Las 10 mejores aplicaciones de entrenamiento para iPhone en 2024

Dependiendo de tus objetivos de salud, puedes instalar aplicaciones de entrenamiento específicas en tu iPhone y usarlas cuando sea necesario. Con una aplicación de entrenamiento adecuada para iPhone, puedes desarrollar fuerza, perder peso o ganar músculos.

Incluso si no quieres perder peso ni ganar masa muscular, puedes usar estas aplicaciones de entrenamiento para mantener tu estado físico. Dado que hay cientos de aplicaciones de entrenamiento disponibles en la sección de fitness del iPhone, hemos seleccionado cuidadosamente las que ofrecen un plan gratuito y que tienen una calificación más alta.

Nike Training Club es una aplicación de salud y fitness para iPhone diseñada para todos. Ya sea que busques entrenamientos en casa, yoga, entrenamientos HIT, meditaciones o cualquier otra cosa, Nike Training Club lo tiene cubierto.

La aplicación de entrenamiento para iPhone te ofrece entrenamientos para todos, incluidos ejercicios abdominales, cardio, yoga y estiramientos.

Además de esto, Nike Training Club ofrece un diario de bienestar, orientación sobre salud y fitness y otros recursos útiles.

Sworkit es la aplicación de salud y fitness definitiva para iPhone para aquellos que quieran complementar sus hábitos de fitness.

La aplicación te ofrece planes de entrenamiento para el tiempo del que dispones. No importa si tienes solo 5 o 45 minutos; el algoritmo exclusivo de Sworkit te ofrece un plan de entrenamiento.

Además, existe la opción de elegir entrenamientos sin equipo. Por lo tanto, si eres un fanático del fitness y buscas la aplicación de entrenamiento perfecta, Sworkit podría ser la indicada para ti.

Daily Workouts es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento diario de 5 a 30 minutos para iPhone. Tiene entrenamientos para hombres y mujeres, que se explican paso a paso.

La aplicación te ofrece diez entrenamientos específicos diferentes de 5 a 10 minutos de duración, entrenamientos aleatorios de cuerpo completo de 10 a 30 minutos, más de 100 ejercicios, etc.

Para cada entrenamiento, puedes ver un video que muestra los pasos detallados. La aplicación también tiene una versión premium que ofrece más de 390 ejercicios y entrenamientos personalizados y elimina los anuncios.

Peloton es una aplicación para iPhone que permite realizar clases de fitness y llevar un registro de los entrenamientos de forma divertida y sencilla. Los entrenamientos de la aplicación no requieren ningún equipo.

La aplicación ofrece cientos de entrenamientos para alcanzar tus objetivos de fitness, incluidos entrenamiento de fuerza, carreras en interiores y exteriores, yoga, HIIT y estiramientos.

También existen meditaciones para mejorar tu salud mental. Sin embargo, para aprovechar al máximo Peloton, necesitas tener acceso a una bicicleta estática o cinta de correr.

Sweat es una excelente aplicación de fitness para mujeres. Funciona como una comunidad donde puedes conocer a otras mujeres que quieren ponerse en forma.

La aplicación ofrece distintos niveles de entrenamiento: principiante, intermedio y avanzado. Puedes elegir un plan en función de tu nivel de condición física.

La aplicación es ideal para HIIT, entrenamiento en circuito, ejercicios con peso corporal, desarrollo de potencia, entrenamiento de fuerza, yoga, pilates, recuperación, cardio, etc.

BURN es una aplicación de entrenamiento enfocada en la pérdida de peso que puede ayudarte a ponerte en forma. No importa cuánto sobrepeso tengas; BURN tiene planes de entrenamiento y comidas listos para todos tus objetivos de fitness.

Las características principales de la aplicación BURN son planes de entrenamiento personalizados, planes de alimentación, una amplia gama de ejercicios y seguimiento del progreso del ejercicio.

Además, BURN ofrece orientación experta de entrenadores certificados, pero eso está incluido en la versión paga de la aplicación. La orientación experta garantiza que realices los ejercicios de forma segura y eficaz.

