Descubre qué nivel de inteligencia emocional tienes en 7 preguntas

¿Alguna vez te has preguntado qué tan bien entiendes y gestionas tus emociones? La inteligencia emocional no es solo una moda pasajera, es una habilidad clave para mejorar tu bienestar, tus relaciones y tu éxito profesional. Y lo mejor: ¡cualquiera puede entrenarla y desarrollarla! Es cuestión de querer estar bien… Estudios de la Universidad de Yale han demostrado que las personas con alta inteligencia tienen más posibilidades de triunfar en todos los ámbitos laborales. Y no solo eso: también disfrutan de mejor salud mental y relaciones más sólidas ante las adversidades.¿Quieres saber qué tan desarrollada está tu inteligencia emocional? Realiza el siguiente test. Al final, vas a encontrar explicaciones y tips para empezar a fortalecerla hoy mismo.

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