Lo que las mujeres pueden hacer (y deben hacer) para proteger su salud

MICHEL MARTÍN, PRESENTADOR:

Es justo decir que, cuando se trata de nuestra salud, lo que la mayoría de nosotros queremos es un médico que nos escuche sin juzgarnos, que nos dé tiempo para hacer preguntas y luego colaborar en un plan de acción. Pero seamos realistas, navegar por el sistema de atención médica estadounidense es difícil para la mayoría de las personas en estos días. Y nuestro siguiente invitado dice que es aún más difícil si eres mujer, una mujer de color o una mujer que enfrenta un problema de salud grave. Pero ella dice que todavía hay cosas que usted puede y debe hacer para proteger su salud. La Dra. Sharon Malone ha practicado la medicina durante más de 30 años y ha publicado un nuevo libro cuyo objetivo es ayudar a las mujeres a recibir la atención de calidad que merecen. Se llama «Charla de mujer adulta: su guía para estar y mantenerse saludable». Dra. Sharon, bienvenida. Gracias por estar con nosotros.

SHARON MALONE: Gracias por invitarme.

MARTIN: Es posible que mucha gente sepa tu nombre porque estás en las redes sociales. Has aparecido en revistas populares de estilo de vida como Essence, Oprah Daily y Ms. Y tu hermana Vivian es una especie de heroína de los derechos civiles. Quiero decir, ella ayudó a integrar la Universidad de Alabama. Pero comienza este libro con un mensaje bastante estimulante. Dices eso, particularmente tu mamá y hasta cierto punto tu hermana no recibieron la atención médica que merecían. ¿Qué quieres decir y por qué empezaste allí?

MALONE: Sabes, creo que fue muy importante para mí centrar el mensaje que realmente estoy tratando de transmitir. No estoy escribiendo este libro sólo como médico. Lo escribo porque soy una hija, soy una hermana, soy una amiga. Y contar la historia de mi madre fue realmente importante porque era fundamental para mí. Tenía 12 años cuando perdí a mi madre, pero incluso cuando era niña sabía que realmente algo andaba mal con lo que sucedió allí. Y creo que la atención que recibió realmente dependió de su relación con la medicina y los médicos. Y para ser honesto contigo, ella no tenía una relación. Y, sabes, creo que le costó la vida.

MARTIN: Y decir más sobre eso. ¿Por qué dices eso?

MALONE: Porque mi madre creció en la zona rural de Alabama y no tenían médicos. No tenían hospitales. Mi mamá murió de cáncer de colon, algo que todos sabemos y que la gente puede y debe sobrevivir ahora. Pero ella no sabía cuáles eran las señales. Ella no sabía qué hacer ni adónde ir. Y desafortunadamente, cuando interactuó con un médico, ya era demasiado tarde. Ella ya estaba en la Etapa 4.

MARTIN: Uno de los otros mensajes estimulantes de su libro es que usted dice que el sistema de atención médica no funciona. Está roto para todos, pero está especialmente roto para las mujeres porque no fue creado para mujeres. ¿Puedes decir un poco más sobre eso?

MALONE: Claro. Quiero decir, si se pueden imaginar, no fue hasta 1993 que las mujeres fueron incluidas en los ensayos clínicos, y todavía estamos tratando de recuperarnos de eso, incluso en el campo de la ginecología. Estamos muy atrasados ​​en términos de cómo valoramos la vida de las mujeres. Y esa es una de las razones por las que escribí este libro porque dedicamos mucho tiempo a hablar sobre la salud materna, y deberíamos hacerlo, pero de lo que no hablamos es de la salud total de la mujer. Y vamos a pasar mucho más tiempo de nuestras vidas en esos estados sin embarazo que en cualquier otro momento de nuestras vidas.

MARTIN: Déjame ser bastante claro acerca del libro porque estás planteando el problema. Pero una de las cosas que este libro deja muy claro es que todo eso es verdad. No puede permitir que el problema del sistema interfiera con su propia salud porque no puede esperar a que se solucione. Entonces, ¿por dónde empiezas?

