6 razones reales por las que no puedes superarlo

No importa cuán tóxico (e inútil) sea seguir añorando a un ex, a la mayoría de las mujeres les resulta casi imposible dejarlo ir y seguir adelante.

Digamos que tenías un trabajo en el que te sentías constantemente estresado, ansioso y miserable. Te esforzabas al máximo, incluso si eso suponía sacrificar tu ego y, a veces, tu cordura. Y digamos que te despidieron de ese trabajo. Sí, estar desempleado da miedo, así que al principio te sentirás molesto y preocupado, pero probablemente también te sentirás aliviado. Te darás cuenta de que era lo mejor y estarás agradecido de que ahora eres libre de encontrar un trabajo que se adapte mejor a ti, uno en el que te sientas valorado y apreciado. No pasarás noches en vela añorando ese antiguo trabajo, preguntándote qué salió mal y qué más podrías haber hecho. Te darás cuenta, con perfecta claridad, de que no era el lugar adecuado para ti.

Ahora, digamos que estás en una relación en la que te sientes constantemente estresada, ansiosa, preocupada y miserable. Pones todo lo que tienes para que funcione, lo das todo, incluso a expensas de tu dignidad y bienestar emocional. Te resistes, pero no es suficiente y él rompe contigo. Eras miserable con él, y ahora eres aún más miserable sin él. Pasas meses, tal vez incluso años, suspirando.

Lamentablemente, es difícil ver una relación a través de la misma lente objetiva que un trabajo.

Como resultado, cuando una relación termina, no solo falta la otra persona, sino que también hay que recuperar muchas partes de uno mismo. Muchas personas cometen el error de pensar que la razón por la que están tan tristes después de una ruptura es porque extrañan genuinamente a su ex pareja. Esto es cierto hasta cierto punto, pero no es la totalidad del panorama. El dolor que sentimos proviene de varias fuentes, y la mayoría no tiene nada que ver con el ex en sí.

Aquí están las verdaderas razones por las que es tan difícil superarlo:

1. Crees que nunca encontrarás a alguien tan increíble como él.

Este es el mayor mito sobre la ruptura y la razón por la que a la mayoría de las personas les resulta tan difícil superar su primer amor. Se aferran a la creencia de que, como nunca antes experimentaron algo así, nunca volverán a experimentarlo.

Te convences de que ningún otro hombre en el planeta tiene las mismas cualidades que él y, por lo tanto, tienes dos opciones: recuperarlo o conformarte con alguien que nunca estará a la altura. ¡Espero que puedas reconocer lo absurdo de esto! ¿Conocerás a alguien exactamente como él? No, porque no hay dos personas exactamente iguales y, aun así, tú y él rompieron, lo que demuestra que alguien exactamente como él no es exactamente lo que necesitas. No encontrarás a alguien con sus mismas cualidades… encontrarás a alguien incluso mejor y más compatible contigo.

2. Estabas enamorado

La mayoría de las personas confunden el amor verdadero con el enamoramiento, aunque estos dos conceptos no podrían ser más diferentes. El amor consiste en ver de manera realista quién es la otra persona, con sus defectos y todo, y apreciar la imagen completa. No exige nada ni necesita que las cosas sean de una determinada manera, crece y fluye sin esfuerzo, creando un entorno en el que ambas personas sacan lo mejor de cada una.

El enamoramiento consiste en crear una imagen irreal de la otra persona y convertirla en un ser supremo y perfecto. La mayor señal de que estás enamorado es si no puedes encontrar ni un solo defecto en la otra persona. El enamoramiento suele ocurrir porque tienes un vacío en tu vida que él llena. No te sientes lo suficientemente bien contigo mismo y ese ser supremo muestra interés en ti, haciéndote sentir deseable y digno, y te aferras a él para tener más de ese sentimiento.

Su aprobación te hace sentir bien… te hace sentir “suficientemente buena”, al menos temporalmente. Como te da algo que necesitas desesperadamente, te aterroriza perderlo, y luego entra el pánico… ¿qué pasa si pierde el interés? ¿Cómo puedo conservarlo?

