WOW
La habilidad para la vida número uno a la que cualquiera puede acceder fácilmente
“En lugar de pensar que cada una de tus cualidades es fija, considera que tu entorno y la estructura de tu día evocan diferentes estados emocionales y, con coherencia, pueden comenzar a aparecer en la superficie como aspectos inamovibles de quién eres. ¿Qué sucede a tu alrededor cuando eres la versión más pacífica, de mente abierta e inspirada de ti mismo? ¿Qué pasa cuando no estás? ¿Es posible que la curación pueda consistir en hacer las modificaciones más pequeñas y ver hasta qué punto pueden rebotar sus efectos? —Brianna Wiest, El año pivote
Somos una amalgama de cualidades. Los refinamos, los cambiamos y los moderamos, y todo lo hacemos a diario. Ponemos a algunos en primer plano si la situación lo requiere, y otras veces nos reprimimos. La humanidad es fluida en este sentido.
A veces, sin embargo, nos perdemos en nosotros mismos. Nuestros propios mundos personales se vuelven tan pequeños e importantes que olvidamos qué más hay ahí fuera. Olvidamos que hay otros 7 mil millones de personas en este planeta con 7 mil millones de otras combinaciones de personalidades, experiencias y educación. Nos convertimos en el centro de nuestro propio universo personal y definimos nuestras propias verdades definitivas. Nos formamos opiniones y nos volvemos firmes en ellas. ¿Quién puede culparnos? Sólo conocemos una vida, una perspectiva.
Pero lo que es tan importante como gestionar nuestras propias cualidades y rasgos de personalidad es la capacidad de comprender las de otra persona. Lo que es tan importante como centrarnos en mejorarnos a nosotros mismos es centrarnos en mejorar nuestra capacidad para conectarnos con los demás. Y ahí es donde entra en juego la mentalidad abierta.
La mentalidad abierta es la característica más importante que tenemos como seres humanos. Tener una mente abierta significa eliminar tus prejuicios y prejuicios personales de cualquier situación y sumergirte por completo en otra experiencia. Pero la mentalidad abierta es un músculo. Dado que hemos sido adoctrinados desde el nacimiento con todo lo que sabemos actualmente, implica práctica. Debes colocarte activamente en la cabeza de otra persona, permitiéndote pensar en sus pensamientos y ver las cosas desde su punto de vista. Y puede que no llegue con la edad. La mentalidad abierta requiere tiempo, energía y paciencia.
La mentalidad abierta es importante. Un día, es posible que (no, es probable que lo hagas) entres en un mundo que te obligue a cuestionar muchas cosas que has llegado a saber a lo largo de tu vida. Cuando comencé la universidad hace dos años y medio, experimenté precisamente este fenómeno. Por primera vez, no todos los que me rodeaban compartían mis creencias religiosas, mis valores, mis opiniones políticas, mis definiciones de R mayúscula Correcta y W mayúscula Incorrecta. Debería haber sido natural suponer que estaría rodeado de personas diferentes a mí, ya que obviamente no todas las personas compartieron mi educación en los suburbios de Nueva Jersey. Pero por alguna razón, este pensamiento no pasó por mi mente. Me sorprendió que las personas que conocí hicieran cosas con las que no estaba de acuerdo y creyeran en cosas que yo no entendía. Me enojé y me puse peyorativo, y me sentí horrible.
A pesar de todo, amaba a estas personas. Me confundió. En la escuela secundaria, siempre me apresuraba a separar a las personas en categorías “buenas” y “malas”, en estas clasificaciones rígidas y desafiantes que determinaban si me iban a agradar (“buenas”) o no (“malas”). Estaba tan arraigado en mis creencias. Luego, una vez que llegó la universidad, las personas que consideraba «buenas» también poseían cualidades de «malas», y me odié por seguir juzgando a las personas que amaba. Me sentí incómodo todo el tiempo, arrancado de mi pequeña burbuja suburbana, siempre trabajando para silenciar las palabras de desaprobación que seguían envolviendo mis pensamientos. Vivir en mi propia cabeza se volvió agotador. ¿Por qué no podía ser tan despreocupado y tolerante como todos los que me rodean? ¿Por qué me importa tanto lo que hacen, escuchan y participan estas personas? ¿Quién era yo para juzgar a alguien por cómo vive su vida? ¿Quién era yo para suponer que todos habían sido criados bajo influencias y valores similares a los míos? ¿Quién era yo para crear una definición rígida de Normal y luego clasificar como Anormales a las personas que se ocultaban de mi definición personal? ¿Quién era yo?
Me siento tentado a decir que “no soy nadie para hacer esto”, pero la realidad de la situación es que yo, como cada una de estas personas que he conocido y que conoceré en el futuro, también soy una persona con ella. propias creencias, valores y verdades. Soy alguien con mi propia Normalidad. Sin embargo, la diferencia entre High School Me y College Me es que College Me ha aprendido a comprender de dónde viene la gente. College Me se da cuenta de que las personas han crecido bajo una amplia variedad de circunstancias que han influido en sus elecciones en entretenimiento, películas, música, creencias, valores y más. College Me estaba cansada de sentirse fatal por tener pensamientos tan negativos sobre sus seres queridos, por lo que trabajó duro para mejorar su capacidad de comprender verdaderamente las perspectivas de otras personas. En este punto, College Me ha estado ejercitando su músculo de mentalidad abierta durante los últimos dos años y medio y confía en que ahora probablemente puedas hablar con ella sobre cualquier cosa en el mundo y ella te escuchará atenta y abiertamente.
Tener la mente abierta es relajante. Tu cerebro no corre con pensamientos críticos que te hacen sentir diez veces culpable, y no estás trabajando agresivamente para ocultar una reacción visceral que ha estado programada en ti durante tanto tiempo. Pero debes recordar que un músculo de apertura de mente no ejercitado no es culpa tuya. No es ingenuidad. No es ignorancia. Somos producto de nuestro entorno y de las interacciones que tenemos con las personas que nos rodean, por lo que crecer en el mismo tipo de lugar durante toda nuestra vida sin duda nos pondría en contacto con el mismo tipo de personas que nos influirían de manera similar todos los días. Por eso se necesita práctica.
Tener una mentalidad abierta no significa que debas cambiar quién eres. La mentalidad abierta es un nivel de comprensión que va más allá de un simple «Oh, ya veo». Implica firmeza en su tono y paciencia en su comportamiento. Requiere hacer preguntas, estar genuinamente interesado en los pensamientos de las personas y aceptarlas exactamente tal como son, con diferencias y todo. Tener una mentalidad abierta ni siquiera significa estar de acuerdo con algo. Significa que está dispuesto a ajustar sus propias conclusiones y tener en cuenta las de otra persona al crear un veredicto final. Y, a veces, la mentalidad abierta significa que nunca podrá existir un veredicto final. La belleza de la mentalidad abierta es que te permite descubrir muchas cosas nuevas y sumergirte en muchas perspectivas nuevas. Le permite probar muchas definiciones de Normal hasta que encuentre una que le parezca adecuada a usted y a nadie más.
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