MALONE: Empiece por comprender que es el capitán de su propio barco y su principal cuidador. La noción de que alguien vendrá a salvarte o que alguien va a cuidar de ti disipa ese pensamiento porque no es así. Hasta cierto punto, nunca ha sido así, y lo es aún más ahora que la naturaleza de la medicina realmente ha cambiado.

MARTIN: Su primer capítulo trata sobre cómo conseguir lo que usted llama el equipo adecuado de profesionales de la salud, idealmente antes de que los necesite. Tengo que preguntarte, ¿cómo?

MALONE: Comienzas con un médico de atención primaria, a veces un ginecólogo, y luego, a medida que envejeces, necesitas un médico de medicina interna. Y dejas que ese médico te dé recomendaciones sobre las otras subespecialidades que puedas necesitar. Y la razón por la que esto es importante es porque debe asegurarse de que sus médicos puedan comunicarse entre sí.

MARTIN: Y usted escribe sobre cómo aprovechar al máximo las citas con su médico. Creo que mucha gente puede identificarse con ese sentimiento de irse y luego patearse por no hacer todas las preguntas que quería hacer o sentir; incluso tal vez algunas personas se sientan avergonzadas de preguntarle a su médico qué está realmente en su mente. Entonces, ¿cuál es tu consejo?

MALONE: Sí, creo que ahí es donde es importante un poco de trabajo de preparación, pero prepárate y organízate antes de ir porque, ya sabes, bajo estrés, te olvidas. Nosotros, como médicos, en muchos casos tenemos buenas intenciones y creo que pensamos que nos estamos comunicando, pero en realidad no es así. Y estoy simplemente sorprendido y consternado por la cantidad de cosas: la información que no se comunica a los pacientes.

MARTIN: Entonces, dos capítulos gruesos del libro están dedicados a la perimenopausia y la menopausia, temas que, francamente, no creo que mucha gente esté acostumbrada a escuchar discutidos en un espacio público. Entonces, ¿por qué pensaste que eso era importante?

MALONE: Pensamos que la menopausia es algo que les sucede a las ancianas, y no lo es. Es algo que nos sucede a nosotros, ya sabes, a algunos de nosotros entre los 30 y los 40 años. Así que deberías empezar a pensar en ello mucho antes de que hayas tenido tu último período porque hay muchas cosas que debemos saber y no tener miedo de discutir porque se pueden abordar si solo supieras qué es y qué que hacer al respecto.

MARTIN: Sería negligente si no mencionara la lista de reproducción a lo largo del libro. En realidad, tienes notas musicales seguidas de una canción, y cuando estaba leyendo el libro, me encontré sacando mi teléfono para escuchar la canción que me recomendaste. Pensé que era muy divertido e inesperado. ¿Por qué hiciste eso?

MALONE: Me encanta la música. Sólo voy a escribir un libro. Me encanta la música. Me encanta contar historias. Me encantan las historias familiares. Y me gusta dar consejos médicos. Así que reunamos todo eso en un solo paquete aquí. Pero en mi libro hablo de cosas difíciles. Ya sabes, hablamos de cáncer. Hablamos de enfermedades del corazón. Hablamos del Alzheimer. Y si hay algo que quiero que aprendas del libro, es esto. Es que no sólo tiene más control sobre su interacción médica con sus médicos. Tiene más control sobre su salud y sus resultados de lo que cree. Así que mezclamos un poco de música para aligerarlo un poco.

MARTIN: Esa es la Dra. Sharon Malone. Su nuevo libro es «Charla de mujer adulta: su guía para estar y mantenerse saludable». Dra. Sharon, muchas gracias por hablar con nosotros.

MALONE: Gracias por invitarme.

(SONIDO SONIDO DE INDEEP «ANOCHE UN DJ SALVÓ MI VIDA»)

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