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Qué significa Namaste: el origen de Namaste y cómo se usa en el yoga

Namaste es una palabra que la mayoría de la gente ha escuchado de su profesor de yoga. Incluso podrían conocer la pose asociada con la frase. Sin embargo, probablemente no comprendan el verdadero significado de namaste o el profundo significado religioso que tiene en la India y otras partes del mundo. Aunque el término ha ganado popularidad en las partes occidentales del mundo, Namaste tiene un significado mucho más profundo de lo que la mayoría de la gente cree.

¿Qué significa eso?

Namaste es una frase en sánscrito. Combina la palabra namaḥ, que significa inclinarse o doblarse, con -te, que significa para ti. Cuando se juntan, la definición oficial de namaste es (él / ella) se inclina ante ti.

En la parte occidental del mundo, la palabra namaste se pronuncia comúnmente en voz alta mientras una persona hace una reverencia. En el yoga, esto se suele hacer al principio y al final de la clase como saludo y despedida. Sin embargo, en la cultura india, una ligera reverencia significa namaste. Decir la palabra es completamente innecesario en India porque habla por sí mismo.

Origen de Namaste

Namaste se usa como saludo en todo el mundo. El gesto es la forma nepalí de saludar y despedirse en situaciones más formales, como cuando alguien habla con un anciano o un extraño que no conoce muy bien. Por supuesto, no son los únicos que utilizan el gesto. Es un saludo popular en todo el subcontinente indio y en partes de Asia. Sin embargo, el término se asocia más comúnmente con el hinduismo y el yoga.

De hecho, algunas personas creen que usar namaste es una forma de apropiación cultural de la cultura hindú. Les preocupa que el verdadero significado de la palabra haya perdido su contexto y se use constantemente de manera incorrecta e irrespetuosa. Dado que tiene un significado espiritual tan fuerte, es importante ver la palabra con reverencia.

Recuerde, las personas que practican el hinduismo creen que Dios está en todas partes: en las rocas, en los árboles y en los animales. Cuando dicen namaste, en realidad están diciendo: "El dios que hay en mí se inclina ante el dios que hay en ti". También podría significar: "La luz divina en mí honra la luz divina en ti". Nameste está destinado a enseñar sobre la moral, los valores y las creencias. No está destinado a ser utilizado por personas que no comprenden su verdadero significado.

Usando Namaste en Yoga

El gesto de namaste simboliza un alma reconociendo a la otra. Está destinado a traer paz a la mente y al cuerpo. Se puede utilizar como técnica de meditación y es una práctica de yoga común.

La postura del namaste implica pararse sobre una estera de yoga y juntar las manos cerca del chakra del corazón, que es donde se encuentra la chispa divina dentro de cada ser humano. Simplemente cierre los ojos e incline la cabeza mientras practica esta pose.

Sin embargo, hay otra forma de realizar esta pose de yoga. Puede comenzar con las manos juntas presionadas frente al tercer ojo, que se encuentra en la frente. Luego, lleve lentamente las manos hacia el corazón mientras inclina la cabeza.

No importa qué versión de la pose se use porque el significado detrás de ella es el mismo. Siempre que una mano se presione contra otra en una posición de oración, es un tipo de pose de oración. Aunque esto se conoce comúnmente como una postura o pose namaste, la palabra sánscrita para este gesto es Anjali Mudra.

En general, en la clase de yoga, el saludo namaste es un símbolo de gratitud y respeto entre el instructor de yoga y sus estudiantes. Crea una unión de espíritus. Desbloquea el chakra del corazón y crea una sensación de paz. Permite que el profesor de yoga y sus alumnos se conecten espiritualmente a través de sus energías.

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