Dejas que se salga con la suya con todo el mal comportamiento que quiera porque tienes demasiado miedo de llamarle la atención y arriesgarte a perderlo. Mientras él se aleja, haces todo lo que está a tu alcance para atraerlo de nuevo. Estás en una relación en la que no te tratan como quieres y, sin embargo, no puedes separarte. Así que te quedas.

Al final, termina dejándote más fracturada y vacía que antes. Sigues idealizándolo y piensas que la única forma en que te sentirás mejor es si regresa. El amor propio siempre comienza desde adentro, nunca se puede lograr desde afuera. Hasta que te des cuenta de esto, permanecerás en las garras implacables del desamor.

3. Te vendiste.

Esto se relaciona con el encaprichamiento. En las relaciones no saludables, a menudo nos “vendemos” en un esfuerzo por hacer que funcione. Venderse significa aceptar un comportamiento que de otro modo considerarías inaceptable o intentar ser alguien que no eres. Tal vez ya no hables, tal vez ya no seas la misma persona alegre y segura de ti misma que antes, tal vez pongas a él y sus necesidades por encima de las tuyas.

La devastación emocional que sientes después de una ruptura suele ser proporcional al grado en que te vendiste. Cuando estas relaciones terminan, a menudo sentirás que falta una parte de ti, que no estás completa. Es una sensación miserable, casi repugnante. Puede que sientas que recuperarlo es la única cura, pero no lo es. Lo que tienes que hacer es analizarte a ti misma e intentar determinar realmente por qué aceptaste un trato tan malo durante tanto tiempo y qué medidas puedes tomar para evitar volver a vivir una situación como esta.

4. Extrañas la forma en que te hacía sentir.

La mayoría de las veces, no es al chico lo que extrañas, sino los sentimientos que experimentabas cuando estabas con él. Extrañas la intimidad, la cercanía, la sensación de ser deseada y admirada. Extrañas la forma en que te hacía sentir más que quién es él en realidad.

Casi siempre hay un período de abstinencia después de que un elemento importante de nuestra vida desaparece. Ya sea que haya sido su decisión de realizar la escisión o no, de repente se producirá un vacío y usted puede sentirse desequilibrado mientras intenta arreglárselas sin lo que una vez estuvo allí para alimentarlo. Es como dejar el café o los cigarrillos. Al principio, piensa que nunca podrá pasar el día sin su «dosis». Sin duda, será difícil al principio, pero cuando supere la incomodidad inicial, podrá funcionar igual de bien, o incluso mejor, que antes.

Cuando atraviesas una ruptura, es posible que extrañes la sensación de ser amada y cuidada. Para llenar ese espacio vacío, rodéate de personas que se preocupen de verdad por ti y te quieran por lo que eres. Concéntrate en reconstruir tu vida de una manera que te haga sentir realizada y contenta con lo que eres. Probablemente dependías de él para que te diera una sensación de valor, y ahora es el momento de asumir la responsabilidad y dártela a ti misma.

5. Renunciaste a tu vida.

Un novio puede pasar rápidamente de ser parte de tu vida a ser tu vida entera. Dejas de ver a tus amigos, de hacer pasatiempos que disfrutas, de perseguir tus pasiones. Quieres pasar cada momento libre con él y no puedes apartarte de él. Sientes que es tu todo… ¡porque lo es! Y cuando “todo” se va, te quedas sin nada. Te sientes vacía, como si te faltara una parte de ti.

El hecho es que te faltan muchas piezas y él no es la última pieza mágica del rompecabezas. Comienza por reconstruir tu vida y hacerla completa y equilibrada. Cuando dejas de lado otros elementos de tu vida y dejas que tu chico llene ese espacio, tendrás un enorme vacío cuando él te deje. Date cuenta de que ese vacío no se debe a que él fuera la otra mitad de tu alma, sino a que arrojaste por la borda muchos elementos importantes de tu vida.

6. Te lo tomaste demasiado personal

Muchas veces, el dolor que sentimos después de una ruptura es en realidad el latido de un ego gravemente herido. El rechazo duele, incluso si no tiene nada que ver contigo, puede doler y hacerte sentir que, de alguna manera, no eres lo suficientemente bueno. A veces, dos personas simplemente no son compatibles, es así de simple. A veces, ambas personas pueden verlo con perfecta claridad y, a veces, solo una de ellas lo hace.

Esta publicación apareció originalmente en A New Mode

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