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Terapeuta intenta abrir los ojos de los padres compartiendo lo que 28 adolescentes y niños le han dicho
Es solo después de convertirse en padre que se da cuenta de que criar a su hijo tiene muchos más desafíos ocultos de los que podría haber previsto. Y no solo estamos hablando de lo difícil que puede ser ayudarlos con su tarea y qué presentarle a Santa como regalo de Navidad de este año. Los buenos padres se toman el tiempo para cuidar la salud mental de sus hijos, no solo su bienestar físico.
Un techo sobre su cabeza y comida en su mesa es absolutamente esencial, pero la forma en que se comunica y cómo los trata es absolutamente vital para su bienestar. Hay varios miedos y ansiedades que abordar… aunque la triste realidad es que las experiencias traumáticas no siempre se pueden evitar. Nadie es perfecto y todos los padres cometen errores.
La consejera de trauma Courtney, que tiene 18 años de experiencia en su campo, filmó una serie de videos emocionalmente impactantes en TikTok que no estábamos preparados para ver. Ella compartió las cosas que sus clientes niños y adolescentes le dijeron sobre sus padres, escribiéndolas en notas adhesivas. Simplemente demuestra cuán perspicaces e inteligentes son realmente los niños, y cuán vital es escucharlos activamente. Desplácese hacia abajo para ver lo que reveló en sus tres TikToks increíblemente poderosos y para ver cómo reaccionó Internet.
Más información: TikTok | YouTube | Pódcast
La consejera de trauma Courtney reveló algunas de las cosas más desgarradoras que le dijeron sus clientes niños y adolescentes durante la terapia.
Créditos de la imagen: pregunta.courtney
Puedes ver la primera parte de su serie de videos aquí
@ask.courtney Dieron permiso para compartir #adolescentes #pensamientosdeadolescentes #parentsoftiktok #parenting #parenting101 #familiesoftiktok #terapia #familymatters ♬ Einaudi: Experiencia – Ludovico Einaudi & Daniel Hope & I Virtuosi Italiani
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Así es como algunos usuarios de Internet reaccionaron a los videos extremadamente emotivos.
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La consejera señala que todos sus clientes le dieron permiso para compartir de forma anónima lo que le habían dicho durante sus sesiones con ella.
Combinados, los tres videos obtuvieron más de medio millón de me gusta desde que se publicaron. Las cosas que los clientes le dijeron a Courtney son absolutamente desgarradoras, e hicieron llorar a algunos usuarios de TikTok.
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La consejera Courtney le dijo a Scary Mommy que no existe tal cosa como «un padre perfecto».
“Todos hemos estado en nuestros teléfonos demasiado tiempo porque necesitábamos desconectarnos después de un largo día o estábamos tan atrapados en nuestras propias mentes que no les dimos a nuestros hijos la atención que necesitaban, o simplemente nos escapamos de una fiesta de té porque estábamos demasiado sobre estimulados. Está bien: aprender a asumir la responsabilidad, mostrar responsabilidad y reparar son los objetivos finales”, dijo el experto.
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El consejero de trauma mencionó que si bien es perfectamente normal querer saber qué sucedió durante las sesiones de terapia, «es igualmente importante que la relación entre el niño y el consejero permanezca segura y eso significa que los padres no siempre estarán al tanto de lo que se dice».
La buena comunicación se basa en la confianza y el respeto de los límites. Sin embargo, algunas de las formas en que los padres pueden hablar con sus hijos sobre sus sesiones incluyen preguntarles sobre su parte favorita de la terapia ese día. Si ven que sus hijos están tensos y no quieren abrirse, los padres deben señalar que no están molestos por eso.
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“Puedes decir, ‘Lo entiendo, te sientes seguro hablando con [Counselor Name]. Me gusta eso, y estoy feliz de que los tengas para hablar. Quiero que sepas que yo también estoy trabajando duro y cuando estés listo, me encantaría ser un lugar seguro para ti donde pueda escucharte. Lo mejor que puedes hacer es respetar ese límite emocional que está surgiendo para ti. ellos”, le dijo a Scary Mommy.
Agregó que una forma en que los padres pueden iniciar una conversación honesta con sus hijos es pedirles permiso. He aquí un ejemplo de lo que un padre podría decir: “Me doy cuenta de que necesitamos comunicarnos más y creo que eso comienza conmigo convirtiéndome en un mejor oyente. Al igual que tú, sigo creciendo y aprendiendo cosas nuevas cada día. Gracias por ser paciente conmigo. Sé que a veces no te he escuchado. Sé lo frustrante que es eso. Entonces, me gustaría hacerle un par de preguntas. ¿Estas bien con eso?»
