¡El verano está en pleno apogeo! Puedes hacer algunas de tus cosas favoritas, como visitar la playa, relajarte a la sombra, ir a nadar, dejar de lado al sol, disfrutar de partes interminables de helado (¡sin culpa!) Y más. Dicho esto, esta época del año no está exenta de inconvenientes serios, incluido el calor cada vez más insoportable, las quemaduras solares, trayendo de vuelta lo que se siente como la mitad de la arena de la playa en casa con usted y más allá.

Pensamos que te traeríamos algunas vibraciones estacionales y un humor increíble mientras disfrutas del buen clima (con suerte) y deliciosas golosinas heladas. Entonces, nuestro equipo en Panda aburrida ha curado esta lista de hilarantes memes de verano de todo Internet. Ya sea que solo te estés enfriando o te bronceen, sigue desplazándote para reír. Pero ten en cuenta que estos memes son tan identificables que tu helado se derrite.

Nos pusimos en contacto con Glenn Geher, Ph.D., para obtener sus pensamientos sobre el verano desde una perspectiva evolutiva. Encontrarás nuestra entrevista completa con él a continuación, incluidas sus ideas sobre cómo disfrutar de la temporada al máximo y al mismo tiempo evitar a FOMO. El Dr. Geher es profesor de psicología en la Universidad Estatal de Nueva York en New Paltz y un autor publicado.

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«Durante la mayor parte de la historia evolutiva humana, el verano fue ligeramente diferente del resto del año. Eso se debe a que nuestras raíces van a la sabana africana: el ecuador.

«Mi esposa, Shannon, se mudó a Nueva York recientemente desde Los Ángeles. Habla de haber conocido solo sobre las cuatro temporadas de libros y películas. Trata el verano de Nueva York con una verdadera maravilla. Durante la mayor parte de nuestra historia evolutiva, todos podrían haber vivido en SoCal, pero sin libros y películas que se contan con la vida con las cuatro temporadas», dijo.

«Las cuatro temporadas, incluidas la especialidad del verano, solo aparecieron en escena relativamente recientemente en la historia evolutiva humana. Verano, como muchos de nosotros lo experimentamos ahora, realmente es un golpe de suerte desde una perspectiva evolutiva. Es un tesoro y debe tratarse como tal».

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Según el Dr. Geher, el verano es un momento afortunado para muchos de nosotros. «Si tienes suerte (como soy), tu trabajo te da flexibilidad e incluso tiempo libre. Aquí en el hemisferio norte, los días son largos y cálidos. Y abundan la vida de las plantas y animales», dijo a Bored Panda.

«Los humanos en el mundo industrializado experimentan la deficiencia de la naturaleza la mayor parte del tiempo. Podemos apoyarnos en el verano para rectificar esto. Sal y caminan en la naturaleza. Encuentra agua y se moja los pies, salpicando como lo hiciste cuando era niño. Detén todo para ver las estrellas durante una hora por la noche», dijo.

«Y dar un paso atrás de las redes sociales. No hay FOMO si son solo usted y sus seres queridos disfrutando de los simples placeres del verano».

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Nos encanta esta temporada. Honestamente es empoderador. A pesar de que tenemos envidia de los estudiantes y educadores que pueden tomar unas vacaciones de varios meses y simplemente hacer lo que sea, el verano todavía ofrece muchas oportunidades para relajarse, incluso cuando tiene responsabilidades de tiempo completo. Es ligero afuera hasta altas horas de la noche, por lo que puedes pasar largos paseos con amigos o simplemente relajarte en la naturaleza en algún lugar. El clima a menudo es lo suficientemente decente como para obligarlo a salir y moverse más. Y no hay nada que se compare con las vistas, los sonidos y los olores de verano.

Dicho esto, las cosas no son tan románticas o perfectas todo el tiempo. Y no todos son fanáticos de las temperaturas chisporroteantes, por una buena razón. El clima más cálido es horrible para las personas en términos de su salud, y mal para las economías en general.

Es increíblemente importante que te cuides cuando hace mucho calor afuera. Es muy fácil sobrecalentar. Y, si no tiene cuidado, puede terminar con agotamiento por calor o golpe de calor. El primero no es tan malo si puedes enfriarte, señala la BBC.

Sin embargo, en caso de golpe de calor, necesita tratamiento médico inmediato. Esencialmente, el golpe de calor significa que su cuerpo no puede manejar el calor y su temperatura central aumenta demasiado. Los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con afecciones de salud a largo plazo están particularmente en riesgo. Pero puede afectar a cualquier persona, incluidas personas sanas.

