11 Pensamientos tóxicos que te retrasan ahora mismo

Sabes, creo que todos hemos tenido ese momento en que nos cansamos del status quo.

Nos cansamos de jugar fingir y cansarnos de buscar relaciones unilateral. Nos cansamos de poner siempre nuestros plazos e incluso nosotros mismos secundarios por no dañar los sentimientos de otra persona. En muchos sentidos, nos cansamos de dónde estamos en la vida. Nos quedamos atascados soñando despierto sobre el día que llegará sin darnos cuenta de que ese día ya está aquí.

Tal vez ha estado perdiendo a mi madre o que me cumplan 30 años para convertirme completamente en la mujer que soy hoy, pero tiendo a confiar mucho menos en la opinión de otras personas sobre mí.

Simplemente no son tan valiosos para mí como mi propia opinión sobre mí mismo. Entonces, me hizo pensar: ¿Qué otros rasgos tóxicos me han estado reteniendo? ¿Cuáles necesito dejar ir para convertirme en la mejor versión de mí mismo? Tal vez estos se apliquen a ti.

1. Debe dejar de lado la idea de que necesita quedarse con las personas solo porque se siente cómodo con ellos.

A veces solo superas a tu grupo de amigos. Eso está bien. A medida que las personas obtienen nuevas experiencias, cuanto más puedan darse cuenta de que las personas con las que crecieron o aquellas con las que formaron relaciones ya no las cumplen. Una de las peores decisiones que puede tomar es mantenerse conectado con aquellos que no le traen más que miseria. Hay una frase común en que las personas con las que pasas son un reflejo de ti; Hay verdad en eso.

2. Debes dejar de decir «sí» a las cosas que no quieres hacer.

¿Y adivina qué? Está bien si la persona del otro lado de «no» no está de acuerdo. Con demasiada frecuencia, dejamos que los planes y deseos de otras personas dicten nuestro tiempo libre. Es importante recordar que su tiempo, sus intereses, su salud mental, su carrera y sus pasatiempos son valiosos. Nunca tienes que decir «sí» a algo que se siente como una obligación, independientemente de quién pregunte, para qué sirve, y si todos los demás van.

3. Necesitas darte cuenta de que está bien que cambien tus sueños y objetivos.

Creo que muchas personas se pierden en la idea de que los objetivos que tenían cuando eran niños deben ser verdaderos hoy. A veces eso ya no es posible. Está bien que los sueños cambien porque la vida cambia. No eres menos una persona o menos motivado simplemente porque decidiste llevar tu vida a otra dirección.

4. Debes dejar ir la idea de que arreglar a alguien más también se está arreglando.

Esto puede ser difícil de frenar porque al final del día, arreglar los problemas de otra persona puede parecer lo correcto. En realidad, tratar de arreglar a alguien es una forma de cosechar una recompensa personal. Nos sentimos mejor cuando alguien nos agradece o dice «¿Qué haría sin ti?» Se siente bien ayudar, pero debe verificar su motivación para involucrarse. En cambio, concéntrese en cómo puede darle más amor de esa manera que no está buscando encontrarlo en los demás.

5. Debes dejar ir la idea de que puedes cambiar la mente de alguien sobre ti.

Incluso si eres la persona más agradable del mundo, alguien se quejará de ello. Si bien es importante es importante, no es necesario que tengas valor en ti mismo. Si a alguien no le gusta, nada de lo que haga alguna vez será suficiente para ellos porque siempre pensarán que sus motivos no son genuinos. Está bien que alguien no le guste. Tienen derecho a no como tú, así como tienes derecho a no gustarles. A veces es tan simple como tu ambiente que no se mezcla con el de otra persona.

6. Debes dejar de ir a todos por sus opiniones.

Las opiniones de nadie se alinearán con las tuyas. Si bien no hay nada de malo en obtener un consejo genuino sobre un problema que no puede ver con claridad, muchos de nosotros buscamos a otros para obtener la confirmación de que estamos tomando la decisión correcta. Cuando no obtenemos la aprobación que queremos, tendemos a enojarnos y sacrificar nuestros propios deseos por el bien de otra persona o hacerlo de todos modos y molestar a la gente. Corta la agravación. Tenga la fe de que su decisión es lo correcto para usted y avanza con ella. No necesitas la aprobación de nadie más cuando tienen su propia vida para vivir.

7. Debes dejar de venderte corto.

Somos nuestros críticos más duros, lo que significa que cuando no intentamos algo, la culpa generalmente recae en nosotros. Su camino para sacar lo que quiere de esta vida no será fácil, pero colóquete, diga sí a esa cosa en la que sigues pensando y arriesga, porque al final del día, vale la pena correr riesgos.

8. Deja de lado la idea de que siempre tienes que disculparte.

Escucha, no hay nada de malo en admitir cuándo te equivocas o aceptar que tus palabras o acciones lastiman a alguien. Ser propietario de sus propias malas acciones es parte de ser un adulto sano. Pero hay una línea delgada entre defender lo que cree y el pandeo bajo la presión que para mantener el status quo, debe aceptar toda la responsabilidad de la forma en que otra persona se siente. Todo lo que hace es victimizarse y conducir a relaciones difíciles. Está bien sentir pena que alguien más se lastime mientras reconoce que no lamenta tener una opinión o límites.

9. Deja de pensar que «debes» a alguien.

No le debes nada a nadie. Todos somos capaces de tomar decisiones, así que no dejes que alguien te convenciera de que tienes que hacer esto o aquello porque hicieron esto por ti. Usted no es responsable de las elecciones que alguien más hace por sus propios motivos.

10. Tienes que dejar ir la idea de que tienes tiempo.

La vida puede cambiar en un centavo. La verdad del asunto es que solo estamos en este planeta por un corto tiempo. Pasa haciendo las cosas que amas de las personas con las que realmente quieres pasar tu tiempo. Nunca te conformes con nada más. La única persona que estás dañando al no elegir hoy para marcar la diferencia en tu vida eres tú.

11. Tienes que dejar ir la idea de ser un experto de inmediato.

No importa lo que aborde, no será un experto de inmediato. ¡Y eso está bien! Honestamente, aprender algo nuevo es parte de la diversión. Tienes que dejar de lado la idea de que tienes que ser bueno en algo de inmediato. Está bien si su curva de aprendizaje lleva tiempo, porque eventualmente, llegará allí. Y cuando lo hagas, se sentirá tan bien. ¡Aguanta!

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