2 lecciones de amor que aprenderás de un hombre mínimo

No es hasta que termina la relación que la ves como realmente era: lo mínimo indispensable.

Al principio te sentirás avergonzado por aceptar tan poco de él. Te sentirás avergonzado por tomar las migajas que te dio y creer que eso te mantuvo lleno. Ahora te estás dando cuenta de lo hambriento que estás. Y finalmente, eres libre de encontrar un amor que te llene mejor.

Te sentirás herido porque no te dieron más. Incluso podrías sentir lástima por no darte cuenta o por no pedir que se satisfagan tus necesidades. Pero es posible que también empieces a sentirte un poco empoderado: ahora reconoces cuánto más mereces y que no te conformarás con menos en el futuro.

Dicho todo esto, estas son algunas lecciones de amor que aprenderás de un hombre mínimo:

«Ya no me permito ser pequeño y callado».

Cuando estás con un hombre mínimo, es posible que no te des cuenta de cuánto te encoges para dejarles espacio. Haces esto porque temes que tú y tus necesidades sean demasiado. Te mantuviste pequeño y callado, sin pedir nunca que se satisficieran tus necesidades, por miedo al rechazo o al abandono. La cuestión es que, al hacer esto, en última instancia te estás rechazando y abandonando a ti mismo. El abandono de uno mismo es un mecanismo de afrontamiento que surge de la baja autoestima, las dudas, la ansiedad, el trauma y el deseo de complacer a los demás.

Pero ahora que estás fuera de la relación y reconoces estos comportamientos, estás haciendo cambios. Ahora puedes entablar relaciones con una mentalidad diferente: Se me permite ocupar espacio. Se me permite tener voz. merezco mas que lo que me han dado.

“Sé lo que valgo”.

Hombres mínimos saber cómo mantenerte involucrado, con sus comportamientos emocionalmente distantes y evasivos. La forma en que te trataron fue simplemente un reflejo de ellos y de cómo carecían de la capacidad de amarte y respetarte como te mereces.

Estar con alguien que pone poco o ningún esfuerzo en la relación realmente puede hacerte empezar a dudar de ti mismo y de tu valor. ¿Hice algo mal para merecer esto? ¿Soy suficiente?

Ahora que estás fuera de la relación, finalmente tienes el espacio para darte cuenta de lo poco que te dieron y cuánto más mereces. Reconoces tu valor y no tolerarás el maltrato, la falta de respeto o el esfuerzo a medias. Y especialmente no permitirás que un mínimo de hombre tenga el control de la forma en que te percibes a ti misma.

Dite a ti mismo estas afirmaciones, en voz alta, tantas veces como necesites:

Se me permite ocupar espacio.

Se me permite tener voz.

merezco mas que lo que me han dado.

Soy amado.

Soy suficiente.

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