Estimado kit de vida: mi amiga dice cosas feas sobre su cuerpo y me pone ansioso

Estimado kit de vida Es la columna de asesoramiento de NPR, donde los expertos responden preguntas difíciles sobre las relaciones, la etiqueta social, la cultura laboral y más.

¿Tiene una pregunta que quiera hacer de Dear Life Kit de forma anónima? Compártalo aquí. Para nuestro próximo episodio, estamos buscando sus consultas sobre la duda y la toma de decisiones en las relaciones.

Estas preguntas fueron respondidas por Ronald Young Jr., anfitrión del podcast Peso para elloy Katie Sturinoautor de Body Talk: Cómo abrazar tu cuerpo y comenzar a vivir tu mejor vida. La conversación ha sido editada por longitud y claridad.

Izquierda: Katie Sturino es la autora de Body Talk: Cómo abrazar tu cuerpo y comenzar a vivir tu mejor vida. Derecha: Ronald Young Jr. es el anfitrión del podcast, «Weight for It».

Izquierda: Kelsey Cherry; Derecha: Pamela Pérez, la prensa de junio

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Izquierda: Kelsey Cherry; Derecha: Pamela Pérez, la prensa de junio

Estimado kit de vida,

Una buena amiga mía a menudo hace comentarios despectivos sobre su apariencia, diciendo que se siente «gorda» o «asquerosa». Creo que se ve muy bien, pero cada vez que trato de tranquilizarla, ella me descarta.

Su comentario está empezando a hacerme sentir ansioso por mi propia apariencia. ¿Cómo puedo decirle que no quiero escucharla hablar así? —Not Naty Nancy

Agudo: Hay un par de formas en que puedes manejar esto.

Primero, pregúntese: ¿Es esta una amistad que necesito en mi vida? Si no, tal vez sea una hierba que necesite tirar y pasar para protegerse.

El segundo enfoque es ofrecer un intento de hacer un viaje positivo juntos. Podrías decir: «Oye, amigo, no me gusta la forma en que hablas de mi amigo. ¿Alguna vez querrías probar algunas afirmaciones juntos?» Mira cómo reacciona a eso.

Joven: También puede decir: «Cuando comiences a hablar de ser goros, nos pone a los dos en un lugar donde no sé cómo se supone que debo ayudar. ¿Qué nos llevará aumentar tu confianza y cómo puedo estar allí para apoyarte?»

Si ella no responde a eso, entonces diría que distancia. Eso no significa abandono o negligencia. Simplemente significa: «Si vas a estar allí haciendo eso, voy a estar aquí apoyando a ti. Pero no puedo estar en él contigo».

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A mi cuñado le gusta llamar a la gente con nombres «divertidos». Su nombre para mí combina mi nombre con la palabra «anorexia», a pesar de que nunca he tenido bajo peso o experimentado una alimentación desordenada. Le he pedido que se detenga. Su respuesta: «¿No puedes tomar una broma?»

Recientemente, mi hermana horneó un pastel y me ofreció una rebanada, que acepté con entusiasmo. Mi cuñado se inclinó hacia mí y me dijo: «No quieres comer eso. Solo tendrás que meter tu dedo en tu garganta más tarde».

Mis hijas, que tienen 13 y 11 años, parecían sorprendidas y confundidas, pero nadie más en mi familia reaccionó. Ahora mis hijos no quieren asistir a eventos si él está allí.

Estoy dividido entre querer participar en eventos familiares y no querer someterme a mí y a mis hijas a este tipo de burlas y la normalización del comportamiento por parte de mi familia. ¿Qué puedo hacer? —Lied por cuñado.

Agudo: Este tipo de comentario de su cuñado es un indicador de lo que su hermana podría estar lidiando a puerta cerrada. Eso no es algo que puedas obligar a un amigo, un miembro de la familia o cualquier persona en tu vida a que se den cuenta.

Pero puedes tomar decisiones por ti mismo. Me encanta que hayas hablado con tus hijos al respecto. Y me encanta que tus hijos fueran como, «No quiero estar cerca de esto».

Hablaría directamente con su cuñado porque su hermana podría tener que ponerse del lado de su cónyuge para mantener la paz en el hogar.

Joven: Si dejamos a la hermana fuera de esto por completo, entonces lo haría Ve directamente al acosador y diga: «Deja de hacer esto. Si lo haces, lo llamaré cada vez y lo haré incómodo para todos. No debería ser quien dejar de ir a eventos familiares debido al mal comportamiento de otra persona».

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Mi pareja y yo hemos estado en GLP-1 (péptido-1 similar a glucagón), medicamentos para la pérdida de peso, durante aproximadamente ocho meses. Ella está perdiendo peso mucho más rápido que yo, y es difícil no comparar mi cuerpo con el de ella. ¿Cómo puedo manejar mis celos sin dejar de celebrar los cambios en su propio cuerpo? —Encanitivo compañero

Joven: La pareja necesita reevaluar sus objetivos. La pérdida de peso no puede ser solo sobre un número, o estética, o cómo se ve en su ropa. Tiene que ser sobre otra cosa. Tal vez es un gol de caminar. Tal vez sea un maratón.

Por ejemplo, si ahora puede subir las escaleras sin estar sin aliento o hacer largas caminatas y caminatas, tenemos algo que celebrar.

Cualquiera que haya perdido una gran cantidad de peso, ese no es su mayor logro en la vida. Hay otras cosas por las que estaré más orgulloso de usted que perder peso.

La historia digital fue editada por Malaka Gharib. El editor visual es Beck Harlan. Nos encantaría saber de ti. Déjenos un correo de voz al 202-216-9823, o envíenos un correo electrónico a lifekit@npr.org.

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