Hay muchas formas de determinar si alguien tiene tendencias y rasgos narcisistas. Estas son las tres «pruebas» más importantes que puedes utilizar para revelar los verdaderos colores de un narcisista, según un investigador.

La prueba de la pista falsa.

Una persona narcisista carece de empatía y está dispuesta a utilizar cualquier vulnerabilidad que sienta que tienes en tu contra para explotarte. Si arroja una “pista falsa”, una pista falsa sobre los desencadenantes, miedos o heridas que pueda tener, sin importar cuán grandes o pequeñas sean, encontrará que el narcisista usará esto deliberadamente en su contra. Por ejemplo, puedes tener mucha confianza en tu figura, pero si le dices a alguien que sospechas que es tóxico que te sientes inseguro al respecto, puedes apostar a que de repente comenzará a molestar tu peso. Con la prueba de la pista falsa, puedes obligar al narcisista a revelarse a sí mismo y a revelar su verdadera naturaleza desde el principio para que puedas salir de la relación de forma segura.

La prueba de la envidia y el sabotaje encubierto.

Los narcisistas sienten una envidia patológica de cualquier persona con talentos, logros, belleza, rasgos de personalidad o popularidad que los supere. Las investigaciones respaldan que tienen envidia maliciosa, el tipo de envidia que les lleva a hacer todo lo posible para intentar sabotear a las personas que tienen lo que codician. Por eso, si divulgas un logro, una gran entrevista o reunión, o cualquier tipo de motivo de celebración, debes estar atento a su reacción. También puedes optar por utilizar una pista falsa aquí; por ejemplo, mencione que tiene una entrevista próximamente, pero en lugar de decir la fecha real de la entrevista, sugiera que sea a la mañana siguiente. Un verdadero narcisista generalmente instigará una discusión enloquecedora, intentará sabotear la entrevista, le hará perder el sueño o hará un comentario minimizador o cruel encubierto justo antes de pensar que se avecina este evento. Esto expondrá sus motivos y su necesidad de sabotearte, y podrás optar por abandonar la relación antes de que empeore.

La prueba de límites o mínimo indispensable.

Si bien el narcisista es efusivamente encantador durante la etapa de bombardeo amoroso, es absolutamente despiadado durante la etapa de devaluación de la relación. Si tienes dudas sobre si un narcisista te está bombardeando con amor de manera superficial o si está genuinamente interesado, puede ser útil utilizar la prueba de límite o mínima. Puede establecer un límite y ver cómo reaccionan ante él o pedirles que cumplan ciertas expectativas (generalmente las mínimas). Por ejemplo, puedes decirles que no puedes salir una noche cuando normalmente siempre estás disponible porque estás cansado, o puedes pedirles que te envíen un mensaje de texto cuando lleguen a casa una noche si normalmente no lo haces. Si ataca con rabia o traspasa tus límites, sabes que al menos puedes estar tratando con una persona tóxica que no es compatible contigo. Si te castigan, te obstaculizan, abusan verbalmente o te critican cuando pides lo mínimo, o te dan un ultimátum, sabes que al menos estás tratando con alguien que ni siquiera puede cumplir con los estándares básicos de comunicación o responsabilidad. Mereces más que relaciones tóxicas. Mereces libertad, curación y prosperidad.