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Algunas otras cosas que los padres pueden preguntar incluyen: «Si hubiera una cosa en casa que pudieras cambiar, ¿qué sería?» y «¿Cuál es una cosa en tu vida sobre la que te gustaría tener más control?»
“Cuanto más sepamos sobre nosotros mismos, nuestra infancia y lo que necesitamos ahora como adultos, mejor podremos sanar y más presentes emocionalmente podremos estar para nuestros hijos. Como padres, no debemos luchar por la perfección sino por el crecimiento. Sé amable contigo mismo a medida que creces y sigues apareciendo… realmente se necesita un pueblo”, dijo Courtney.
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Hace un tiempo, la madre soltera Ariane Sherine dijo panda aburrido que los años difíciles de la crianza de los hijos son solo etapas, y que habrá muchos giros y cambios a lo largo del camino. Destacó el hecho de que, así como los padres deben cuidar a sus hijos, también deben cuidarse a sí mismos.
“Vea si puede obtener algo de ayuda cada semana, ya sea que los abuelos cuiden un poco a los niños o paguen a una niñera. Use el tiempo extra para ejercer el cuidado personal y mimarse, ya sea que eso signifique recibir un masaje o simplemente sumergirse en el baño, haga cosas que no podría hacer mientras cuida a su hijo”, señaló que si usted Si se siente abrumado, puede tratar de hablar con un amigo o considerar comunicarse con un consejero.
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Anteriormente, el psicólogo Lee Chambers compartió sus pensamientos con Bored Panda sobre las experiencias traumáticas y la resiliencia.
«Como seres humanos, tenemos un deseo de certeza y rutina que nos hace sentir seguros y capaces de planificar lo que se avecina de manera organizada. Cuando nos impactan situaciones impredecibles o accidentes, puede ser traumático y es probable que tengamos una sensación de de decepción, frustración y pérdida», nos dijo el experto.
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«Sin embargo, es importante que aceptemos el hecho de que el mundo puede ser impredecible e incierto, y nos volvamos más tolerantes a que esto sea una realidad. Comprender que las cosas a veces están fuera de nuestro control nos ayuda a aceptar que no todo sale según lo planeado, y aceptar cuando nos pasan cosas negativas, esta aceptación nos permite abrazar el cambio y la diferencia, y manejar nuestras expectativas para ser más resilientes a los altibajos que lleva toda nuestra vida”, dijo la psicóloga.
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«El crecimiento postraumático no siempre es fácil de explicar o utilizar, pero a menudo la adversidad que enfrentamos puede crear un precedente de lo que podemos superar, ayudarnos a ver por qué debemos estar agradecidos y darnos una comprensión de la apoyo que tenemos. Una gran parte de abrir la puerta para crecer a partir de nuestras luchas es encontrar aceptación y tomar posesión de lo que puede controlar y encontrar formas saludables de expresar la emoción negativa que viene con los desafíos que nos ponen a prueba «, dijo el psicólogo Lee a Bored. Panda.
Reveló que él mismo tuvo que aprender a caminar de nuevo. Esto es lo que dijo que lo ayudó durante ese momento difícil: «Usar un diario y hablar sobre cómo me sentí jugó un papel importante en mi recuperación cuando tuve que aprender a caminar de nuevo, y me dio el espacio para crecer y volverme mentalmente más fuerte como resultado». . También es importante reflexionar sobre todos los obstáculos que has superado, para que puedas ver qué habilidades y lecciones has aprendido para aplicar en el futuro, y la adversidad a menudo nos ayuda a ver lo que realmente importa y nos acerca a saber nuestros valores y propósito».
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Comienzan las conversaciones globales sobre el clima en Dubai, con un ejecutivo petrolero a cargo
El presidente de la COP28, Sultan al-Jaber, en la ceremonia de apertura de la cumbre anual sobre el clima de las Naciones Unidas, celebrada este año en Dubai.
Peter Dejong/AP
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El presidente de la COP28, Sultan al-Jaber, en la ceremonia de apertura de la cumbre anual sobre el clima de las Naciones Unidas, celebrada este año en Dubai.
Peter Dejong/AP
Las negociaciones anuales sobre el clima de las Naciones Unidas comenzaron hoy en Dubai, y se espera que asistan cientos de líderes mundiales durante las próximas dos semanas.
El objetivo de la reunión es avanzar en la reducción de las emisiones de gases que calientan el planeta y llegar a un acuerdo sobre cómo pagar los enormes costos de un planeta más caliente.