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Algunos de los principales signos de agotamiento del calor incluyen:

1. Sudoración excesiva
2. Sentirse caliente y mal
3. Mareos y confusión
4. Tener dolor de cabeza
5. Sentirse enfermo y perder el apetito
6. Pulso rápido y respiración
7. Sed más importante
8. Calambres en tus brazos, piernas y estómago
9. Su temperatura aumenta a 38 grados Celsius (100 grados Fahrenheit) o por encima

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Mientras tanto, puede tener un golpe de calor y necesita asistencia médica urgente si:

1. Te sientes mal después de media hora descansando en un lugar fresco y bebiendo mucha agua
2. No estás sudando incluso cuando te sientes caliente
3. Te sientes confundido, te sientes sin aliento o tienes una convulsión
4. Su temperatura es de 40 grados Celsius (104 grados Fahrenheit) o arriba
5. Pierdes el conocimiento o no eres receptivo

Es esencial que cuide su salud y recuerde a sus seres queridos que se encarguen de los suyos.

Si encuentra a alguien que enfrenta el agotamiento por calor, el NHS lo insta a moverlo a un lugar fresco, elimine la ropa innecesaria (por ejemplo, sus calcetines o chaqueta), les dé agua fría o una bebida deportiva, enfríe su piel con una spray o una esponja, y los ventile. También puede usar paquetes fríos, siempre que los envuelva en una tela. Colóquelos en el cuello de la persona o debajo de sus axilas.

La prevención, por supuesto, es mejor que lidiar con las consecuencias. Durante las ondas de calor, asegúrese de beber más agua, especialmente si está físicamente activo. Evite el sol durante las horas pico de calor, no beba alcohol, omita el ejercicio extremo y use ropa de color claro y suelto.

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Algunas partes del mundo se ven obligadas a resistir los veranos cada vez más ampollosos. En Europa, por ejemplo, el calor se está volviendo tan devastador que está teniendo un impacto directo en la economía del continente. Según los investigadores informados por Euronews, las pérdidas en el PIB y la productividad laboral solo empeorarán en el futuro, según los investigadores.

Según Euronews, según los datos del estado europeo del informe climático, Europa es el continente más rápido de la tierra. 2024 fue el año más cálido, no solo en Europa, sino también en todo el mundo. La tendencia es preocupante, como a nivel mundial, la última década marcó la década más cálida registrada.

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En promedio, las ondas de calor causaron pérdidas económicas en Europa de alrededor del 0.21% del PIB entre 1981 y 2010.

Se proyecta que estas pérdidas del PIB aumentarán a alrededor de 0.77% entre 2035 y 2045, y al 0.95% entre 2045 y 2055.

En la década de 2060, la pérdida del PIB podría ser aproximadamente 1.14%.

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Euronews señala que los países europeos más vulnerables a las pérdidas económicas debido a climas más calurosos incluyen Chipre, Croacia, Portugal, Malta, España y Rumania, así como Grecia, Italia y Francia.

Por otro lado, naciones como el Reino Unido, Irlanda, los Países Bajos y Bélgica se verán afectadas mucho menos.

Dicho esto, casi todos los países europeos, sin importar la región, tendrán que lidiar con los efectos de empeoramiento.

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Las altas temperaturas y las ondas de calor reducen la productividad laboral. Menos productividad generalmente significa más estancamiento económico y una peor calidad de vida a largo plazo. Si bien se deben tomar medidas más activas, algunos países ya están luchando contra el calor del verano.

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David García-León, asesor científico del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentos de Español, dijo a Euronews que para evitar el estrés por calor, los trabajadores al aire libre cambian sus horas de trabajo durante el verano y toman descansos obligatorios.

«Estas prácticas inevitablemente necesitarán expandirse a más regiones del norte a medida que las ondas de calor se vuelven más frecuentes e intensas».

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Mientras tanto, algunos países ya están implementando sistemas de alerta temprana localizados para el calor extremo.

Según Hélia Costa, economista de la OCDE, existe una «necesidad urgente» de mantener y ampliar los esfuerzos de mitigación climática, para frenar la «intensidad y frecuencia de las ondas de calor». Eso debería llegar a la raíz del problema.

Junto con estos esfuerzos, es importante adaptarse a la nueva realidad, como introducir una mejor ventilación en el lugar de trabajo, ajustar las horas de trabajo para evitar el calor y expandir los espacios verdes urbanos.

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¡Nos encantaría saber de ti, Pandas! ¿Qué es lo que más te gusta del verano?

Por otro lado, ¿qué odias personalmente también? ¿Qué haces para mantenerte fresco cuando el calor se vuelve insoportable?

¿Cuáles son tus actividades de verano favoritas sin las que no podrías vivir? Una vez que haya votado sus memes favoritos, visite los comentarios para compartir sus pensamientos.

Y recuerde mantenerse hidratado, ponerse el protector solar, trabajar menos y relajarse más.

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