Las 3 etapas de la limerencia (también conocida como “amor a primera vista”)

Limerencia es “amor a primera vista”.

Es un estado de enamoramiento y anhelo por otra persona. Es una pasión que lo consume todo, o mejor dicho, una obsesión. Comienza con una descarga de dopamina, muy parecida a la del amor.

Estas son las 3 etapas de la limerencia:

Apego/Enamoramiento

Esta fase se trata de conocerse unos a otros. Se trata de crear vínculos, desarrollar una conexión emocional, pasar tiempo juntos y crear un espacio seguro para que los demás se sientan lo suficientemente cómodos como para ser vulnerables e íntimos.

Durante este tiempo, se trata de descubrir las personalidades de cada uno. Sin embargo, cuando se trata de limerencia, no se entra en los detalles esenciales ni en las experiencias que se formaron mutuamente.

En esta etapa, algunas personas se pierden en la idea de que tal vez se estén enamorando. Sin embargo, esto no es amor, sino apego. El amor es desinteresado, seguro, profundo y libre. El apego es egoísta, codependiente y restrictivo. Estás apegado a la idea de esta persona y lo que puede proporcionarle a usted y a su narrativa. En esta etapa, te obsesionas mucho con esta persona. No sólo no puedes dejar de pensar en ellos, sino que eres muy dependiente de ellos y de la atención que te brindan. Cuando no estás con ellos ni hablas con ellos, tu ansiedad se dispara. Dependes profundamente de su atención y validación.

Cristalización

Aquí es cuando entra en juego la pasión candente. Es una atracción y una obsesión en toda regla. He estado esperando toda mi vida por esta persona..

En esta etapa, no ves la imagen completa. No ves a esta persona como realmente es. Aunque han llegado a conocerse, no han visto (o tal vez se niegan a admitir que ven) sus señales de alerta. De hecho, eliges ciertas características de esta persona y las pones en un cuadro para que se ajusten a tu narrativa.

Según los expertos en relaciones, «sin querer estás reduciendo su compleja personalidad a un concepto maníaco de duendecillo, moldeado principalmente por tus esperanzas y sueños y lo que ellos pueden ofrecerte». Este es el efecto halo: estás cegado por el amor (o por lo que crees que es amor) y tu buen juicio se nubla.

A veces, es posible que estés tan enamorado de esta persona que estés dispuesto a desarraigar toda tu vida y perder tus propias creencias morales para estar con ella. En cierto modo, te estás conformando. Estás tan cegado por el amor que no te importa si la persona es adecuada para ti o no o si la relación es adecuada. de hecho llenándote.

Deterioro

En la limerencia, abandonas tu moral y tu mejor juicio y tomas decisiones basadas en la narrativa que has creado sobre esta persona y tu relación. Algunas personas pueden mudarse juntas sólo después de unos meses de relación. Algunas personas incluso podrían casarse.

A medida que pasa el tiempo y los sentimientos de euforia del “amor” desaparecen, comenzarás a ver la relación tal como es realmente. Empezarás a notar las banderas rojas y el efecto halo desaparecerá. Reevaluarás tu relación y, muy probablemente, terminarás las cosas.

No es fácil ver las diferencias entre amor y limerencia. Pero cuando los notes, te harás más consciente de cómo eres en las relaciones y de cómo puedes evitar este tipo de apego en el futuro.

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