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La gente desacredita 45 mitos sobre la salud que desearían que dejaras de creer

Published

5 días ago

abril 14, 2026

Todos sabemos que una persona que se suscribe a las más ridículas mitos de salud. Ellos son los que creen que la orina es estéril, la sal es mala para la salud y las vacunas causan autismo. Y optarían por mantenerse firmes, a pesar de las numerosas desacreditaciones.

Aquí hay más de esos cuentos de viejas mencionado en un reciente Hilo de Reddit. Es posible que encuentre lo habitual: el miedo a la grasa y al gluten, y caminar afuera después de la ducha lo enferma. También puede encontrarse con afirmaciones más ridículas, como que los alimentos orgánicos pueden curar una enfermedad grave.

Si salud Los mitos son tu motivo favorito, esta lista puede irritarte un poco. Pero si también te gustan las afirmaciones ridículas, es posible que disfrutes leyendo.

#1

Soy médico, así que… la mayoría de ellos. Sin embargo, los que me vuelven loco son los que son activamente peligrosos. ¿Quiere venderles a los pacientes con cáncer algunos suplementos para su quimioterapia? Claro, siempre y cuando su oncólogo y farmacéutico los conozcan y hayan confirmado que no hay interacciones, y el paciente tenga el dinero para pagarlos fácilmente, está bien volverse loco. ¿Quiere decirle a la gente que la pimienta negra curará su cáncer fácilmente tratable, por lo que no deberían someterse a quimioterapia, y luego engañarlos cuando aparezcan con bultos de cáncer de mama metastásicos atravesando su piel? Que te jodan, psicópata patológico. Hay sangre en tus manos.

Y ni siquiera me hagas hablar de los antivacunas. ¿De alguna manera creen que todos nosotros estamos en el bolsillo de las grandes farmacias, hasta el punto de que vacunamos a nuestros propios bebés y familias? (Las familias de médicos tienen una de las tasas más altas de vacunación infantil) F. You. Me preocupo por mis hijos más que por el dinero. Vacuno a mis hijos porque sé que puedo salvarles la vida. Eres un completo imbécil.

#2

Que cualquiera necesita una «desintoxicación». Si tienes hígado, estás bien.

#3

Mi madre se queja de que el médico no le receta antibióticos para el resfriado común. Cada. Maldita sea. Tiempo.

#4

Natural significa seguro.

Procesado significa insalubre.

#5

«¡El glutamato monosódico es malo para ti!» No, no lo es, esto fue básicamente propaganda racista. Y lamentablemente se ha quedado. “¡Pero me da mucha sed!” No, ¿en serio? ¿El ‘sodio’ en el nombre no lo delataba? Es solo sal. No causa cáncer y, como *cualquier cosa*, en grandes cantidades sería perjudicial. Pero por sí solo no, no es perjudicial.

#6

No voy a comer ni beber eso. Tiene químicos dentro.

¡Nada de mierda! Búscame algo que no contenga químicos.

#7

Hay una publicidad de chicle «natural» en TikTok que afirma «reparar y hacer crecer» el esmalte dental.

No. No, no es así.

#8

Las prácticas quiroprácticas son legítimas.

#9

Trabajo en alimentos integrales. Entonces tal vez sea solo mi área o algo así.

Pero tengo muchos clientes que vienen y piensan que lo orgánico significa saludable.

Y no me refiero a saludable, es bueno para ti.

Saludable ya que puede curar/mejorar problemas médicos.

La cantidad de veces que me han preguntado «Tengo x cáncer. ¿Cuál de los pollos orgánicos es mejor para eso?»* es una locura.

#10

Que el establishment estudie a las mujeres.

#11

Que son mocos o mocos que obstruyen tu nariz.

No, los cornetes dentro de la cavidad nasal se hinchan y eso es lo que causa la sensación de nariz tapada.

#12

Oh hombre, comer ciertos alimentos o bebidas puede «alcalinizar» tu sangre. Su cuerpo funciona de manera muy estricta para mantener el pH de su sangre y NO LO QUIERE NINGÚN DIFERENTE.

#13

La sal es mala para ti.

Demasiada sal es mala para ti, pero hay un mínimo que necesitas para vivir y no tener suficiente causa muchos problemas.

¿Se siente mareado? Podrían ser niveles bajos de sal.

#14

La leche cruda es una cura milagrosa para cualquier cosa. No es seguro beberlo y no tiene beneficios adicionales que la leche pasteurizada no tenga.

#15

Derm aquí: que dejar que una herida «se ventile» o se seque ayuda a que sane.
Las heridas húmedas (¡pero limpias!) untadas con vaselina sanan mejor. Menos cicatrices, curación más rápida.

#16

Que beber bebidas frías con las comidas hará que los alimentos que comiste se congelen y provocarán problemas digestivos. Incluso escuché a alguien afirmar una vez que puede provocar ataques cardíacos. Lo justificaron preguntando qué pasa si viertes grasa por el fregadero y luego agua fría.

