WOW
El factor número uno para ser feliz en 2025 (y por el resto de tu vida)
“Un día te darás cuenta de que la felicidad no es el aspecto de tu casa, sino cómo amas a las personas que están dentro de sus paredes”. – Brianna Wiest, El año pivote
El otro día me desperté enojado.
Estaba recordando a todas las personas por las que sentí que hice muchas cosas buenas y ahora no les agrado.
Empecé a enumerar todas las razones por las que me odian. Empecé a pensar en argumentos que les diría para MOSTRARles lo equivocados que están.
A veces esto ocupa los primeros diez minutos de mi día hasta que me detengo y digo «esto no es saludable».
Intento reemplazar estos pensamientos nocivos con al menos tres acciones positivas que puedo realizar y que ayudarán a los demás.
Quizás lo único que sé en la vida: Cuanto más ayudo a la gente, más tengo para dar. Es como un barril de agua infinita.
Le escribí a una amiga hoy y le dije que algo que me dijo sobre cómo crear una hermosa obra de arte realmente me inspiró. Le agradecí por eso. Ella me dijo que «diferenciara deliberadamente».
Le escribí a otro amigo sobre cómo su reconexión conmigo después de tantos años realmente me conmovió. Me recordó los miles de momentos que compartimos juntos.
Y le escribí a otra amiga que, a pesar de todos nuestros problemas, estaba mirando una fotografía de nosotros juntos donde ella estaba tan feliz de ser feliz que me recordaba todos los momentos especiales que pasamos juntos en lugar de algunos de los momentos horribles posteriores. .
Todos simplemente estamos tratando de sobrevivir. Todos tenemos nuestras inseguridades. Podemos hundirnos en ellos o esforzarnos mucho en elevarnos por encima de ellos.
Por un breve momento, a pesar del mar de fuego que ella y yo atravesamos y en el que finalmente morimos, estuvimos juntos de nuevo. Y eso me hizo feliz.
Una vez estaba teniendo un gran problema en mi vida. Un problema tan grande que pensé que me mataría y haría que mis hijos vivieran en agonía por el resto de sus vidas.
Y luego me encontré con unos amigos míos en un restaurante. Estaban jugando al ajedrez. Me invitaron a sentarme y jugar con ellos. Eran las dos de la mañana y había estado caminando debido a un insomnio ansioso.
Jugamos durante una hora y yo estaba feliz. Me estaba riendo. Estábamos bromeando. Estábamos jugando.
Olvidé por completo por qué estaba ansioso.
No fue tanto el juego o la risa, sino la comunidad.
Estos eran mis amigos. Amigos, intermitentemente, desde hace casi 15 años. Y aquí estaban ellos a las 2 de la mañana, y estábamos disfrutando de la compañía del otro.
Estaba JP. Estaba el ruso Paul. Estaba SweetPea. Había falafel. Era como la Liga de la Justicia de América. Sólo que todos eran jugadores de ajedrez sin hogar.
No recuerdo si gané o perdí. Sólo recuerdo que los amaba. Y me encantó ese momento. Y me encanta pensar en ello ahora. Quince años después.
Compartir y comunidad nos convierte en una tribu. Nos hace humanos. Nos hace felices.
Cuando te doy un pedazo de mí, sé que el mundo ha cambiado. Que el mundo se ha hecho mejor.
La felicidad no se trata de política. O sobre el éxito. O sobre mejorar mi vida.
La felicidad se trata de ti y de mí y de lo que haremos juntos.
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