WOW
Kim Chaewon de LE SSERAFIM revela sus secretos para perder peso
¡Así es como se mantiene en forma!
Junto con el resto de LE SSERAFIM, Kim Chaewon Es conocida por su impresionante físico. Con un aspecto esbelto pero tonificado, se esfuerza mucho para mantener su peso.
Recientemente, le contó sus secretos de fitness y pérdida de peso a W Corearevelando cómo se mantiene en forma a pesar de su apretada agenda.
Se centra en ejercicios de peso corporal para prevenir lesiones. También son convenientes para personas que no tienen acceso a equipos o pasan mucho tiempo viajando.
Sin embargo, ¡esto no hace que los ejercicios sean más fáciles!
Su verdadera rutina es tan larga que no quería compartirla toda. En cambio, eligió algunos de sus ejercicios favoritos.
Ella hace planchas, planchas laterales y burpees con mayor frecuencia. Estos pueden realizarse en la comodidad de su hogar en cualquier momento.
Cuando siente que ha comido demasiado, ¡quema las calorías adicionales haciendo más de 100 burpees!
No es de extrañar que el cuerpo de Chaewon sea esbelto y tonificado, lo que demuestra lo duro que trabaja para mantener su peso.
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