Uno de los momentos más calmantes durante el día es mientras ducharse. Puedes tener un momento solo, desconectado de los dispositivos, permitiendo que tus pensamientos fluyan libremente.

Es donde algunos de los más creativos, divertidoy nacen ideas extravagantes, de ahí el concepto de «ducha pensamientos. » Los siguientes memes son una expresión de esas reflexiones, muchas de las cuales probablemente puedas señalar y decir: «Sí, he estado allí».

Estas imágenes son de los «Lógica de ducha«Página de Instagram, y como siempre, hemos elegido algunos de los mejores para su disfrute.

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Créditos de imagen: ducha. Logic

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¿Alguna vez se preguntó por qué ocurren algunos de nuestros momentos más claros mientras se ducha? Según el profesor de neurología de la Universidad de George Washington, Dr. Richard Cytowic, es porque nuestros cerebros prosperan con una cantidad fija de atención en un momento dado.

«Dejar que la mente deambule mientras realiza una tarea ‘sin sentido’ permite que sus pensamientos subconscientes deambulen más allá de la actividad en cuestión», señaló, y agregó que la multitarea o el enfoque intentamente en un problema come el «ancho de banda asignado» de su cerebro.

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El Dr. Cytowic aclaró aún más su definición de tareas «sin sentido», explicando que típicamente son actividades solitarias que permiten la desconexión del mundo exterior. Estos pueden incluir conducir una ruta habitual, caminar, caminar o seguir un régimen de entrenamiento regular.

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Si eres el tipo de persona que encuentra consuelo al tomar duchas, no estás solo. Según el Dr. Cytowic, el aguacero del agua sirve como ruido blanco, bloqueando la estimulación externa y actuando como una forma de privación sensorial parcial.

«Las ideas que se incuban en el fondo pueden llegar a la conciencia y llevarte a un punto muerto creativo», explicó.

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Profundizando más en el proceso del cerebro mientras está en la ducha, el profesor de la Universidad de Virginia, Zachary Irving, lo describe como «pensamiento atencional sin restricciones». Como le dijo a la revista Time en una entrevista, relaja el cerebro y le permite moverse a su propio ritmo, lo que resulta en nuevos pensamientos e ideas.

«Sus códigos cerebrales que no necesita que se involucre en detalles, no necesita su atención perceptiva o atención motora, y eso permite que su mente tenga este tipo de movimiento aleatorio», dijo.

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Si bien la ducha parece ser un potente caldo de cultivo para ideas, no es la única opción. Además de las tareas sin sentido que mencionó el Dr. Cytowic, Irving también aconseja desconectarse de los dispositivos.

Como explicó, los gadgets crean un «déficit de espontaneidad» y nos impiden dejar que nuestras mentes deambulen, lo que promovería la creatividad. Recomienda apagar dispositivos móviles o ponerlos en Vibrar para enfocar su mente durante una tarea en la que está trabajando.

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