipo de mundo, gobierno y cultura quieres vivir para poder crearlo.

Pero primero, debe tener claro, absolutamente claro, lo que ha aprendido. Solo entonces podrás definir lo que quieres.

Una vez que haya determinado qué es lo que desea, podrá visualizarlo y describirlo con todo lujo de detalles. Mientras lo hace, sienta las sensaciones y emociones que tendrá cuando su visión sea una realidad.

Hágase preguntas tales como:

  • ¿Qué me causó dolor este último año: emocional, físico o ambos?
  • ¿Qué aprendí sobre el problema / situación?
  • ¿Qué aprendí sobre mí mismo mientras experimentaba lo que me causaba el dolor?
  • ¿Cómo quiero que cambie esta situación / problema para que sea beneficioso para todos?
  • ¿Qué estoy dispuesto a hacer o abstenerme de hacer para ayudar a que los cambios que deseo se conviertan en realidad?

Ahora haz algo. Da un paso grande o pequeño y cambia tu mundo para que refleje mejor lo que realmente deseas que sea.

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