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“Los peores fracasos en el gramo”: 70 fotos divertidas de personas que fracasan
Estoy seguro de que has notado que el idioma alemán está lleno de grandes palabras. Es un sistema elegante que permite transmitir incluso conceptos complejos en una palabra. Llevar schadenfreudePor ejemplo. Esta expresión describe el placer o satisfacción cuando alguien más pasa por un fracaso, sufrimiento o humillación. Tal chispa de deleite puede aparecer cuando un rival no obtiene la promoción que esperaba o mientras mira videos recopilatorios fallidos. Sentirse así ocasionalmente no hace que la gente sea mala. Sin embargo, aquí se aplica en gran medida la regla de todo con moderación.
para tu schadenfreude Para solucionarlo, tenemos una lista llena de errores divertidos y más, cortesía de la cuenta de Instagram ‘Faillgram’. Desplázate hacia abajo para divertirte inofensivamente y no olvides votar aquellos que te hicieron sentir mal por reírte.
Mientras lo hace, asegúrese de ver una conversación con un profesor de psicología diferencial y diagnóstico psicológico y coautor de Schadenfreude como regulador de dominancia social y funcional, Jens Lange, quien amablemente aceptó hablar con nosotros más sobre el fenómeno. de schadenfreude.
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Si alguna vez te sentiste culpable por sentir satisfacción cuando alguien más cometió un error, los científicos dicen que no tienes por qué castigarte demasiado por ello. Schadenfreude es un proceso que quedó profundamente arraigado en nuestro cerebro debido a millones de años de evolución.
Los humanos son criaturas extremadamente sociales que son muy conscientes de otras personas, sus relaciones y su lugar en la jerarquía del estatus social. Incluso inconscientemente queremos ser respetados y queridos, lo que nos empuja a encontrar formas de mejorar nuestro lugar en la sociedad.
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Puede sentirse bien elevar nuestro estatus social, mientras que tener una clasificación baja en la jerarquía puede resultar estresante e incluso afectar negativamente el bienestar de una persona.
Los seres humanos pueden mejorar su posición social de varias maneras, como ser muy atléticos, tener éxito en sus carreras, tener la última tecnología o comprar la casa más grande.
Otra forma de ascender en el ranking social que está asociada a lo mencionado anteriormente schadenfreude es rebajar el estatus social de otras personas. Por eso, cuando vemos que otras personas cometen errores, podemos sentir una chispa de alegría, de la que se trata la palabra alemana.
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El profesor de psicología diferencial y diagnóstico psicológico y coautor de Schadenfreude as Social-Functional Dominance Regulator, Jens Lange, dice: «Cuando las personas se sienten deprimidas, reírse de las desgracias de los demás las hace sentir mejor».
También ayuda a poner a las personas dominantes en su lugar. «Schadenfreude se experimenta con más fuerza cuando las desgracias les suceden a personas que inicialmente alcanzaron un rango social más alto a través de medios dominantes (es decir, poner agresivamente a otros en su lugar induciendo miedo). Cuando una persona inicialmente dominante experimenta una desgracia, reírse públicamente de esa persona reduce su potencial de amenaza y, por lo tanto, reduce su rango social ante los demás», explica Lange.
«Por lo tanto, el schadenfreude puede ser útil para que la gente lo experimente. Si estas funciones convertirían a la persona schadenfroh en una «mala» persona es objeto de debate público. Mi opinión personal es «no». Dependiendo de su posición (filosófica), es posible que no esté de acuerdo. «.
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Algunas personas pueden incluso utilizarlo como mecanismo de afrontamiento, ya que puede proporcionar control y dominio en tiempos difíciles.
Schadenfreude También activa los centros de recompensa del cerebro, lo que significa que cuando vemos que alguien falla, recibimos una dosis de dopamina que puede hacernos volver por más. «Cuando nos enganchamos a nuestro sistema límbico, tiene una cualidad adictiva», dice Hokemeyer. «Nos volvemos hiperactivos, nuestra corteza prefrontal se apaga y actuamos según nuestras emociones muy primitivas».
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Cuando esto sucede, puede suponer una amenaza para nuestra salud mental. Recibir constantemente una dosis de dopamina por la desgracia de otros puede obstaculizar nuestra capacidad de simpatizar con los demás, lo que podría dañar nuestra inteligencia emocional, nuestras relaciones saludables, nuestras metas y aspiraciones personales. Puede hacer que las personas se sientan menos conectadas, lo que tiene un grave impacto en su salud física y mental.
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Las redes sociales están vinculadas a un mayor uso de esta estrategia de afrontamiento. La “superación” que se produce constantemente en las plataformas de redes sociales está haciendo que las personas dependan más del sentimiento de schadenfreude para aumentar su confianza y autoestima.
«Las redes sociales brindan a las personas numerosas oportunidades para realizar comparaciones sociales, la mayoría de las cuales probablemente serán ascendentes porque la mayoría de las personas sólo publican cosas sorprendentes sobre sí mismas», explica Lange. «Estas comparaciones ascendentes pueden, a largo plazo, reducir la autoestima de las personas. Luego, si en algún momento se encuentran con alguien que está en peor situación, entonces el Schadenfreude podría ser más probable, ya sea en las redes sociales o en la vida real».
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Ocasionalmente participando en schadenfreude no hace que una persona sea mala, pero existen formas más saludables de afrontar la situación que dan como resultado beneficios más sostenibles y duraderos. La neuropsicóloga Judy Ho, PhD, sugiere compartir esos sentimientos con una persona de confianza. «Aquí hay una profecía autocumplida: crees que eres la única persona que hace esto y empiezas a sentirte avergonzado, entonces te aíslas y lo haces más», dice Ho. «Abre la conversación. Esto es algo universal».
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Además, Ho aconseja tomar descansos en las redes sociales y practicar la gratitud y la atención plena. Obtener alegría de maneras más saludables puede ser tan simple como anotar aquello por lo que estás agradecido o hacer una lista de las cosas que disfrutas. Cuando schadenfreude Intenta salir, saca una recopilación de actividades que te provoquen alegría para contrarrestarlo.
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Por otra parte, Lange cree que no es necesario luchar necesariamente contra schadenfreude ya que cumple importantes funciones sociales.
«Sin embargo, si la gente quiere combatirlo, entonces una estrategia sería aumentar la autoestima. Una estrategia que funcionó en investigaciones anteriores es la autoafirmación. En la autoafirmación, las personas afirman valores personales que sostienen firmemente o recuerdan su fuerza personal. Hacerlo aumenta la autoestima de las personas y, por lo tanto, amortigua las experiencias emocionales que tienen como objetivo aumentar la autoestima de las personas (por ejemplo, Schadenfreude)», concluye.
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