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50 memes para ayudarlo a superar la semana laboral

Published

4 meses ago

marzo 16, 2025

Si alguna vez ha mirado su pantalla con desesperación, esperando a la hora del almuerzo o ha sufrido una reunión que podría haber sido fácilmente un correo electrónico, entonces sabe cuán importante puede ser un pequeño escape de la jornada laboral. Y aunque todos tienen su propia forma de escabullirse en un descanso, creemos firmemente que nada supera a una buena risa para poder a través de la rutina.

Esa es exactamente la razón por la que hemos reunido algunos de los memes de trabajo más divertidos y dolorosamente relatables de la mazmorra de trabajo de la página de Instagram. Ya sea que esté ejecutando puramente con cafeína, esquivar correos electrónicos como un ninja o simplemente tratar de sobrevivir hasta el viernes, estos memes le darán el alivio cómico que necesita. ¡Así que tome un descanso totalmente productivo, siga desplazándose y vea cuáles de estas luchas laborales golpean demasiado cerca de casa!

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Créditos de imagen: WorkDungeon

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Seamos honestos: la mayoría de nosotros no estamos trabajando exactamente en los trabajos de nuestros sueños en este momento. Estamos en un lugar que paga las facturas, ofrece beneficios decentes y no es completamente insoportable, pero si la oportunidad perfecta llegó a tocar, no lo pensaríamos dos veces antes de dejar de fumar. Encontrar un trabajo que realmente te apasione es raro, y hasta que eso suceda, hacemos lo que debemos mientras ocasionalmente nos desplazamos por los memes para mantenernos cuerdos.

Resulta que las personas están dispuestas a hacer un gran trabajo para un trabajo que realmente aman. Una encuesta de SSR de 2023 encontró que casi el 70% de los trabajadores dijeron que preferirían llevar un viaje de dos horas para un trabajo que les apasiona que conformarse con un trabajo mediocre a solo dos minutos de casa. Así es: la gente elegiría atascos de tráfico, retrasos en el tren y largos discos sobre un aburrido 9 a 5 que no los excita.

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Y aunque encontrar el trabajo perfecto no es tarea fácil, muchos de nosotros al menos hemos disfrutado las ventajas de trabajar desde casa en este mundo post-pandemia. Pero aquí está la cosa: no todos son arcoiris y pijamas. Trabajar de forma remota viene con su propio conjunto de desafíos, y para algunos, ha borrado las líneas entre el trabajo y la vida personal de la peor manera posible.

Según un estudio de 2022 por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de EE. UU., Trabajar desde el hogar aumentó el estrés relacionado con el trabajo en un 26%. Mientras abandonar la oficina suena como un sueño, muchos empleados se han encontrado trabajando más horas, haciendo malabares con las responsabilidades del hogar y sentirse «de guardia» 24/7. Entonces, si bien WFH tiene sus ventajas, también puede dificultar la «sesión» mentalmente y separar el trabajo del resto de la vida.

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Tiene sentido: cuando su casa es su oficina, es fácil permanecer en modo de trabajo sin parar. Es posible que esté respondiendo correos electrónicos mientras cocina la cena, apretando las reuniones entre cargas de lavandería o escribiendo a la medianoche solo porque su computadora portátil está al alcance.

Es por eso que los descansos son tan importantes: le dan tiempo para restablecer, reenfocarse y recargarse. Y honestamente, ¿qué mejor manera de relajarse que desplazarse por algunos memes de trabajo relacionados?

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Muchos países tienen leyes que requieren descansos de trabajo para garantizar que los empleados no se quemen. En Alemania, por ejemplo, los empleados tienen derecho a un descanso de 30 minutos si su jornada laboral excede las seis horas y un descanso de 45 minutos si trabajan más de nueve horas. Otros países enfatizan la importancia de los períodos de descanso, lo que demuestra que tomar una pausa no es solo una preferencia personal, es una necesidad de productividad y bienestar.

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Para profundizar en la importancia de los descansos, hablamos con Frieda Lagos, una profesional de recursos humanos con más de dos décadas de experiencia trabajando para empresas globales. «A los empleados les encantan sus descansos», compartió. «No se trata solo de alejarse del trabajo, se trata de restablecer su cerebro para que pueda volver a sentirse renovado».

«Nadie puede estar en modo productivo sin parar», continuó Frieda. «Incluso una corta caminata, un descanso para el té o unos minutos de no hacer nada pueden ayudar. Digamos que está atrapado en un problema: alejarse un poco puede darle la claridad que necesita para resolverlo más rápido». Es una prueba de que tomar un descanso no está perdiendo el tiempo, lo hace más eficiente.

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Una encuesta de AFLAC de 2022 respalda esto, que muestra que el 59 por ciento de los empleados informan sentirse quemados, y la participación en el lugar de trabajo está en una disminución constante. Los datos destacan que el alto agotamiento y el bajo compromiso pueden afectar seriamente el rendimiento, lo que acelera a la disminución de la productividad, los niveles de estrés más altos y el agotamiento físico. Resulta que empujar el agotamiento no te convierte en un trabajador más duro, te hace más agotado.

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Es por eso que hacer una pausa para el trabajo en lugar de forzarse a través de él podría ayudarlo a desempeñarse mejor a largo plazo. «Siempre aliento a tomar descansos», explicó Frieda. «Ya sea estirarse, salir o desconectarse de las pantallas durante unos minutos, hace una gran diferencia en el enfoque y el bienestar general». Las pausas pequeñas e intencionales durante todo el día pueden conducir a niveles de energía más altos, una mejor concentración y menos errores.

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«La mayoría de las empresas tienen políticas que fomentan los descansos», agregó Frieda. «Una vez tuve un empleado que insistió en trabajar horas extras para ganar más, pero estaban constantemente agotados. A la larga, afectó su rendimiento, y no fueron tan productivos como pensaban. Tomar descansos no es una estrategia para un éxito sostenible».

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Entonces, ¿los memes de trabajo lo ayudan a ser más productivos? Según Frieda, la respuesta es sí. «Tomar un breve descanso para reír, ya sea en un meme o en un video divertido, puede aumentar su estado de ánimo y restablecer su cerebro», explicó. «Es una actualización mental rápida que te ayuda a concentrarte mejor cuando vuelves al trabajo».

Entonces, si ha estado desplazándose de culpa por los memes de trabajo durante su descanso, no se preocupe, se está convirtiendo en un mejor empleado. ¡Ahora, continúe y compártalos con su mejor amiga para que puedan disfrutar de los beneficios de la procrastinación productiva también!