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38 Instagram vs. Momentos de realidad que exponen la verdad detrás del glamour

Published

4 días ago

abril 14, 2026

OKeit Blog

Si hay una regla en Internet es que no puedes creer ciegamente lo que ves en él. Y esto se aplica a algo más que titulares de noticias: también incluye perfiles aleatorios de personas en las redes sociales.

El subreddit ‘Instagram vs. Reality’ está lleno de pruebas de que algunos de nosotros sobreeditamos nuestras imágenes hasta el punto de empezar a perder la conexión con el mundo real. Aquí hay una lista de ejemplos que sus miembros recopilaron para recordarnos que debemos desplazarnos con atención y mantener una buena dosis de escepticismo.

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#1 No creas todo lo que ves

#2 Les presento al jefe final

A veces puede surgir una pregunta natural: ¿Vale la pena el trabajo de ‘Instagram vs. Reality’? ¿Quizás las personas a las que buscan deberían dejarlas a su suerte? Sin embargo, antes de que cada uno de nosotros tenga su propia respuesta, vale la pena considerar el impacto que tienen en la sociedad.

Investigadores de la Universidad de Boston descubrieron un vínculo entre el uso de las redes sociales y los procedimientos cosméticos, asociando un mayor tiempo dedicado a las aplicaciones y el uso de software de edición de fotografías con la insatisfacción con la apariencia y el deseo de cambiar los rasgos físicos.

#3 Está empeorando

#4 Cuando el filtro se desliza

# 5 MUA antes y después

Según el estudio, el número de participantes que consideraron procedimientos estéticos aumentó del 64% al 86%, y los que buscaron una consulta con un cirujano aumentó del 44% al 68%.

Mientras tanto, después de la COVID, aproximadamente el 78 % de los voluntarios dijeron que someterse a un procedimiento aumentaría su autoestima; eso era un 30 % más que antes de la pandemia.

«Sin embargo, los efectos de filtro y la manipulación exhaustiva de las fotografías a menudo crean imágenes que son físicamente inalcanzables», escribieron los autores del estudio.

#6 Photoshop intenso

Una C finlandesa. Quizás una «celebridad» de la lista D. Estuvo en los titulares hace años, ahora simplemente no puede aceptar su envejecimiento (y su aumento de peso).

#7 Publicación de Instagram versus transmisión en vivo

#8 Me topé con esto en Instagram…

Los investigadores de la Universidad de Boston especulan que la imagen corporal distorsionada asociada con la “cultura del selfie” impulsó un aumento de los procedimientos estéticos durante la pandemia, cuando el tiempo frente a la pantalla se disparó.

En 2019, se estima que 3.500 millones de personas utilizaron aplicaciones de redes sociales y pasaron más de 6,3 horas en línea, según el informe.

#9 Siempre tiembla cuando la veo en la televisión (en comparación con su Insta)

#10 Ya sabes, esto llega a un punto…

#11 Ella escribe a diario sobre cómo la belleza natural es la mejor y avergüenza a otras mujeres

Los investigadores encontraron que el uso frecuente de plataformas de redes sociales, como Instagram o Snapchat, y aplicaciones de edición de fotografías, como Lightroom o FaceTune, se asociaba con una mayor insatisfacción con la imagen corporal, mientras que seguir a celebridades, personas influyentes y cuentas que mostraban los resultados de los procedimientos cosméticos aumentaba el deseo de los usuarios por tratamientos estéticos.

«Si bien hay muchos factores que probablemente contribuyen a esto, el uso de las redes sociales probablemente aumentó el deseo, entre un subconjunto de pacientes, de buscar procedimientos cosméticos», escribió el equipo.

#12 Corea del Sur usa filtros musculares y para adelgazar en la televisión «en vivo». tan cocinado

#13 Esa es una cara completamente nueva

#14 Esto es salvaje

#15 Las manos no mienten

Si bien estos hallazgos suenan algo intuitivos, es importante repetirlos hasta que comprendamos completamente el alcance del problema. Quizás entonces nos resulte más fácil simplemente… alejarnos.

Según un estudio del Instituto de Investigación del Hospital Infantil del Este de Ontario, reducir a la mitad el tiempo dedicado a las redes sociales mejoró “significativamente” la imagen corporal de algunos adolescentes y adultos jóvenes en apenas unas semanas.

#16 Estafadores que construyen un cuerpo

#17 La Audacia

#18 Ok, no puedo dejar de reír

Para este estudio, los científicos eligieron a 220 estudiantes de entre 17 y 25 años que utilizaban aplicaciones de redes sociales durante al menos dos horas al día y mostraban signos de ansiedad o depresión.

Primero se pidió a los participantes que calificaran, en una escala del 1 al 5, cómo se sentían con respecto a su apariencia. También se les pidió que respondieran preguntas como «Estoy muy contento con mi apariencia» y «Estoy satisfecho con mi peso» en una escala de «nunca» a «siempre».

Después de la primera semana, la mitad del tiempo de los participantes en las redes sociales se redujo a 60 minutos por día; la otra mitad continuó desplazándose durante un promedio de 188 minutos diarios.

#19 «Ummm… ¿Qué le hiciste a mi cara…?»

#20 Hoy a la izquierda. Hace unos meses a la derecha. Ella se identifica como mujer, por lo que no se trata de odio relacionado con la identidad de género.

# 21 Vi esto en una página de Facebook hoy

Tres semanas después, los participantes volvieron a clasificar su satisfacción corporal y los investigadores descubrieron que la autoimagen del primer grupo había mejorado enormemente.

Nada cambió para el grupo desenfrenado.

«Las redes sociales pueden exponer a los usuarios a cientos o incluso miles de imágenes y fotografías todos los días, incluidas las de celebridades y modelos de moda o fitness», dijo el autor principal, Gary Goldfield, en un comunicado de prensa.

“[This]conduce a una internalización de ideales de belleza que son inalcanzables para casi todos, lo que resulta en una mayor insatisfacción con el peso y la forma corporal”.

Para obtener más información sobre cómo las personas contribuyen al problema, consulte estos 50 Instagram vergonzoso vs. Fotos de realidad.