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No siempre es malo hacer estas 6 cosas después de una ruptura
A veces, escuchar canciones de amor tristes te mantendrá de mal humor por más tiempo del necesario. A veces, leer mensajes antiguos te tentará a enviarlos nuevamente, aunque debas mantenerte alejado. Sin embargo, estos mecanismos de afrontamiento no son del todo malos. A veces, pueden ayudarle a recuperarse de su pérdida. He aquí cómo:
Escuchar canciones que te recuerden a ellas.
La música puede ayudarte a procesar tus emociones. Puede recordarle que no está solo en su dolor. Otras personas han pasado por experiencias similares, incluso tus cantantes favoritos. Si ellos también han pasado por el tipo de angustia que estás soportando ahora, saber que no dice nada sobre tu valor. Tú saber que estos sentimientos le pueden pasar a cualquiera, sin importar lo maravillosos que sean.
Hojeando fotografías antiguas.
Mirar fotografías antiguas puede ser doloroso porque en aquel entonces eras muy despreocupado e inocente. No tenías idea de lo que te deparaba tu relación. Sin embargo, es bueno recordar que su relación no fue del todo mala. No puedes sentir que salir con ellos fue un desperdicio cuando te trajo tantos momentos maravillosos. Aunque te sientas estúpido por enamorarte de ellos y desees no haberlos conocido nunca, recuerda que también hubo buenos momentos.
Leer conversaciones de texto antiguas.
A veces, la persona que imaginabas en tu cabeza no es tan maravillosa como la recuerdas. Cuando vuelvas a leer mensajes antiguos, es posible que te des cuenta de que esta persona en realidad no era tan divertida o romántica como pensabas. Una vez que te des cuenta de que no son una buena opción para ti, es posible que comiences a ver viejas conversaciones desde una perspectiva diferente. Aunque fue agradable tener a esta persona cerca por un tiempo, no es insustituible. Hay muchas otras personas que pueden hacerte sentir de la misma manera que ellos te hicieron sentir.
Comiendo helado y chocolate.
Puedes darte un capricho. Si estás molesto por lo que pasó entre ustedes dos y no encuentras una razón para levantarte de la cama, está bien si las únicas cosas que te mantienen activo son pequeñas cosas. Como tu desayuno o merienda favorito esperándote en el frigorífico. Puedes animarte de cualquier manera que funcione, siempre y cuando no te lastimes a ti mismo ni a nadie más en el proceso.
Ver películas románticas cursis.
Algunas partes de estas películas no son realistas, como cómo conocerán al amor de su vida y qué tan rápido se enamorarán el uno del otro. Pero el mensaje central es realista. No deberías conformarte con la persona equivocada. Espera a alguien que te haga sentir valorado y apreciado. Espera a alguien que te emocione tanto como tus escenas románticas favoritas.
Coquetear con otras personas.
No querrás romper ningún corazón ni lanzarte a la relación equivocada para superar tu última relación. Sin embargo, un poco de coqueteo inofensivo podría ser bueno para ti. Es un recordatorio de que eres un buen partido. Otras personas se enamorarán de ti. Esta persona que has perdido no es la única que alguna vez estará interesada en ti.
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