CRUNCH es una aplicación para reducir la grasa abdominal. Te ayudará a conseguir unos abdominales marcados. Aunque la aplicación afirma mostrarte los cambios en unas cuatro semanas, depende de tu dedicación.

Si hablamos de las características, CRUNCH ofrece entrenamientos rápidos y efectivos que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Ya sea en casa, en el gimnasio o incluso en la oficina, CRUNCH tiene entrenamientos efectivos que puedes hacer en cualquier momento.

Además de los entrenamientos cortos y efectivos para trabajar los abdominales y el core, la aplicación ofrece planes de entrenamiento de varias semanas guiados por entrenadores profesionales. También hay una opción para integrar Apple Health para realizar un seguimiento de tu actividad, entrenamientos, calorías quemadas y peso.

Playbook difiere ligeramente de todas las demás aplicaciones de entrenamiento del artículo. Esta aplicación te brinda acceso a los principales influencers de fitness, entrenadores, gurús del bienestar, atletas y más del mundo.

Puedes suscribirte a tus influencers de fitness favoritos y acceder a su contenido. La aplicación cuenta actualmente con más de 56.000 rutinas de entrenamiento y más de 500 instructores.

Es una de las aplicaciones más exclusivas porque te permite elegir los entrenadores de fitness con los que quieres trabajar. La versión premium de la aplicación te permite unirte a una comunidad de personas motivadas que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos.

La versión premium también incluye descargas ilimitadas sin conexión, transmisión en vivo de clases pagas, etc.

Gym Workout Planner & Tracker es una aplicación de entrenamiento en el gimnasio con una excelente calificación para iPhone disponible en la App Store de Apple. La aplicación ofrece muchas funciones útiles para ayudarte a desarrollar músculos y perder peso.

La aplicación ofrece planes de entrenamiento guiados en el gimnasio, un entrenador inteligente que actúa como preparador físico, optimización automática del peso, funciones de seguimiento del entrenamiento y mucho más.

También puedes crear múltiples planes de entrenamiento para tus objetivos de fitness, modificar los entrenamientos existentes y más. La aplicación incluso ofrece instrucciones detalladas y fáciles de entender para todos los entrenamientos.

Como habrás adivinado por el nombre, 7 Minute Workout + Exercises es una aplicación para iPhone que proporciona un entrenamiento completo en menos de diez minutos.

Los entrenamientos que ofrece la aplicación están diseñados por profesionales y son breves y efectivos. Cada entrenamiento se puede realizar en cualquier momento, en cualquier lugar y sin ningún equipo.

La aplicación también te ofrece un entrenador personal con instrucciones de voz y video, la opción de crear entrenamientos personalizados y más.

Incluso puedes integrar Apple Health para realizar un seguimiento de tu actividad, peso, entrenamientos y calorías quemadas.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la aplicación de entrenamiento número 1 para iPhone?

Si buscas una solución todo en uno, Apple Fitness y Sworkit son las mejores en general. Dicho esto, siempre tienes la opción de elegir la aplicación que mejor se adapte a tus necesidades.

¿El iPhone tiene una aplicación de entrenamiento?

Sí, el iPhone tiene una aplicación de fitness llamada Apple Fitness. La aplicación ofrece 12 tipos de ejercicios y técnicas de meditación diferentes.

¿Existe una aplicación de entrenamiento 100% gratuita para iPhone?

Hay algunas aplicaciones de entrenamiento realmente gratuitas disponibles para iPhone, pero son menos numerosas. Encontrar una aplicación de entrenamiento realmente gratuita es algo poco común hoy en día. Puedes descargar e instalar casi todas de forma gratuita, pero para desbloquear la función, debes comprar una suscripción.

¿Cuál es la mejor aplicación para perder peso para Android?

La aplicación perfecta para perder peso es aquella que te ofrece un cuadro de dieta junto con opciones de entrenamiento. Puedes leer la descripción de la aplicación para saber qué te ayudará a lograr y luego instalarla.

Estas son algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento para iPhone que puedes usar para hacer del ejercicio y el entrenamiento un hábito diario. Cuéntanos cuál es tu aplicación de entrenamiento para iPhone favorita de la lista.