Excepto que tu cuerpo no es tan simple. Mi breve respuesta para cuestionar esto es que las tuberías de su casa son una mala analogía. Las tuberías no se mantienen a una temperatura alta constante como lo hace el cuerpo humano. Cualquier cosa fría que entre no permanecerá fría el tiempo suficiente como para crear un fatberg dentro de los intestinos.

Editar: Además, sí, enzimas digestivas y ácido estomacal.

#17

El spray para cocinar Pam no tiene calorías y es más saludable que el aceite de cocina normal.

Es simplemente aceite normal en una lata de aerosol. Simplemente enumeran un tamaño de porción ridículamente bajo para poder redondearlo a cero en la etiqueta.

#18

Que las vacunas causan autismo.

#19

El gluten es veneno. Mi SIL solo alimentará a sus hijos con alimentos sin gluten. No son celíacos ni tienen sensibilidad alimentaria, ella simplemente cree que el gluten es malo.

#20

«La humanidad sobrevivió bien antes de las vacunas».

#21

La manía bipolar parece divertida

Fuente: Tengo trastorno bipolar 1 y definitivamente *no* es divertido lidiar con ello.

#22

Que los ingredientes que no puedes pronunciar son automáticamente malos por esa razón.

Eso suena como una cuestión de habilidad.

#23

«El médico diagnosticó al paciente en 15 minutos: es un fraude». No, probablemente pasaron más de 20 minutos revisando el expediente del paciente y tienen más de 10 años de experiencia en la evaluación y el tratamiento de esta afección. No esperarías que un estudiante se tomara la misma cantidad de tiempo para escribir una tesis o resolver un problema de matemáticas después de diez años de estudio y experiencia, ¿verdad? .

#24

Los quiroprácticos no son médicos, ni siquiera profesionales de la salud. Solía trabajar en una sala de emergencias y he visto múltiples casos de casi parálisis o algo peor.

#25

Que broncearse al sol es “saludable” no, no lo es. La exposición al sol no aporta ningún beneficio, excepto exponer la cara y las manos a la luz solar durante 20 minutos para mantener los niveles de vitamina D. Freírte en la playa no aporta absolutamente nada por tu salud. Las camas de bronceado deberían prohibirse debido a sus efectos cancerígenos objetivos.

#26

Que el desayuno sea la comida más importante del día. En realidad, se trataba de un plan de marketing para el cereal Kellogg.

#27

Puedes reducir la grasa de forma puntual.

#28

Que no tenga grasa significa que es más saludable.

#29

La regla de los «8 vasos de agua al día» es totalmente arbitraria.

#30

«No puedes quedar embarazada durante tu período». Es menos probable pero no al 100%. Los nadadores pueden vivir 5 días en el cuerpo de una mujer. Mucho tiempo para que aparezca otro óvulo para la fertilización.

#31

Los desfibriladores reinician los corazones. Los programas de televisión se equivocan TODO EL TIEMPO.

Puede apuntar a la grasa corporal en partes específicas del cuerpo para tonificar esa parte exclusivamente. La eliminación de grasa ocurre a escala de todo el cuerpo, no hay ningún objetivo para la «grasa abdominal» a menos que sea una liposucción o criolipólisis (CoolSculpting).

#32

Cuantos “expertos” hay en las redes sociales diciéndote que sigas esta dieta para equilibrar tus hormonas, pero no sabrían nombrar una sola hormona ni qué hacen si les preguntaras jajaja.

#33

Me resulta muy extraño cómo a la gente le parece realmente importante creer que la orina es estéril. Incluso la orina sana tiene algunas bacterias y mucha orina no es estéril. Pero todo el mundo insiste en que la orina es estéril y, a menudo, se ponen irritables conmigo cuando les aclaro que no lo es. ¿Qué están haciendo con la orina para creer que es tan estéril?

#34

El frío te enferma (mamá no).

#35

Caminar afuera después de ducharte te enfermará al 100%. Por mi vida, NO puedo convencer a mi papá de que este no es el caso.

#36

Que la vacuna contra la gripe puede provocar gripe. Es un virus muerto. No puede.

#37

Que la diabetes tipo 2 sólo es causada por la obesidad/la gordura. Me diagnosticaron tipo 2 con solo 150 libras. La genética juega un papel muy importante.

#38

El vinagre de sidra de manzana es algo especial.

#39

Esa soja aumenta tu estrógeno.

#40

«Los carbohidratos son malos».

#41

Que tener un intermediario corporativo entre usted y su médico que canalice una gran parte de sus pagos a los accionistas sentados en yates es bueno para todos.

#42

¡Ese jugo es mejor para ti! (De hecho, es peor que comer fruta normal, que tiene el beneficio de la fibra para ralentizar la absorción de azúcar).

#43

Orando para que la depresión desaparezca.

#44

Chupar veneno de una mordedura de serpiente u orinar sobre picaduras de gelatina 🤦🏻‍♀️.

#45

Que las mujeres tengan grasa visible en la parte inferior del abdomen para proteger el útero. No necesitamos inventar tonterías para explicar la distribución regular de la grasa.

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