De la lima a la calma: lo que la ciencia sabe sobre el cuidado de las uñas y el bienestar mental

Hay algo mágico en sentarse frente a una mesa de manicura: el sonido delicado de las limas, el brillo de los esmaltes y ese instante en que el mundo parece detenerse. Más que un simple capricho estético, estos momentos pueden convertirse en un pequeño ritual de autocuidado, capaz de transformar el ánimo y recargar la energía. Entre charlas, risas y colores, no solo embellecemos nuestras manos, sino que también cuidamos nuestra mente. Porque a veces, lo que realmente necesitamos para sentirnos mejor… es tener nuestras uñas impecables y un momento solo para nosotras.

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