WOW
6 Lecciones de relaciones que desearía saber antes de perder décadas de tiempo
Sabrina Bendory es la autora Separado: cómo dejar ir, sanar y volverse irresistible y Lo estás pensando demasiado.
He estado escribiendo sobre relaciones y dando consejos de relación durante más de una década, lo cual es un poco surrealista y me hace sentir muy viejo.
Una cosa que escucho una y otra vez es: ¡desearía que alguien me dijera esto antes!
Nadie nos prepara para navegar por citas y relaciones. No incluyen eso en el plan de estudios de la escuela secundaria. Es prácticamente prueba y error e intentar no quemarse demasiado en el proceso.
La gente siempre me pregunta de dónde obtengo mis ideas e inspiración … y en su mayor parte, estoy escribiendo a mi yo más joven … ¡Afortunadamente, hay muchas personas que se relacionan con ella!
Así que aquí están los consejos de relación más que me cambian la vida que desearía saber antes:
1. Elige sabiamente.
El éxito de su relación se determina básicamente incluso antes de entrar en la relación. Comienza con quien elijas.
Solía ser el estereotipo clásico de la chica que solo quiere a los chicos que no puede tener y que son apagados por aquellos desesperadamente enamorados de ella.
Y una y otra vez me quedé completamente desconcertado sobre por qué las cosas nunca me funcionaron. ¿Por qué nunca me querían como yo los quería? ¿Por qué nunca superó cierto punto? ¿Por qué siempre me sentí tan impotente en mis relaciones?
Oh, claro, solo voy a perseguir a tipos emocionalmente no disponibles que son incapaces de dar restos más que miserables, y estoy tomando esos restos y viendo a través de gafas de color rosa y exagerando el esfuerzo mínimo y convertirlo en un gran gesto romántico, así que me engañan a mí mismo para creer que la relación es más significativa de lo que es más importante, ¡y luego me quedo destrozado cuando el inevitable ocurre? ¡Tonto!
Pero en serio, la elección lo es todo. No puedes elegir un perdedor y esperar que se transforme en un ganador. Sí, podría ser la mujer más sorprendente que haya tenido el privilegio de conocer, pero no será suficiente para salvarlo, cambiarlo o arreglarlo o lo que sea que espere lograr aquí. Tienes que ver una situación de lo que es y enfocarte solo en la verdad sobre quién es … y no en lo sexy que es o lo divertido que puede ser o qué tan caliente es el sexo. ¡Concéntrese en lo que importa, y estas cosas no son lo que establece la base de una relación duradera y amorosa!
Si quieres una relación seria, elige a un chico que quiera lo mismo. Si tiene ciertos valores, elija un tipo que comparta esos valores. Si quieres comenzar una familia en el futuro cercano, elige a un tipo que también quiera eso.
El amor no es suficiente para conquistar la incompatibilidad y el equipaje emocional. Tienes una opción cuando se trata de con quién quieres estar, y esa elección te da poder. ¡Úselo sabiamente!
2. ¿Qué estás trayendo a la mesa?
Te diré algo que puede ser difícil de escuchar, pero debes preguntarte qué estás trayendo a la mesa aquí.
Quieres a este tipo increíble que tiene confianza y lo tiene juntos y es amable y inteligente y divertido y 6’4 con una espesa cabeza de cabello, pero ¿qué le estás ofreciendo?
Al igual que atrae, si eres inseguro y emocionalmente no disponible, eso es lo que atraes. Pero espera un minuto, no soy emocionalmente disponible, ¡quiero una relación más que nada! Bueno, si estás inseguro y usas una relación para llenar un vacío, entonces no estás disponible porque ese comportamiento viene de un lugar de lo profundo de temer que no eres lo suficientemente bueno, y la mente subconsciente siempre busca demostrar su valía bien, por lo que te atraerán a las personas que te tratan como no eres suficiente.
