Cuando estamos enamorados, es comprensible que queramos saber si va a durar. Queremos asegurarnos de que nuestro compromiso sea una inversión valiosa o si estamos perdiendo el tiempo. Por suerte para nosotros, hay una forma de saber si tu persona actual es tu persona eterna o no.
En un TikTok viral, Alyssa Caribardi explica la “teoría de la prueba del pájaro”, que esencialmente postula que la forma en que tu pareja responde cuando muestras interés en algo insignificante, como un pájaro afuera, puede ayudar a evaluar la compatibilidad a largo plazo de la relación y si usted y su pareja están hechos para durar o no.
@alyssacardibPrueba de pájaros ♬ sonido original – Lyss Lyss
Resulta que en realidad hay investigaciones que respaldan las observaciones de Caribardi. Según el renombrado psicólogo de relaciones Dr. John Gottman, cofundador de The Gottman Insitute, existe algo conocido como «ofertas por la conexión emocional», y estas ofertas son lo que el Dr. Gottman describe como «la unidad fundamental de la comunicación emocional». En otras palabras, las ofertas son solicitudes para conectarse con su socio. Estas ofertas pueden ser verbales o no verbales y pueden manifestarse como expresiones, preguntas o gestos físicos.
La teoría de la prueba de las aves de Caribardi se alinea bastante perfectamente con la investigación del Dr. Gottman sobre las ofertas. En colaboración con su colega Robert Levenson de la Universidad de Washington, el Dr. Gottman descubrió en sus estudios que las parejas que permanecían juntas en asociaciones saludables y prósperas (parejas a las que en la investigación se hace referencia como los “maestros”) tienen una diferencia importante con respecto a las parejas que se separaron o permanecieron juntos, aunque infelizmente (lo que se conoce como los “desastres”). ¿La diferencia? Simplemente prestando atención.
Los hallazgos del Dr. Gottman sobre la importancia de un comportamiento atento en las relaciones lo llevaron a desarrollar aún más su filosofía sobre la importancia de que los socios hagan y acepten continuamente las ofertas mutuas de conexión. Según el Dr. Gottman, hay tres formas diferentes de responder a una oferta:
- Reconocer (girándose hacia)
- Postergación o desaparecido (apartándose)
- Rechazando (volviéndose en contra)
El Dr. Gottman descubrió que los maestros se volvían hacia las ofertas de los demás el 86% de las veces, en comparación con el 33% de los desastres. Esto habla del poder de mostrarse plenamente y prestar atención en una relación.
Centrarse en las ofertas de su pareja y su reciprocidad a sus ofertas es la base de una relación exitosa porque ayuda con la confianza, la conexión emocional, la pasión y el sexo satisfactorio.
Entonces, la próxima vez que tu pareja señale algo aparentemente tonto como un pájaro, comparta algo pequeño sobre su día o simplemente le dé un pequeño pero afectuoso apretón en el hombro, inclínate. Puede marcar la diferencia.
