Un chico se vuelve viral por reducir la carga mental de su esposa, Internet exige clases de crianza de inmediato

Probablemente todos los que están en el lado de las relaciones o la crianza de los hijos en TikToks ya saben cuál es “la carga mental”. Es toda la planificación y toma de decisiones del día a día lo que ayuda a que la vida de una familia transcurra sin problemas. Y como todavía vivimos en un patriarcado (desafortunadamente), este pensamiento y planificación generalmente lo realizan las mujeres.

Pero siempre habrá excepciones a la regla. Para mostrar cómo los hombres pueden quitar algo de esa carga de encima a sus parejas, un padre recurrió a TikTok. Michael Vaughn, también conocido como World Shaker, compartió los pequeños pasos que da para ayudar a su esposa con la carga mental mientras él está fuera.

Normalmente, las mujeres asumen una mayor carga mental en el hogar. Pero un padre visitó TikTok para compartir pequeñas formas en que los hombres pueden ayudar a sus parejas.

Créditos de la imagen: ArseniiPalivoda (no la imagen real)

“Reducir la carga mental de tu pareja no se trata sólo de cuando estás en casa, también se trata de cuando estás fuera de ella”

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“Tengo que irme a una conferencia por seis días. Y eso significa que mi pareja asume el 100% de las responsabilidades de los hijos y de las responsabilidades del hogar. Ella dice que no le importa, pero sé que es mucho, así que aquí hay algunas cosas simples que estoy haciendo ahora para ayudarla más adelante cuando no esté aquí. Antes, aspiré la casa para que ella pudiera empezar con los pisos limpios, lavé y doblé toda la ropa para que ella pudiera empezar sin ropa. (Eso no salió como esperaba)”.

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“Después de acostar a nuestra hija mayor, voy a lavar los platos para que ella pueda tener platos limpios. Como normalmente preparo el almuerzo de nuestro niño pequeño, preparo partes del mismo para que pueda llevarse por la mañana”.

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“Y como tendrá que pelear con ambos niños por la mañana, preparé 5 conjuntos para nuestro pequeño. Por cierto, para los compañeros que ven esto y que no suelen confeccionar conjuntos para sus hijos, no es tan sencillo. No se trata sólo de qué combina o luce bien juntos. Miré el informe meteorológico para basarme en estos conjuntos. El miércoles es una camisa y pantalones livianos porque hará calor y no va a llover, así que estarán afuera en el patio de recreo. El viernes hará frío, así que un pantalón más grueso, una camiseta de manga larga y una sudadera”.

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“Y le reservé una habitación de hotel para que pueda tener algo de tiempo para ella después de que yo regrese. No estoy tratando de ser grandilocuente. Estas son pequeñas cosas con un gran impacto”.

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El creador generó una discusión sobre que los hombres pueden y deben contribuir más cuando se trata de planificación y preocupaciones del hogar.

Créditos de imagen: MART PRODUCTION (no la imagen real)

El vídeo del hombre se volvió viral: actualmente tiene más de 3 millones de visitas en TikTok.

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Un breve recordatorio sobre cuál es realmente la carga mental

panda aburrido Le pregunté anteriormente a la educadora y coach de vida Laura Danger sobre lo que consideramos la carga mental. Ella lo describió como “la toma de decisiones, la planificación y la organización necesarias para mantener nuestras vidas juntas”.

Tomemos la cena como ejemplo. Si está planeando una comida, debe considerar las preferencias alimentarias de su familia. Las alergias, los horarios, las restricciones dietéticas y las necesidades entran en esta categoría. Todo lo que debe considerar la persona que lleva la carga mental.

“La carga mental es asegurarse de que todas las casillas estén marcadas y también que cada tarea interactúe de la manera correcta con todas las demás. Nuestras vidas son como grandes máquinas y se necesita trabajo mental para unir todos los engranajes”, nos dijo Danger en aquel entonces.

Dijo también que nuestra sociedad feminiza el trabajo doméstico. En realidad, a las mujeres simplemente se les enseña a hacerlo porque esa es la expectativa. No nacen con un talento innato para hacer mejor las tareas del hogar. “El género no tiene nada que ver con qué tan bien lo hace alguien. Se aprende”, dijo a Bored Panda.

Las investigaciones muestran que las mujeres hacen más. ¿Pero qué es exactamente lo que están haciendo más?

La socióloga Allison Daminger publicó un artículo en 2019 y dividió la carga mental en cuatro partes. Anticipar, identificar, decidir y monitorear. Tomemos nuevamente como ejemplo la cena familiar para comprender mejor estas partes.

“Anticipar” es darnos cuenta de que debemos empezar a pensar en la cena porque la familia tendrá hambre. “Identificar” es analizar las opciones de cena que mejor se adaptan a las necesidades de cada miembro de la familia. “Decidir” se explica por sí mismo: seleccionar una comida u otra. Y “supervisar” significaría llevar a todos a la mesa del comedor.

El objetivo de la investigación de Daminger no era simplemente demostrar que las mujeres realizan una mayor parte del trabajo cognitivo. Quería saber qué cosas en particular recaen sobre los hombros de las mujeres en el hogar. Según su estudio, las mujeres tienden a hacer las partes de “anticipar” y “monitorear”. “Identificar” y “decidir” suelen ser un esfuerzo conjunto.

El padre de TikTok comparte algunos buenos ejemplos para reducir la carga mental de su pareja. Aquí hay algunas otras maneras

El primer paso para empezar a repartir la carga mental entre ambos socios es mantener una conversación. Puede resultar difícil hablar de ello sin criticar o atacar. Por eso es importante encontrar el lenguaje adecuado.

David Schramm da un ejemplo de qué decir: “A menudo me siento agotado y mentalmente cansado. Recientemente leí sobre el origen de esto: se llama ‘trabajo de preocupación’ y me encantaría compartir lo que he estado experimentando”.

A la hora de dividir las tareas, ser explícito es importante. No tengas miedo de ser más específico. Daminger da un ejemplo: «Si un socio se encarga de lavar la ropa, ¿eso también significa que es responsable de controlar el suministro de detergente?»

Relationships Australia nos recuerda que la tecnología puede ser nuestra amiga. Puedes utilizar aplicaciones para planificar y delegar tareas domésticas para que sea más fácil. Sweepy, Todoist, Spotless y Maple son sólo algunos ejemplos.

Renunciar al control es el último consejo. Incluso si siente que las tareas del hogar no se realizan según sus estándares, aprenda a confiar en otras personas de la familia. Criticar o corregir puede disuadir a las personas de dedicarse plenamente a las tareas domésticas, escribe Schramm. Entonces la paciencia aquí es clave.

Las personas en los comentarios, en su mayoría mujeres, estaban felices de ver a un padre tomar alguna iniciativa.

La publicación Chico se vuelve viral por reducir la carga mental de su esposa, Internet exige clases de manejo de inmediato apareció por primera vez en Bored Panda.