Si quieres esa pareja sorprendente y emocionalmente saludable, debes estar en la misma longitud de onda. Concéntrese más en convertirse en lo que queremos … en lugar de externalizar el trabajo y pensar que se convertirá en quien desea ser cuando conozca a la persona adecuada.
3. Relaciones estresantes de ruinas.
Otra cosa que me encuentro diciendo una y otra vez cuando se me presenta un problema de relación es: ¡deja de estresar!
En serio, ¿por qué nos hacemos esto a nosotros mismos?
Estamos tan preocupados por la relación que no podemos ser en la relación. Sin embargo, lo entiendo totalmente. Los miedos son reales. ¿Qué pasa si no le gusta tanto como a mí? ¿Qué pasa si no se toma en serio conmigo? ¿Qué pasa si es un mentiroso como mi ex? ¿Y si me engaña? ¿Qué pasa si encuentra mejor a alguien?
Crees que golpear ciertos hitos mantendrá alejados a los locos, pero eso tampoco funciona. Tal vez pienses que tan pronto como él te llama su novia, podrás relajarte. Luego lo hace «oficial», pero te preocupa que él tenga dudas o que cambie de opinión. Entonces crees que te sentirás mejor tan pronto como él diga «Te amo», y eso funciona un poco … hasta que pase unos días sin decirlo y te preguntas si cambió de opinión totalmente. Luego es tan pronto como se mueven juntos o se compromete. Siempre hay un tan pronto como y siempre hay algo nuevo para estresarse. ¡Detente todo!
Te lleva a ninguna parte. Todo lo que estás haciendo es alimentar tus propias inseguridades y darles más fuerza y poder sobre ti. Además, no se siente bien estar cerca de una persona estresada. Crea un ambiente negativo que es desagradable e incluso el hombre más despegado emocionalmente podrá retomarse … y eso es lo que realmente evitará que su relación progrese.
Trate de relajarse y simplemente estar en el momento. Y cuando comience a preocuparse y se estrese, recuerde con calma y suavemente que estará bien sin importar qué. Puedes manejarlo. Y si puedes manejarlo y estarás bien … entonces, ¿qué hay para estresarse?
4. No puedes ganarlos todos.
Esta es probablemente la lección más difícil de aprender, pero tan importante para su cordura y autoestima.
Entonces, digamos que estás viendo a un chico y te caes duro y rápido. Él es todo lo que siempre has querido, literalmente marca cada casilla. No puedes evitar entusiasmarte con las posibilidades … pero luego termina las cosas. Él simplemente no cree que estés bien para él, siente que algo falta, cree que eres genial, pero ahora no es un buen momento. Y estás aplastado más allá de lo creyente. Vuelve mentalmente en el tiempo analizando todo sobre la relación para descubrir lo que hizo mal. ¿Por qué no fuiste suficiente?
Eres suficiente. Eres suficiente. Simplemente no eras la chica adecuada para él y eso está bien porque no todos son un partido. Haces un desastre para ti cuando lo tomas personalmente porque realmente no es personal. Al igual que estoy seguro de que has salido con chicos maravillosos que estaban locos por ti y simplemente no sentiste lo mismo. No es que fueran terriblemente defectuosos, simplemente no estaba bien.
Todo lo que puedes hacer es trabajar para ser tu mejor yo. Nunca serás perfecto porque eso es imposible, pero puedes trabajar para refinar quién eres, en abordar tus inseguridades y curarse de tus viejas heridas y heridas. Esto es todo lo que tienes control.
La clave para la paz interior es asumir el 100% de la responsabilidad de lo que está bajo su control y renunciar al 100% de responsabilidad por lo que no está bajo su control.
5. Tu ambiente importa más que tu apariencia.
Sí, parece importante. No, no importan tanto como piensas.
Su ambiente determina mucho más cuando se trata de cómo las personas le responden y cuánto éxito tiene en sus relaciones. ¡Y la buena noticia es que tu ambiente está totalmente bajo tu control!
