Por qué golpear el fondo de la roca puede ser el comienzo de todo lo bueno

Brianna es la autora más vendida de los libros 101 ensayos cambiarán la forma en que piensas, la montaña eres tú, el año pivote, y más.

Si sabe que el cambio debe hacerse en su vida, está bien si está lejos de su objetivo o si aún no puede concebir cómo llegará.

Está bien si estás comenzando desde el principio.

Está bien si estás en Rock Bottom y aún no puedes ver tu camino.

Está bien si estás al pie de tu montaña y has fallado cada vez que has intentado superarla.

Rock Bottom es muy a menudo donde comenzamos en nuestro viaje de curación. Esto no se debe a que de repente veamos la luz, no porque nuestros peores días se transmuten mágicamente en algún tipo de epifanía, y no porque alguien nos salva de nuestra propia locura. Rock Bottom se convierte en un punto de inflexión porque es solo en ese punto que la mayoría de la gente piensa: nunca quiero sentirme así de nuevo.

Ese pensamiento no es solo una idea. Es una declaración y una resolución. Es una de las cosas más que cambian la vida que puedes experimentar. Se convierte en la base sobre la que construyes todo lo demás.

Cuando decides que realmente no quieras volver a sentirte de cierta manera, emprendes un viaje de autoconciencia, aprendizaje y crecimiento que te hace reinventar radicalmente quién eres.

En ese momento, la falla se vuelve irrelevante. Ya no estás reflexionando sobre quién hizo qué o cómo te han perjudicado. En ese momento, solo una cosa te guía, y es esto: no importa lo que sea necesario, nunca aceptaré que mi vida llegue a este punto nuevamente.

Rock Bottom no es un mal día. No sucede por casualidad. Solo llegamos al fondo de la roca cuando nuestros hábitos comienzan a agotarse entre sí, cuando nuestros mecanismos de afrontamiento se han vuelto tan fuera de control que ya no podemos resistir los sentimientos que estábamos intentando escondernos. El fondo del rock es cuando finalmente nos enfrentamos a nosotros mismos, cuando todo ha salido tan mal, nos damos cuenta de que solo hay un denominador común a través de todo.

Debemos sanar. Debemos cambiar. Debemos elegir dar la vuelta para que nunca volvamos a sentirnos así.

Cuando tenemos un día de inactividad, no creemos: nunca quiero volver a sentirme así. ¿Por qué? Porque no es divertido, pero tampoco es insoportable. Sin embargo, sobre todo, somos algo conscientes de que las pequeñas fallas son una parte regular de la vida; Somos imperfectos pero haciendo nuestro mejor esfuerzo, y esa vaga incomodidad pasará eventualmente.

No llegamos a un punto de ruptura porque una o dos cosas salen mal. Llegamos a un punto de ruptura cuando finalmente aceptamos que el problema no es cómo es el mundo; así es como somos. Este es un hermoso cálculo de tener. Ayodeji Awosika describe la suya como esta: «Debes encontrar la forma más pura, pura y pura de estar harto. Haz que duele. Literalmente grité: ‘¡Ya no voy a vivir así!»

Los seres humanos están guiados por la comodidad. Se mantienen cerca de lo que se siente familiar y rechazan lo que no, incluso si es objetivamente mejor para ellos.

Debido a que esto es como es, la mayoría de las personas en realidad no cambian sus vidas hasta que no cambiar se convierte en la opción menos cómoda. Esto significa que en realidad no adoptan la dificultad de alterar sus hábitos hasta que simplemente no tienen otra opción. Quedarse donde están no es viable. Ya ni siquiera pueden fingir que es deseable de ninguna manera. Honestamente, son, sinceramente, menos en Rock Bottom y más atrapados entre una roca que les impide y una ardua subida de debajo de él.

Si realmente quieres cambiar tu vida, déjate consumir de ira: no hacia los demás, no con el mundo, sino dentro de ti mismo.

Enojar, determinar y permitirte desarrollar visión de túnel con una cosa y una cosa al final: que no continuarás como eres.

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