De buenas a primeras, los delegados dieron un gran paso adelante con ese segundo objetivo. Acordaron establecer oficialmente un fondo para pérdidas y daños causados por fenómenos climáticos extremos que se alojará en el Banco Mundial y apoyará a los países en desarrollo más afectados por el cambio climático.
Estados Unidos se unió a un puñado de otros países que anunciaron que contribuirían al nuevo fondo para pérdidas y daños. Estados Unidos prometió 17,5 millones de dólares, Japón prometió 10 millones de dólares, el Reino Unido prometió 75 millones de dólares y Alemania y los Emiratos Árabes Unidos prometieron 100 millones de dólares cada uno. Se espera que otros países europeos aporten colectivamente 125 millones de dólares, para un total de más de 400 millones de dólares.
Si bien es un comienzo, las contribuciones hasta ahora también son un orden de magnitud menores que la cantidad de dinero –300 mil millones de dólares por año para 2030– que se necesita para que los países en desarrollo se adapten al cambio climático, según el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente.
Uno de los aspectos más controvertidos de las conversaciones de este año es la persona que las dirige. El país anfitrión, dependiente del petróleo, los Emiratos Árabes Unidos, nombró al director de su principal compañía petrolera estatal, Sultan al-Jaber, como presidente de la reunión sobre el clima. Esto ha generado preocupación entre muchos expertos y activistas climáticos, quienes señalan que la humanidad debe dejar de quemar combustibles fósiles para evitar un cambio climático catastrófico.
En su discurso en la ceremonia de apertura, al-Jaber reconoció que tal vez no haya consenso entre los líderes mundiales sobre si eliminar gradualmente el petróleo, el gas y el carbón y cómo hacerlo, pero se comprometió a liderar conversaciones transparentes. «Sentimos, como ustedes, la urgencia de este trabajo», dijo. «Y vemos, como ven, que el mundo ha llegado a una encrucijada».
Las negociaciones de este año llegan al final del año más caluroso jamás registrado en la Tierra. Los fenómenos meteorológicos extremos, incluidas inundaciones, sequías, incendios forestales y olas de calor, son cada vez más mortíferos y perturbadores.
«Se batieron tantos récords aterradores [in 2023]», dijo Simon Stiell, jefe de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, en la ceremonia de apertura de las negociaciones. «Estamos pagando con las vidas y los medios de subsistencia de las personas».
Los científicos advierten que la contaminación por gases de efecto invernadero debe caer inmediatamente para evitar efectos catastróficos del cambio climático, como extinciones masivas y un aumento descontrolado del nivel del mar para finales de este siglo.
No todos los líderes mundiales asistirán a las negociaciones de este año. El presidente Biden no viajará a Dubai, aunque la vicepresidenta Kamala Harris anunció planes de última hora para asistir, junto con el enviado especial para el clima, John Kerry.
El presidente chino, Xi Jinping, también se ausentará de las conversaciones de este año, aunque enviará una delegación de funcionarios de alto nivel en su lugar. A principios de este mes, Biden y Xi acordaron reanudar el trabajo para abordar el cambio climático, después de suspender la colaboración oficial sobre el tema el año pasado debido a tensiones más amplias entre las dos naciones.
Incluso sin la presencia de sus líderes, se espera que Estados Unidos y China desempeñen papeles importantes durante las próximas dos semanas. China es responsable de más emisiones de dióxido de carbono y otros gases de efecto invernadero que cualquier otro país, y la gran mayoría de las nuevas centrales eléctricas alimentadas con carbón se están construyendo allí. El carbón es el más intensamente contaminante de los principales combustibles y debe eliminarse básicamente para frenar el calentamiento, dicen los científicos.
Otro tema importante sobre la mesa es si los países más responsables de provocar el cambio climático cumplirán sus promesas de ayudar a los países más vulnerables a pagar la factura de la adaptación a un mundo más cálido. Estados Unidos está al frente y al centro de ese debate: Estados Unidos ha emitido a la atmósfera la mayor contaminación acumulativa que calienta el planeta en general, desde mediados del siglo XIX.
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Comienzan las conversaciones globales sobre el clima en Dubai, con un ejecutivo petrolero a cargo
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El presidente de la COP28, Sultan al-Jaber, en la ceremonia de apertura de la cumbre anual sobre el clima de las Naciones Unidas, celebrada este año en Dubai.
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Las negociaciones anuales sobre el clima de las Naciones Unidas comenzaron hoy en Dubai, y se espera que asistan cientos de líderes mundiales durante las próximas dos semanas.