Se trata de manejar su estado de ánimo y no dejarse superar por los pensamientos ansiosos y la negatividad. Puede parecer que no tiene control, pero ese no es el caso. Puede controlar los pensamientos que permite entrar en su mente y sus pensamientos controlan cómo se siente.
Si te involucras con pensamientos negativos, seguirán llegando a ti, poniéndote en un estado ansioso y preocupado. Si puede mantener esos pensamientos alejados y solo permitir que los pensamientos positivos penetren, toda su vida cambiará, sin mencionar sus relaciones.
Una de las cosas más importantes para entender sobre los hombres cuando se trata de relaciones es que los hombres avanzan hacia lo que se siente bien. Cuando se siente bien estar cerca de ti, él quiere estar cerca de ti. Eso es realmente todo lo que se necesita para que un hombre se comprometa e invierta en usted y en la relación.
6. Las buenas relaciones no siempre se sienten bien.
Esto es lo que nadie realmente te dice: las buenas relaciones no siempre se sienten tan bien … pero no es por la misma razón que las malas relaciones no se sienten bien.
Las malas relaciones son las llenas de todo el drama. Los máximos son más altos y los mínimos son más bajos. Cuando digo «mala relación», me refiero a todo, desde una situación tóxica y codependiente, hasta una relación con un hombre que no se comprometerá de manera significativa, hasta un partido que es simplemente incompatible.
Pero en una buena relación … una relación en la que estás en la misma página, cuando no estás esperando ansiosamente el próximo texto, una relación donde se pregunta si le gustas parece ridículo porque sabes exactamente cómo se siente … bueno, esas son las relaciones que te llevan cara a cara con quien realmente eres.
A veces sacan lo mejor de ti porque todos tenemos una bondad inherente dentro de nosotros. Y a veces sacan lo peor de ti porque muchos de nosotros hemos sido quemados o nos aferramos a traumas del pasado que ni siquiera nos dimos cuenta de que todavía estaban enterrados dentro de nosotros.
A veces no habrá nada malo en la relación, pero te sentirás triste, ansioso o molesto. No podrás culpar esto por el hecho de que él no llamó o envió un mensaje de texto o que no eres su novia o no ha dicho «te amo» porque él nunca te deja colgando … estaba orgulloso de llamarte su novia … Él te adora y sabes que sí. Los sentimientos no vienen de él, vienen de ti. Si ha sido herido en el pasado, este sentimiento de inquietud son sus problemas de confianza profundos. Si parece que no puede confiar en que él estará allí para usted, entonces salga el temor al abandono.
Existe la idea de que en la relación correcta, todo será perfecto. Él será la otra mitad de tu alma, alcanzarás un nivel de felicidad que nunca supiste que existía, y te sentirás seguro, cómodo y seguro. Una buena relación puede darle estas cosas con seguridad, pero no por sí sola. Tiene que comenzar desde adentro. Si aún no se siente bien, si aún tiene problemas para trabajar, si tiene un vacío dentro, nunca podrá confiar completamente en él, nunca se sentirá realmente «lo suficientemente bueno». No importa cuántas cosas dulces digan o haga, nunca podrás dar y recibir el amor libremente.
Cuando somos solteros, a menudo desconocemos el trabajo que debe hacerse porque esas partes de nosotros que estamos heridas y necesitan ser curadas no se puede acceder. O tal vez lo sabemos, pero creemos que el tipo correcto lo hará todo mejor. El amor te obliga a enfrentarte a ti mismo. El amor menciona todo lo que no está amado dentro de nosotros. Y no puedes ocultar quién eres cuando estás en una buena relación amorosa. En cambio, se ve obligado a enfrentarlo y lidiar con eso. Tu pareja siempre reflexionará de nuevo quién eres realmente (y viceversa). Y todo lo que sucede será mucho más significativo emocionalmente.
El amor no está destinado a hacerte feliz, está destinado a hacerte crecer.
Comentarios
0 Comentarios