Cada vez que visita al dentista, probablemente tenga la importancia de usar hilo dental en su cerebro. Estoy seguro de que también eres muy consciente de lo crucial que es el lavado de manos, especialmente desde la pandemia. Pero la verdad es que hay innumerables cosas que podríamos estar haciendo para mejorar nuestra higiene. Entonces, si está buscando mantenerse fresco como una margarita, ¡ha venido al lugar correcto!

Recientemente, Redditors ha estado discutiendo los consejos de salud e higiene más subestimados que todos deberían saber. Desde usar un raspador de lengua para desinfectar su teléfono diariamente, disfrute de desplazarse por este consejo que podría despertar a su germófobo interno. Y siga leyendo para encontrar una conversación sobre cómo mantenerse limpia en la cocina con la higiene de alimentos y el consultor de salud y seguridad Sylvia Anderson!

#1

Lavarse las manos con frecuencia durante al menos 20 segundos no fue solo una cosa pandemia, es generalmente una buena salud e higiene.

Créditos de imagen: Raccoonhippopotamus

#2

Un raspador de lengua de metal para cuando te despiertas. Me cepillaría los dientes y la lengua, pero aún me sentiría asqueroso y, como si tuviera mal aliento 20 minutos después. Ni siquiera enjuague mi pasta de dientes después y todavía era malo.

Obtuve el raspador hace un año y ha cambiado por completo mi confianza con respecto a mi salud oral y hablar con la gente. Definitivamente es asqueroso, aunque a veces cuando tengo mucha acumulación.

Créditos de imagen: WhatDoblindPeoplesee

#3

Para las personas de cabello largo: Lave y acondicione su cabello, lave su cuerpo mientras se sienta el acondicionador, pero espere para hacer la parte de su espalda que su cabello acondicionado se pone puesta hasta que enjuague el acondicionador, tire de su cabello sobre su cabeza o dobla y lave la parte superior de la espalda/hombros. Esto ayuda a evitar que el acondicionador le brinde bacne.

Créditos de la imagen: gogogadgetdumbass

Para obtener más información sobre la higiene de Kitchen específicamente, nos pusimos en contacto con Sylvia Anderson, directora y consultora de higiene y salud y seguridad de alimentos en Sylvia A Consultancy. Ella tuvo la amabilidad de conversar con Panda aburrida y revelar algunos de los consejos de higiene de cocina más subestimados.

«Cambia los pañones de platos/esponjas diariamente, ya que pueden albergar más bacterias que un asiento de inodoro», compartió el experto. «Limpie su refrigerador semanalmente, limpie los estantes y almacene la carne cruda en la parte inferior. Evite la contaminación cruzada y use tablas de corte separadas (idealmente codificadas por colores). Lave las bolsas de compras reutilizables mientras recolectan bacterias rápidamente».

#4

Limpie detrás de las orejas y coloque la tapa del inodoro antes de enjuagar.

Créditos de imagen: 70Sliterock

#5

¡Un consejo de higiene que a menudo se pasa por alto es limpiar su teléfono! Es una locura la cantidad de bacterias que pueden acumularse en las pantallas, ya que siempre las estamos tocando. Una limpieza rápida con un paño desinfectante o un paño de microfibra puede ayudar a mantener las cosas mucho más limpias, especialmente porque nuestros teléfonos siempre están cerca de nuestra cara. ¡Es una de esas cosas que la gente olvida pero puede hacer una gran diferencia!

Créditos de imagen: Cupacabaninc

#6

La orina no es estéril. Tienes que lavarse las manos después de orinar.

Créditos de imagen: Lennybriscofortorthewin

Cuando se trata de por qué la limpieza es tan crucial en la cocina, Sylvia dice: «Las bacterias como Campylobacter, Salmonella y E. coli son invisibles pero peligrosas. La buena higiene protege la salud, corta los desechos y mantiene los alimentos más frescos. [And] Una cocina limpia es un lugar más seguro y tranquilo para cocinar «.

#7

– Cepille las uñas y las uñas de los pies.
– Cepille la lengua.
– Use hilo dental dental.

Créditos de imagen: any_advertising_6681

#8

Floss antes de cepillar, no después.

Créditos de la imagen: Soft_enterTernimentment

#9

Use/obtenga un bidé. No entiendo por qué la gente está apagada con la idea de tener un bidé. Bacilidad fácil, no tan caro.

Créditos de imagen: Dukeesq

Entonces, si no está seguro de si su cocina está a la altura, Sylvia compartió algunos consejos de higiene para adoptar. «Lávese las manos antes y después del manejo de los alimentos. Limpie las superficies diariamente con agua jabonosa caliente o spray antibacteriano. Separe y etiquete los alimentos, mantenga crudo aparte de comer listo para comer». También recomienda escribir fechas de vencimiento en sus sobras (2 días después de que se hayan preparado).