El objetivo de la reunión es avanzar en la reducción de las emisiones de gases que calientan el planeta y llegar a un acuerdo sobre cómo pagar los enormes costos de un planeta más caliente.
De buenas a primeras, los delegados dieron un gran paso adelante con ese segundo objetivo. Acordaron establecer oficialmente un fondo para pérdidas y daños causados por fenómenos climáticos extremos que se alojará en el Banco Mundial y apoyará a los países en desarrollo más afectados por el cambio climático.
Estados Unidos se unió a un puñado de otros países que anunciaron que contribuirían al nuevo fondo para pérdidas y daños. Estados Unidos prometió 17,5 millones de dólares, Japón prometió 10 millones de dólares, el Reino Unido prometió 75 millones de dólares y Alemania y los Emiratos Árabes Unidos prometieron 100 millones de dólares cada uno. Se espera que otros países europeos aporten colectivamente 125 millones de dólares, para un total de más de 400 millones de dólares.
Si bien es un comienzo, las contribuciones hasta ahora también son un orden de magnitud menores que la cantidad de dinero –300 mil millones de dólares por año para 2030– que se necesita para que los países en desarrollo se adapten al cambio climático, según el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente.
Uno de los aspectos más controvertidos de las conversaciones de este año es la persona que las dirige. El país anfitrión, dependiente del petróleo, los Emiratos Árabes Unidos, nombró al director de su principal compañía petrolera estatal, Sultan al-Jaber, como presidente de la reunión sobre el clima. Esto ha generado preocupación entre muchos expertos y activistas climáticos, quienes señalan que la humanidad debe dejar de quemar combustibles fósiles para evitar un cambio climático catastrófico.
En su discurso en la ceremonia de apertura, al-Jaber reconoció que tal vez no haya consenso entre los líderes mundiales sobre si eliminar gradualmente el petróleo, el gas y el carbón y cómo hacerlo, pero se comprometió a liderar conversaciones transparentes. «Sentimos, como ustedes, la urgencia de este trabajo», dijo. «Y vemos, como ven, que el mundo ha llegado a una encrucijada».
Las negociaciones de este año llegan al final del año más caluroso jamás registrado en la Tierra. Los fenómenos meteorológicos extremos, incluidas inundaciones, sequías, incendios forestales y olas de calor, son cada vez más mortíferos y perturbadores.
«Se batieron tantos récords aterradores [in 2023]», dijo Simon Stiell, jefe de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, en la ceremonia de apertura de las negociaciones. «Estamos pagando con las vidas y los medios de subsistencia de las personas».
Los científicos advierten que la contaminación por gases de efecto invernadero debe caer inmediatamente para evitar efectos catastróficos del cambio climático, como extinciones masivas y un aumento descontrolado del nivel del mar para finales de este siglo.
No todos los líderes mundiales asistirán a las negociaciones de este año. El presidente Biden no viajará a Dubai, aunque la vicepresidenta Kamala Harris anunció planes de última hora para asistir, junto con el enviado especial para el clima, John Kerry.
El presidente chino, Xi Jinping, también se ausentará de las conversaciones de este año, aunque enviará una delegación de funcionarios de alto nivel en su lugar. A principios de este mes, Biden y Xi acordaron reanudar el trabajo para abordar el cambio climático, después de suspender la colaboración oficial sobre el tema el año pasado debido a tensiones más amplias entre las dos naciones.
Incluso sin la presencia de sus líderes, se espera que Estados Unidos y China desempeñen papeles importantes durante las próximas dos semanas. China es responsable de más emisiones de dióxido de carbono y otros gases de efecto invernadero que cualquier otro país, y la gran mayoría de las nuevas centrales eléctricas alimentadas con carbón se están construyendo allí. El carbón es el más intensamente contaminante de los principales combustibles y debe eliminarse básicamente para frenar el calentamiento, dicen los científicos.
Otro tema importante sobre la mesa es si los países más responsables de provocar el cambio climático cumplirán sus promesas de ayudar a los países más vulnerables a pagar la factura de la adaptación a un mundo más cálido. Estados Unidos está al frente y al centro de ese debate: Estados Unidos ha emitido a la atmósfera la mayor contaminación acumulativa que calienta el planeta en general, desde mediados del siglo XIX.
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Comienzan las conversaciones globales sobre el clima en Dubai, con un ejecutivo petrolero a cargo
El presidente de la COP28, Sultan al-Jaber, en la ceremonia de apertura de la cumbre anual sobre el clima de las Naciones Unidas, celebrada este año en Dubai.
