Cómo compartir mi viaje contra el eczema cambió mi vida (y cómo puede cambiar la tuya)

Estás sentado en el baño. El agua se va enfriando lentamente y su piel se siente ligeramente reconfortada por la untuosidad del aditivo para el baño que, según le han dicho, ayudará a su piel; pero ¿alguna vez lo hace? Piensas, ¿puede empeorar mucho más? Mi eccema me pone muy feo. Desearía que mi piel no se agrietara, sangrara, picara y llorara. Es doloroso, implacable y obstaculiza cosas simples como vestirse, ponerse cómodo para ir a dormir e incluso obstaculizar el sueño. Empiezas a resentirte por la vida que te han dado y no ves salida.

Sales del baño, te secas la piel con palmaditas suaves y haces una mueca por el dolor y el escozor que estás experimentando. Resiste la tentación de usar tu toalla como herramienta para rascarte (de esas que te quitan la mitad de la piel) y tu yo futuro te lo agradece. Luego pasas por el proceso de aplicar cremas, ungüentos y cualquier otra cosa que tu piel necesite para intentar mantenerse unida. El proceso no sólo es agotador físicamente, sino que tu mente se ve abrumada por el miedo, el dolor y los pensamientos que conducen al odio hacia uno mismo y a la duda abrumadora.

¿Relacionable? Este he sido yo innumerables veces a lo largo de mi vida. Pero esos sentimientos que una vez plagaron mi mente, ya no existen.

Quizás pienses que la frase “cambió mi vida” es un poco dramática, y lo entiendo, pero sinceramente, según mi experiencia, no es nada dramático. Desde que hablé sobre los desafíos que he enfrentado toda mi vida, gracias a una barrera cutánea disfuncional, mi perspectiva ha cambiado dramáticamente.

No puedo quitarle el dolor y el trauma que he experimentado, y tampoco voy a quitarle su experiencia. Hay sentimientos que sentir y no todos los días son perfectos. Un pequeño problema en mi piel puede hacerme perder el control, pero ahora he creado las herramientas para superarlo, paso a paso. Creo que la aceptación significa que eres capaz de comprender y afrontar las cosas más fácilmente y no simplemente ignorar los sentimientos negativos que surgen.

Pero hay mucho que decir sobre la aceptación y el desarrollo de la confianza a partir de una vida que lucha contra una afección cutánea crónica como el eczema. Esto es lo que he notado:

Cada vez más compasivo.

Este es un hecho bastante común en la comunidad de enfermedades crónicas. La compasión es un hermoso efecto secundario de vivir con una condición de por vida. Cuando usted mismo experimenta sufrimiento, especialmente durante un largo período de tiempo, naturalmente se siente más y puede estar ahí para otros que pasan por momentos difíciles.

Amarme más a mí mismo.

El eccema es difícil. Pero yo también. Amo mis huesos ahora; No de una manera narcisista y complaciente, sino que me preocupo tanto por mi bienestar emocional, físico y mental que el amor propio es ahora una parte natural de mi vida. Me aprecio a mí mismo y a mi cuerpo más que nunca, y cuando no tengo ataques de asma, no doy por sentado ningún día.

Solía ​​odiar mi piel. Me trajo un dolor y una vergüenza insuperables. Y sin duda, si tuviera un estallido mañana, me encontraría con los mismos sentimientos. Esa es una respuesta natural, pero ahora sé que podría superarlos mucho más fácilmente que nunca, gracias al amor.

Conociendo a los seres humanos más increíbles.

Este es un agradecimiento a la comunidad en línea sobre afecciones de la piel; le debo mucho a las personas con las que me he conectado a lo largo de los años. Sin hablar abiertamente sobre mi eccema, no habría hecho la mitad de las cosas que he hecho, no habría probado las cosas que he probado ni me habría cruzado con las personas que he conocido. Hay algo que decir sobre la experiencia compartida y el poder que tiene sobre la autoestima, la aceptación y, sobre todo, no sentirse solo.

Pasé la mayor parte de mi vida sintiéndome como la única persona que padecía un eczema severo; Me sentí alienado en momentos en que ese no debería haber sido el caso en absoluto. Nunca estuve solo. Descubrir la comunidad de Instagram hace cuatro años y convertirme en parte de ella fue lo mejor que hice en mi viaje y me ha ayudado a aprender mucho sobre mí y mi condición.

Mi carrera sobresalió.

Como fotógrafo, trabajando en comunicación y ahora, fanático del marketing; Convertir mi dolor en propósito me ha dado una ventaja en mi carrera que nunca pensé que fuera posible. El conocimiento que he adquirido al tener mi propia pequeña página de Instagram ha sido increíble e incluso me ha ayudado a conseguir ciertos puestos laborales.

Ahora bien, no estoy diciendo que todo el mundo debería iniciar un Instagram, compartir fotos de su piel y usarlo como portafolio, pero para mí ha sido una bendición disfrazada. Lo que comenzó como un espacio para compartir mis problemas, pedir consejos y dar actualizaciones sobre mi piel (desplázate hacia atrás y verás cómo comencé) se ha convertido en una salida creativa que ocupa un lugar en mi CV.

A pesar de tener un Instagram centrado en la defensa del eczema, el eczema ya no gobierna mi vida, y estoy aquí para decir que tampoco tiene por qué gobernar la tuya (incluso si todavía está presente en tu piel). Es simplemente un aspecto de mi vida, estallado o no, y estoy de acuerdo con eso.

Ahora bien, no quiero restar importancia a lo difícil que es un viaje de aceptación; Es muy normal resentirse por su condición y sentir que no hay salida. Pero, ¿qué es lo peor que puede pasar si eliges abrazar tu piel? La vida puede parecer un poco más ligera de lo que era antes. Somos guerreros y, después de todo, merecemos sentirnos contentos y cómodos con nuestra propia piel.

¿Cómo aceptar tu condición?

Es más fácil decirlo que hacerlo, lo entiendo. Pero te prometo que hay maneras de encontrar la paz con la condición de tu piel.

Infórmate sobre su condición de piel. El conocimiento es poder y cuando aprendes cosas sobre ti mismo que no sabías antes, seguramente te sentirás más empoderado y en control. Todos somos diferentes y lo que funciona para algunos puede no funcionar para ti, por eso es muy importante estar en sintonía contigo mismo.

Concéntrate en lo que puedes controlar. Muchas veces, está fuera de tu control si te inflamas o no, por lo que concentrarte en lo “incontrolable” no te llevará a ninguna parte. ¿Puedes agregar un paso a tus rituales de cuidado personal? ¿Necesitas decir no a un evento? ¿Hay alguna manera de que puedas apoyarte en este momento actual?

Abrazar su singularidad. Aceptar la lucha que estás enfrentando es inspirador y cuando otras personas vean tu confianza, harán lo mismo.

Habla con otras personas que te entiendan. La experiencia compartida (aunque hay que tener cuidado de no formar vínculos traumáticos) tiene un momento y un lugar cuando se atraviesa algo como el eczema. Estar rodeado de gente (o de alguien que comprenda) te ayuda a sentirte escuchado y valida tus sentimientos.

Como dije al principio, no existe un enfoque único para todos y el viaje de cada uno es diferente. Pero en última instancia, cuando estás listo, el viaje es hermoso y revelador. Uno que espero que todos experimenten en algún momento.