Finalmente, el experto agregó que la higiene de alimentos no es solo para los chefs. «Todos tienen una cocina y preparan y cocinan en casa, es autocuidado. ¡En caso de duda, limpila!»

#10

Lave el ombligo.

Créditos de imagen: Hodorfan1

#11

No simplemente cepille los dientes, cepille toda la boca. Comenzó a hacer esto hace un par de años y mi higienista dental no tiene casi nada que hacer ahora.

Créditos de imagen: ColdBrewshakes

#12

Lave entre los dedos de los pies.

Créditos de imagen: Okoliy2k

#13

Todos necesitan exfoliarse a veces.

Créditos de imagen: CaoticMaplesyrup

#14

Ducha antes de acostarse. La mayoría de las personas cambian su hoja una vez por semana (si no más). Me parece bastante asqueroso que la gente se vaya a la cama sin ducharse y dormir en la misma hoja durante al menos una semana.

Créditos de imagen: Divemstr24

#15

Tenga paños de limpieza separados que son solo para su cara.

Créditos de la imagen: Low-AD9196

#16

Dudes, afeitan tus axilas. Es un cambio de juego. El desodorante cubre mejor y apesta menos.

Créditos de imagen: Homechicken20

#17

Su lavadora necesita un ciclo de enjuague de limpieza. Use una taza o dos de vinagre y simplemente ejecute su lavadora así. Es posible que haya notado que el tambor exterior todavía se derrumba con agua. Sí … eso no es agua limpia. Eso está lleno de cualquier mugre que quede sobrante de todos los lavados anteriores.

Lo mismo para su ropa también, especialmente toallas. Si tienen ese olor a la mildiu, eso significa que debes ejecutarlos a través de un ciclo de vinagre. Y no, el olor a vinagre no se queda.

Las pequeñas moscas grises que ves en tu baño son moscas de drenaje. Significa que tiene escombros estancados y desechos en sus lavabos y bañeras. Son efectivamente inofensivos, pero es posible que desee usar un limpiador de drenaje y serpente de sus tuberías.

#18

El desodorante debe ir a un cuerpo limpio después de que te duches. Si no, solo está recibiendo bacterias en su palo. (de un derm).

Créditos de imagen: Avocadofarmer32

#19

Si se ha olvidado de usar desodorante (con suerte esto no sucederá a menudo), poner desinfectante de manos en sus pozos ayuda a mantener los olores bajos. Consejo práctico en un apuro, pero no debería ser una opción.

Créditos de imagen: Valdrácula

#20

Lave sus fundas de almohadas con mucha frecuencia. Cada pocos días al menos.

Si tienes acné facial, esta podría ser la razón.

Y si tiene piel y cabello secos, pruebe una funda de almohada de satén.

Créditos de imagen: Heidismiles

#21

Secia completamente los pies cuando salgas de la ducha y antes de ponerse los calcetines.

Créditos de imagen: Jaxett

#22

El ácido glicólico es fantástico para controlar el olor a sudor en el cuerpo.

Créditos de imagen: Pinkbaguette4563

#23

Si usa vasos, lave los marcos y las lentes con jabón para platos periódicamente.

Créditos de imagen: iheartwestwing

#24

Mi experiencia personal es: Comer saludable hace más por el olor de su cuerpo que cualquier desodorante.

Una vez tuve una mala fase en mi vida (depresión, etc.) y comí muchas c ** p. Me di cuenta durante este tiempo, que comencé a apestar mucho, incluso poco después de ducharme, usar toda la ropa limpia, usar DEO y apenas moviéndose. Comer limpio lo quitó inmediatamente.

#25

Abra su habitación y ventanas de baño todos los días.

Créditos de imagen: MSAINEH37

#26

Masticar chicle (sin azúcar, por supuesto) es una excelente manera de limpiar la boca / dientes después de las comidas o beber algo ácido. ¡Sin embargo, siempre debe emparejarse con hilo dental regular y cepillado!

Créditos de imagen: Chupalupadupa

#27

Encuentro que una barra de jabón es mucho más efectiva para obtener una sensación «limpia» que el gel de baño. .

Créditos de imagen: Polkadotme

#28

Cepille el cabello antes de meterse en la ducha (en su mayoría personas de cabello más largo). Evita formar enredos de anudarse una vez mojado.

Créditos de la imagen: BabySherlock91

#29

Lávese la cara después de cepillarse los dientes. Y frota tus piernas d ** n.