Peter Dejong/AP
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Peter Dejong/AP
El presidente de la COP28, Sultan al-Jaber, en la ceremonia de apertura de la cumbre anual sobre el clima de las Naciones Unidas, celebrada este año en Dubai.
Peter Dejong/AP
Las negociaciones anuales sobre el clima de las Naciones Unidas comenzaron hoy en Dubai, y se espera que asistan cientos de líderes mundiales durante las próximas dos semanas.
El objetivo de la reunión es avanzar en la reducción de las emisiones de gases que calientan el planeta y llegar a un acuerdo sobre cómo pagar los enormes costos de un planeta más caliente.
De buenas a primeras, los delegados dieron un gran paso adelante con ese segundo objetivo. Acordaron establecer oficialmente un fondo para pérdidas y daños causados por fenómenos climáticos extremos que se alojará en el Banco Mundial y apoyará a los países en desarrollo más afectados por el cambio climático.
Estados Unidos se unió a un puñado de otros países que anunciaron que contribuirían al nuevo fondo para pérdidas y daños. Estados Unidos prometió 17,5 millones de dólares, Japón prometió 10 millones de dólares, el Reino Unido prometió 75 millones de dólares y Alemania y los Emiratos Árabes Unidos prometieron 100 millones de dólares cada uno. Se espera que otros países europeos aporten colectivamente 125 millones de dólares, para un total de más de 400 millones de dólares.
Si bien es un comienzo, las contribuciones hasta ahora también son un orden de magnitud menores que la cantidad de dinero –300 mil millones de dólares por año para 2030– que se necesita para que los países en desarrollo se adapten al cambio climático, según el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente.
Uno de los aspectos más controvertidos de las conversaciones de este año es la persona que las dirige. El país anfitrión, dependiente del petróleo, los Emiratos Árabes Unidos, nombró al director de su principal compañía petrolera estatal, Sultan al-Jaber, como presidente de la reunión sobre el clima. Esto ha generado preocupación entre muchos expertos y activistas climáticos, quienes señalan que la humanidad debe dejar de quemar combustibles fósiles para evitar un cambio climático catastrófico.
En su discurso en la ceremonia de apertura, al-Jaber reconoció que tal vez no haya consenso entre los líderes mundiales sobre si eliminar gradualmente el petróleo, el gas y el carbón y cómo hacerlo, pero se comprometió a liderar conversaciones transparentes. «Sentimos, como ustedes, la urgencia de este trabajo», dijo. «Y vemos, como ven, que el mundo ha llegado a una encrucijada».
Las negociaciones de este año llegan al final del año más caluroso jamás registrado en la Tierra. Los fenómenos meteorológicos extremos, incluidas inundaciones, sequías, incendios forestales y olas de calor, son cada vez más mortíferos y perturbadores.
«Se batieron tantos récords aterradores [in 2023]», dijo Simon Stiell, jefe de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, en la ceremonia de apertura de las negociaciones. «Estamos pagando con las vidas y los medios de subsistencia de las personas».
Los científicos advierten que la contaminación por gases de efecto invernadero debe caer inmediatamente para evitar efectos catastróficos del cambio climático, como extinciones masivas y un aumento descontrolado del nivel del mar para finales de este siglo.
No todos los líderes mundiales asistirán a las negociaciones de este año. El presidente Biden no viajará a Dubai, aunque la vicepresidenta Kamala Harris anunció planes de última hora para asistir, junto con el enviado especial para el clima, John Kerry.
El presidente chino, Xi Jinping, también se ausentará de las conversaciones de este año, aunque enviará una delegación de funcionarios de alto nivel en su lugar. A principios de este mes, Biden y Xi acordaron reanudar el trabajo para abordar el cambio climático, después de suspender la colaboración oficial sobre el tema el año pasado debido a tensiones más amplias entre las dos naciones.
Incluso sin la presencia de sus líderes, se espera que Estados Unidos y China desempeñen papeles importantes durante las próximas dos semanas. China es responsable de más emisiones de dióxido de carbono y otros gases de efecto invernadero que cualquier otro país, y la gran mayoría de las nuevas centrales eléctricas alimentadas con carbón se están construyendo allí. El carbón es el más intensamente contaminante de los principales combustibles y debe eliminarse básicamente para frenar el calentamiento, dicen los científicos.
Otro tema importante sobre la mesa es si los países más responsables de provocar el cambio climático cumplirán sus promesas de ayudar a los países más vulnerables a pagar la factura de la adaptación a un mundo más cálido. Estados Unidos está al frente y al centro de ese debate: Estados Unidos ha emitido a la atmósfera la mayor contaminación acumulativa que calienta el planeta en general, desde mediados del siglo XIX.
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