5 recordatorios brutales que te ayudarán a superar la temporada navideña

No tiene ninguna obligación de pasar tiempo con familiares que le hagan sentir incómodo.

Aunque te sentirás presionado por pasar tiempo con ciertos familiares (por las películas que ves en la televisión y por tus propios familiares), recuerda que tú estás a cargo de quién puede ingresar a tu mundo. Si alguien te hace sentir incómodo, no tienes que acercarte a él. No es necesario que aceptes su invitación a cenar. No tienes que obligarte a pasar tiempo con personas que te tratan como una mierda el resto del año. Puedes construir tu propia familia y tus propias tradiciones. Se supone que las vacaciones son divertidas y relajantes, así que pásalas con personas con las que realmente disfrutes.

Para la mayoría de la gente, esta no es la época más feliz del año.

Es la época más estresante del año. Debe terminar los proyectos que vencen antes de enero. Necesitas comprar regalos en tiendas abarrotadas. Debes elaborar un plan de acción sobre cómo mejorar el próximo año. Hay un millón de cosas en tu mente. Si se siente infeliz o abrumado en este momento, no está solo. En esta época, hay mucha presión para ser feliz, pero no puedes controlar tus emociones. Está bien si no estás del mejor humor. No eres un grinch. Eres sólo un ser humano. Y más personas comparten tu tristeza de lo que piensas.

El dinero no es la única forma de demostrar que te preocupas.

No te sientas mal por lo que tienes para ofrecer a las personas que más quieres. Hornearles galletas o enviarles un mensaje de texto podría significar más para ellos que un regalo costoso que nunca usarán. Por mucho que quieras mimar a tus amigos y familiares, no puedes gastar todos tus ahorros en ellos. Ellos entenderán si necesitas ese dinero para pagar el alquiler. Nadie lleva la cuenta de cuánto gastas y, si lo hacen, no son el tipo de personas que necesitas en tu mundo.

Nunca volverás a sentirte igual que cuando eras joven.

Probablemente hay personas que estás extrañando en este momento. Ya sea que se separaron o fallecieron, nunca es fácil pasar las vacaciones sin alguien que significó mucho para usted. Esta época del año puede generar sentimientos confusos. Quizás te sientas culpable por sentirte miserable cuando tienes muchos seres queridos que todavía son alrededor – o puede que te sientas culpable por estar pasando un buen rato sin alguien a quien perdiste. Recuerde, sus sentimientos son válidos y no debe tener miedo de compartirlos. Otros podrían sentir exactamente lo mismo.

Puedes pasar las vacaciones en cualquier como quieras.

Lo mejor de envejecer es que tienes control total sobre tus decisiones. No es necesario pasar las vacaciones de una determinada manera. No es necesario que decores un árbol ni hornees galletas si te parece demasiada presión. Se supone que esas tradiciones son divertidas, no algo adicional por lo que estresarse. Salta todo lo que no te traiga alegría. Siempre puedes hacerlos el año que viene. No hay reglas.

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