Créditos de imagen: Minimum_department_5

#30

Enjuague con enjuague bucal después del desayuno (café o cereal, etc.). Mi dentista está extasiado por el poco trabajo extra que tiene cuando lo hago.

Créditos de imagen: Activedisinterest

#31

Si vas a usar una fragancia y quieres que dure, asegúrate de ponerla en la piel humectada.

#32

Estos son más para las personas con depresión, discapacidades u otros problemas que hacen que la ducha/limpieza sea un poco más difícil … porque veo muchos comentarios hablando de que las cosas son asquerosas que no hacen y sé de primera mano que a veces no puedes.
– Un baño de esponja PTA rápido o limpieza o limpieza es aún mejor que nada. Las toallitas seguras genitales después de usar el baño harán maravillas si la ducha es difícil.

– El enjuague bucal es mejor que nada cepillándose los dientes. Mantenga un paquete de cabezas de cepillo de dientes (como para cepillos de dientes reutilizables) al lado de su cama, así que si lo necesita. Una limpieza rápida, no tienes que ir lejos.

– Las toallitas son mejores que nada lavándote las manos y funcionan muy bien si no hay instalaciones de lavado de manos cerca.

– Mantener tu cabello en un capó puede evitar esteras y enredos si no puedes cepillarte el cabello (o si eres como yo y tu cabello insiste en convertirte en una entidad después de una siesta)

Y usa una máscara en público.

#33

Enjuague la boca después de cada comida.
Esto mantendrá alejadas a las cavidades.

Créditos de imagen: Humanalways

#34

N95 máscaras en público. He estado enfermo una vez cada 5 años. * Muy* recomendar.

Créditos de la imagen: FAMINO_FONDANT_4107

#35

Use maicena en lugar de polvo para bebés para cualquier área que retenga la humedad … Bajo B *** s, pozos, etc. Técnica muy económica y completamente sorprendente.

#36

Use un cepillo para barrer la cama después de despertarse o antes de irse a dormir, lo que elimina la piel suelta, el cabello y el otro polvo/tierra. La cama se siente limpia todos los días, ya que no se puede lavar las sábanas todos los días.

#37

Verifique si hay piedras de amígdalas.
Alrededor del 10% de los casos de mal aliento se originan en piedras de amígdalas y la mayoría de las personas no son conscientes de ellas.

Les tuve toda mi vida. Irónicamente, después de una eliminación de amígdalas, comenzaron a acumularse en los bolsillos que quedaron.

Solo me enteré en mis veintes, pero ahora tengo este rituai de limpieza semanal con 2 de mis hijos, para deshacerse de ellos con un chorro de agua dental suave.

#38

No se levante después de cepillarse los dientes. Lleva todas las cosas protectores en la pasta de dientes. Escupe, obviamente, pero evite el impulso de enjuagar.

#39

Si está sudado y tiene Bo terco, mantenga el cabello corporal recortado (afeitarse es una opción, pero tiende a irritar la piel) ya que se aferrará al cabello y resistirá el lavado.

#40

Si sus pies sudan mucho, use un buen pie en polvo o rocíe. Siempre dé tiempo a sus zapatos para secarse si se mojan.

*Aprendí por las malas después de que los atletas se pisen el año pasado por primera vez.

#41

Una especie de higiene-tangencial: cambiar a una pasta de dientes sin SLS me impidió completamente tener llagas en el cañón.

#42

Si no tiene brecha de muslos ni muslos gruesos y sus muslos internos se frotan, puede causar dolores de roce en el transcurso del día. No en pantalones sino vestidos, faldas, mamelucos.
Aplicar un sólido desodorante a los muslos internos lo evita por completo 🙂
De nada 🤓💃🏽.

#43

Antes de bajar con una pareja, lave sus guantes, sus pozos y sus bits. Mejor para todos.

#44

Frotando debajo de las uñas con un limpiador de uñas

Ácido glicólico debajo de sus pozos antes de ponerse desodorante

Limpiar sus agujeros de perforación cada pocos días (a nadie le gusta el queso oídos).

#45

¡Averigüe con qué frecuencia necesitas lavarte el cabello! Diferentes tipos de cabello y piel tienen diferentes necesidades, por lo que puede estar cuidando su cabello subóptimamente.

#46

No olvides fregar tus tobillos.

#47

No toque la cara con los dedos/mano. Espicialmente cerca de los ojos, boca, nariz. A menos que tus dedos estén muy, muy limpios.

#48

Recuerde en química que me gusta disolverse como.

El jabón es excelente y todo, pero la limpieza con aceite realmente eliminará cualquier producto terco como maquillaje o protector solar o desodorante.

#49

Mantenga su hilo dental en la ducha para un recordatorio y fácil acceso. Ha sido un cambio de juego.

Comentarios

0 Comentarios